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テーマ「練習日誌」の記事を新着順に表示しています。(6ページ目)

42.195kmを4人で走る。平均年齢は51歳だが、全員が50代じゃ無いので一般の部となる。iwachan。最初の1.195kmと1km×10本=計11.195km。錦のサワムラさん。1km×11本=11km。自分。1km×10 ... » more

午前7時から6,000m走をします。余裕があれば+1,000m。今日の練習11km。今月の走行距離262km。 ... » more

今朝の筑後川  4/20 今朝も定時に起きて準備しますが、どんよりしていますね。とりあえずウインドブレーカーまで着込んでスタートです。原鶴橋でパチリ、気温は9℃、ウインドブレーカー着といて良かった。386号に出てマルキョウから左折しました。じわじわ上っていき ... » more
テーマ 練習日誌

今朝の筑後川  4/19 今日は簡易版で失礼いたします。恵蘇宿橋から屋形原橋から美奈宜の杜を上りました。佐田の石橋を渡り振り返ると採石場が朝日に照らされてきれいでした。コロコロ梨工房下から。梨の花が満開です。コ ... » more

無料のマラニック大会に参加した。 4月15日は練習会に参加した。3,000m=12分05秒。で終了。4月16日は、タイトルのとおり。有料で開催されている方からの批判は受け付けません(笑。給水、給食は、12km=500ml(120円)24km=500mlと ... » more

今朝は浅井の一本桜へ  4/15 今朝は少し早起きして、浅井の一本桜へ行ってみました。実は昨日、くまモンから浅井の一本桜情報を聞いていたので行かない手はありません。山辺県道をひたすら久留米方面へ3日前が満開だったそうで、ほんの少し散り始めたぐらいで一番きれいな頃かも ... » more

今朝の桜めぐり  4/14 今日も忙しいので簡易版で失礼します。原鶴橋から池田を通って上っていきました。大手山公園のしだれ桜は満開でした。こちらもきれい。今日のメインは少し下った所の桜並木です。下からだとこんな感じです。 ... » more

今朝の桜めぐり  4/13 今日は忙しいので簡易版で失礼します。恵蘇宿から比良松のJA前比良松中学校裏GIZMOさんに教えてもらった荷原川(いないばるがわ)の並木川沿いは1メートルほどのコンクリートの道舗装がなくなりシク ... » more
テーマ 練習日誌

15日は7時から3km、2km. 1kmだそうです。ペースが速いので自分は3kmまで参加予定。16日は8時から野外ロング走。今日の練習9km。 ... » more

今朝の桜めぐり  4/12 やっと桜が満開になったら雨ばかりやっと晴れてくれましたが、相当散っているでしょうね〜。急いで準備をして出かけました。福益団地横平原公園へ。だいぶん散っていますが、まだきれいです。滑り ... » more
テーマ 練習日誌

9,000mビルドアップ。 4月9日は大村マスターズだった。1コースは前日の雨で滑るのでほとんど2コースを走った。5,000m=20分37秒だった。気力、体力が衰えてタイムが悪いことも有り、ブログにログインできないことも有り、記事の作成が遅れた。※なお、大 ... » more

今朝の桜めぐり  4/5 今朝はちょっと早起きして、20分早く家を出ました。日田へ向かいます。道の駅うきはの桜は散り始めていました。山春小学校前は交番側は3分、校門から先は5分程度でした。夜明の赤橋を渡り左折、高速をくぐり右折し萩尾公園へ。 ... » more

今朝の桜巡り  4/4 今日も定時に起きて、窓から外の状況を見ますが風が強いようですね。目的地を変更して朝倉へ向かいます。若宮神社の桜はまだ3分咲き程度、でも一気に開きそうな感じです。原鶴橋でパチリ、朝焼けがきれいです。久しぶりに香山を登り ... » more

第27回おおとうマラソン@結果。 4月2日はロードレース参加のため「福岡」に行った。豪雨のため、スタート時間が15分繰り下がったが後半に雹(ひょう)などが降り寒かった。ゴール地点、人少ないのは、震える寒さのため。20分13⇒20分53で41分06秒だった ... » more

3月の走行距離354km。今年の走行距離1,019km。 ... » more

今朝の筑後川  4/3 今朝は冷え込みましたね〜。4℃と言う事で真冬仕様で出かけました。朝倉へ向かいます。家を出る時からライトが点滅で良い時季になりました。何かすごく寝坊して出るのが遅くなった気分です。恵蘇宿橋でパチリ、水車の道に入りますが、こちらの桜並木 ... » more

今朝は玉山へ  3/29 今日も簡易版で失礼します。内山緑地の陽光桜同じくしだれ桜浄安の桜はまだまだ久々の玉山第9カーブ妙法寺は8分咲き百年公園上り口のハクモクレン走行距離25.7q走行時間1時間15分 ... » more

今朝の筑後川  3/26 今日も簡易版で失礼します。原鶴橋より、明るくなりましたね〜。386号で変な車に抜かれる。松末を上り前回と同じ、大行司駅にディーゼルカーが止まっていて追いかけて・・・宝珠山駅で画像を撮ろうとしたけど間に合いませんでした。この辺 ... » more

午前6時58分ごろからトリムで10,000m走をスタート。(最近は練習会の案内をしても自分の走力が落ちたので誰も来ないので案内をしていない。)4’41−13−34−27−16(22’11)4’15−06−01−04−00(2 ... » more

今朝の筑後川  3/23 今日も簡易版で失礼します。恵蘇宿橋からですが、雲が多いです。三奈木農協先もきれいです。屋形原を上り水の文化村を通過し、ホタルの道に入る手前で川の向こうにシカ3頭の群れがいて写真を撮ろうとしたら逃げられました。その先の ... » more

今朝は湯牟田へ  3/22 昨日は雨で走れませんでした。今朝はやや寒いようで、準備をして出かけました。浮羽の山へ向かいます。千足を右折していつも通らない「ぼくん家」の裏を通って小塩の坂を上り始めました。少しずつ上っていくと宮下辺りは朝霧がかかり始めました。女子 ... » more

今日のランチ。 ラン友、Yごんさんがロードレースで2位入賞したのでご馳走してもらった。今日の練習13km。今月の走行距離256km。 ... » more

今朝の筑後川  3/20 今日も忙しいので簡易版で失礼します。原鶴橋からパチリ。386号に出て松末を上りました。大行事にディーゼルカーが止まっていて追いかけましたが宝珠山駅でおいていかれました。大鶴の陸橋でパチリ。今山駅に寄ってみました。駅舎 ... » more

今日の練習30km。2時間56分。今月の走行距離243km。 ... » more

今朝の筑後川  3/19 今日は忙しいので簡易版で失礼いたします。恵蘇宿橋から。風が強いです。Kさんとお話をして、屋形原橋でパチリ。美奈宜の杜を上りました。採石場をバックに.山に朝日が当たってきれいです。この手前でシカ2頭と遭遇。梅も ... » more

21’14−21’02−8’13で50分33秒だった。(完走者6名中、6位)。今日の練習18km。今月の走行距離213km。色々な機械が故障した。1.7年目のBlu-rayレコーダーが壊れた。HDDに保存した録画がす ... » more

明日、午前6時50分からiwachan道場12,000mです。 今日の練習11km。 今月の走行距離195km。 ... » more

今朝は合瀬耳納へ  3/16 今日は忙しいので簡易版で失礼いたします。合瀬耳納へ向かいますが、妹川の道路拡張工事が進んでいてもう少しになっていました。インナーまで使ってどうにか上りました。明るくなりましたね。少しだけ先まで行って息を整えて折り返し ... » more

concert tour2017開催決定! 8月5日福岡を購入します。1枚8,900円です。希望される方は3月19日までに連絡ください^_^ 今日の練習12km。途中、4,000と1,000を頑張った。今月の走行距離172km。 ... » more

(1)3月26日の練習会ですが。トリムのロッカーに荷物を入れて午前8時スタート。26.5km(6分/kmペース)。ゴール後、シャワー後、ひぐちで打ち上げ。場所を予約し、食事と飲み物は各自で注文します。平均予算2,500円〜3,0 ... » more

 

最終更新日: 2017/12/08 15:52

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