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練習日誌

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テーマ「練習日誌」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

今朝は鷹取アタック  8/6 台風が来ています。明日からしばらく走れないかな。と言う事で今日も15分早くスタートしました。玉山から鷹取も良いかな〜と思いながら山苞の道を行きます。古墳公園でパチリ、昨日は50分が切れなかったのでリベンジすることにしました。山苞から ... » more

今朝は鷹取リベンジ  8/5 今日は15分早起きして、昨日のリベンジに向かいます。今日は山辺県道から山苞の道経由で進んでいきました。古墳公園でパチリ、待ってろよ〜鷹取山〜。昨日は久しぶりだったので、無理も出来ませんでしたが、コースと距離が解ったので気持ち違うかな ... » more
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今朝は鷹取へ  8/4 今朝も定時に起きて準備しますが行き先が決まりません。とりあえず出て行ったらグローブ忘れて取り帰り・・・気を取り直して210号を久留米方面へ。究真館高校横から田んぼ道を行くと耳納山が正面に・・・時間内に行けるところまで行ってみようと言 ... » more

今朝は大持へ  8/3 今朝は久しぶりにスッキリ晴れましたね。準備をして浮羽へ向かいます。ミニストップから右折して藤波ダムを上っていきました。工事信号で止まってパチリ、後ろから来たトラックを先にやり過ごします。小学校を越えてコーラの自販機から左折し ... » more
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今朝は浮羽の山へ  7/31 今朝も暑いですね〜。準備をして出かけました。浮羽へ行き千足を右折し小塩の坂を上っていきます。写真を撮るタイミングを逃して緑町でパチリ、お寺から左折してカメの道を上っていきました。ギリギリ上って下りもこんな感じです。きれいな道 ... » more

今朝の耳納山  7/29 自転車点検と検診で2日走れませんでした。今朝はいつもの時間に起きて準備をしました。田主丸へ向かいます。山辺県道を行くと、ローディ2人とすれ違いご挨拶(^O^)休みなのでしょうか。内山緑地から左折してこの画像、懐かしいですよね。乗り始 ... » more
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今朝は葛籠へ  7/26 今日は忙しいので簡易版で失礼します。合所ダムを上って葛籠の棚田へ向かいます。朝霧でこんな感じ上からはこんな感じ。いやな予感はしましたが、やっぱりイノシシと遭遇・・・親1匹と瓜坊5匹もいました(^_^;)注連原 ... » more

7月9日に発症した左股関節痛が16日経っても治らない。5kmウォーキングはできるが信号を渡る時、小走りに走ると痛い。そろそろ、秋の各種ロードレースのエントリー〆切が近づいている。今月中に続けて5kmを30分で走れないとレースは無 ... » more

今朝の合瀬耳納  7/25 24日は小学校の自転車点検を白壁交流広場で行いました。夏休みにあと2ヶ所で行いますので、そこは走れません。今朝は3日ぶりに・・・準備して出かけました。薄雲がかかっていて暑くなく良い感じです。千足陸橋からですが、ここの歩道は草が茂って ... » more

今朝は浮羽の山へ  7/22 今朝も定時に起きました。吉井は今日まで祇園さまです。と言う事で祇園神社でパチリ、そのまま長野を抜けて筑後川堤防からパチリ、朝倉光陽高校も見えていますが、手前は流木の山です。大石堰でパチリ、朝倉方面は酷いです。 ... » more

今朝の耳納山  7/21 今日も簡易版で失礼いたします。今朝も山辺県道を行き左折山苞の駅でパチリ、今日も暑いです。今朝も玉山に上りましたが、自転車のタイヤの跡がありました。ゆっくり下って県道を浮羽まで行き千足に出て国道で帰りました。走行距 ... » more
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今朝は柚木へ  7/20 簡易版で失礼いたします。今朝はうきはの山へ合所ダムを上りかわせみ橋でパチリ。そのまま渡って対岸を行きました。戻って注連原でパチリ。朝霧で涼しいです。夜に雨が降ったようです。途中バスが抜いて行かれコミュニティセンタ ... » more
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今朝は内山緑地から  7/16 今日は簡易版で失礼します。行く場所に困って田んぼ道で田主丸方面へ。内山緑地の横を上っていきました。前回行った道は砂防ダムで行き止まりになっていました。迂回路が出来ていて上からはこんな感じ。ここの坂は最初がきつく2 ... » more

今朝は湯牟田へ  7/15 昨日は臨時休業して、宝珠山のボランティアへ行ってきました。仲間が役場で頑張っていましたので、心ばかりの応援でした。こちらのお家の土砂を掻き出しましたが、汗が滝のように出ました。水ばっかり取っていたら手の指がつり始めて・・・脱水になり ... » more

今朝の耳納山  7/13 簡易版で失礼します。山辺県道から上って山苞の駅でパチリ。玉山を上って、ゆっくり下り平原を上りました。下って大塚古墳公園で小休止走行距離26.5q走行時間1時間17分 ... » more
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今朝は合瀬耳納へ  7/11 九州北部豪雨のあとやっと雨が降っていなかったので、後ろ髪引かれながら合瀬耳納まで行ってみました。妹川小学校下は大雨の影響じゃなくて、拡張工事の続きでした。頂上付近はポツリポツリと雨が降っていました。そのまま下りようとしました ... » more

ジョガーとっきゅうの独り言衰えた。
今朝は、昨日の練習の影響で左股関節、左脹脛が痛くて最初の3kmが上りがあると言っても25分もかかった。平地も7分/kmペースでしか走れない。どこかのおじさんに追い抜かれたので50mほど開けてついていったら、やっと3kmだ ... » more

7月15日(土)午前6時45分スタートで69分30秒ぐらいで15,000m走をします。※誰でも参加できます。今朝の練習会は、参加者50代男子3名、40代、30代、20代男子各1名。計6名。自分のタイムは、22’13−22 ... » more

今朝の筑後川  7/3 昨日の夜はあんまり暑いので、冷たいビール飲んでアイス食べたらお腹が痛くなって・・・ダイエット出来ました夢の中で雨音が聞こえていましたが、起きてみたら路面はドライ、準備をして出かけました。朝倉へ向かいます。恵 ... » more

今朝は浮羽の山へ  7/2 簡易版で失礼します。浮羽へ行き小塩の坂を上って小学校から右折し、林道に入りました。こんな森を抜けていきます。分岐は直進して牧の草に出ました。少し下って楮原公民館を左折紫陽花の道を上っていきました。 ... » more
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6月28日に15km。6月29日の朝から寝返り動作で生まれて初めて背中〜腰に痛みが発生して休養していた。今までは、他人が「背中〜腰が痛い。」と言うのを「ランニングで背中〜腰が痛いなんてあり得ない。日頃の不摂生が原因だ。」とバカにして ... » more

今朝の筑後川  6/27 少しは梅雨らしくなったのかな、3日走れませんでした。おかげで疲れも吹っ飛びました。今朝は雲が低く真っ白な山ですね〜。路面はドライ・・・濡れるの覚悟で準備しました。杷木へ向かいます。降ってきたらコース変更もありですからね〜。原鶴橋から ... » more

今日の練習11km。今月の走行距離357km。 ... » more

今朝の筑後川  6/23 今日は簡易版で失礼します。恵蘇宿橋から、水車の道を行きバイパスに出ました。高棚交差点を右折して屋形原橋でパチリ、美奈宜の杜を上りました。寺内ダムの水量が極端に減りましたね〜。田植えされているので仕方ないのかな〜。 ... » more
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今朝は合瀬耳納へ  6/22 昨日は雨でお休みしました。今朝も雨が残るかな〜と思っていたら、路面は乾いていたので合瀬耳納へ向かいます。ミニストップから右折してじわじわと上っていきます。妹川小学校下で工事信号でストップ、なかなか工事が進みませんね。路面もちょこちょ ... » more
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今朝の筑後川  6/20 天気予報は、午後から雨のマークが・・・雨の前に走っておかないとと言う事でいつも通りに起床して半袖ジャージの軽装で出かけました。やっと夏仕様です。原鶴橋でパチリ、雲が多いですね〜。386号に出てマルキョウから左 ... » more

今朝の筑後川  6/19 今朝は、昨日の疲れもあり・・・となる予定でしたが、明日雨の予報と言う事で起きてしまいました。準備に手間取りやや遅れてスタートしました。コースは、三連水車が稼働し始めたと言う事で朝倉へ向かいます。恵蘇宿橋からですが、靄っていますね。水 ... » more

大山ダムサイクリング  6/18 梅雨入りしたのに、雨が降りません。おかげさまで、大山ダムサイクリングも天気の心配が必要ありませんでした。しっかり日焼け止め対策をして8時に駐車場をスタートしました。日田集合の方もいらっしゃいますので集合写真はパスしました。延寿寺から山辺県道 ... » more
テーマ 自転車関係 練習日誌  コメント(1)

集団で走るのは楽しいが。一人で走るのも好きだ。あまり人がいない時間帯がいい。大会が無い時は極端に人が少ない運動公園に7時ごろ行った。マイペースで走っていたら市民ランナーの2名の中年男性(40歳前後)に抜かれた。追いか ... » more

今朝は2ヶ月ぶりくらいに会ったHりんさんから「とっきゅうさん、太りましたね(笑)。」と言われた。2か月ぶりに会う人にはわかるのだ。太ったのだ。中年太りなのだ。ところで、自分は中年なのか?昔の辞書によると30歳 ... » more

 

最終更新日: 2017/12/16 02:42

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