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練習日誌

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テーマ「練習日誌」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

迷うことになった。 筑後川マラソンが中止になり参加賞が送付されてきた。トートバッグとクオカードだ。これで、今年はフルマラソン4本エントリーしながら延岡しか走らなかった。(あと2本のDNSは、いぶすきと鳥取)今朝は5kmを25分以内で走ることにチャレ ... » more

今朝は鷹取へ  10/10 今日は久しぶりに鷹取へ行ってみることにしました。気持ち早く家を出て山辺県道を行き石垣神社を左折しました。古墳公園でパチリ、鷹取付近は雲がかかっています。山苞の道から左折した所でストップウオッチ スタート。計測すると気合いが入りますね ... » more

今朝は山田へ  10/9 今朝は昨日行けなかった山田と須川へ行ってみました。簡易版で失礼します。きれいな朝焼けですが、日田方面は雲が多いですね。水車の道から山田へ。柿山へ入る時に通っていたコースは、決壊して溜池がなくなっていました。そ ... » more

今朝は塔の元まで  10/8 昨日、杷木〜塔の元の県道52号線が開通したことがニュースで流れていました。どうしても行ってみたくなり、今朝行ってきました。簡易版で失礼します。原鶴橋から松末小学校前の工事信号ヘアピン先から赤谷集落入り口の赤い瓦の家が ... » more
テーマ 練習日誌

今朝は松末と志波へ  10/5 九州北部豪雨から今日で3ヶ月、封印していたコースへ行ってみました。まず山田に行こうと思い、恵蘇宿に向かっていたのですが、凡ミスでフロントチェーンをバイパス信号で落としてしまい、手が真っ黒になり一度戻って手を洗いました。仕切り直しは何故か ... » more

今朝は浮羽の山へ  10/4 今朝も定時に起きて準備しますが、薄暗くて肌寒いですね。さっさと準備して浮羽の山へ向かいました。今日はシマノフェスティバルで福岡へ行きますので短いコースを選びました。千足から右折して小塩へ向かいます。朝焼けがきれいでした。小塩小を通過 ... » more

昨日のニュースによると↓大腿骨骨折の男女別患者数を都道府県ごとにまとめ、40歳以上の10万人当たりの発生率を集計した。全国の患者発生率は、女性が10万人当たり299人、男性同89人だった。女性が多いのは、骨の細さと骨形成に関 ... » more

10月の初心者サイクリング 初心者サイクリングと言う事でご案内していましたが、運動会などのイベントと重なってしまい、やや少なめですが、元気にスタートです。追い風に押されて快調に進んでいきました。三連水車でパチリ、この時点では6名です。朝倉の田んぼ道を通って三奈 ... » more
テーマ 自転車関係 練習日誌  コメント(4)

今朝はKIRINビール工場まで 9/30 今朝も定時に起きて、準備をして出かけました。明日の初心者サイクリングはストリートビューで確認したから大丈夫・・・いやいやすぐに心配になってコース変更、普段走っていない部分を確認しに向かいました。高田を通って朝羽大橋でパチリ、朝焼けが ... » more

今朝は鹿里の棚田へ  9/29 腕の調子が悪いのと雨で、しばらく乗っていませんでしたが、今日から再開です。気合いを入れて浮羽へ向かいます。ミニストップを右折してお稲荷さんの坂を上っていきます。ペースはやや抑えめです。時間が無いので写真はありません。合瀬耳納を上って峠を右折 ... » more

今朝は秋月へ  9/24 今朝も定時に起きて準備しますが、肌寒いですね。出て行こうとしたらテールランプが・・・バッテリー切れで急遽昔使っていたトピークの出番となりました。甘木方面へ向かいます。県道を行くと朝焼けがきれいですね。恵蘇宿橋で ... » more

今朝は浮羽の林道へ  9/23 今朝も定時に起きて準備をしました。ライトを点灯させて浮羽方面へ向かいますが、車が少ないですね。祭日だから?かな。山北の先にゴジラがいるんですが(石でできた)そこから右折し清水寺横を上っていきました。栗爆弾に注意しながら上ると ... » more

今朝は彼岸花めぐり  9/21 今朝も定時に起きて準備しますが、部屋の電灯が必要になりました。外は真っ白ですね〜雨マークはないので安心してスタートしました。金本を抜けて田主丸へ向かいます。白い彼岸花を見つけてパチリ。山は雨が降っていそうな雰 ... » more

今朝はつづらの棚田へ  9/20 台風とか、色々ありましてなかなか走ることができませんでした。ご心配をおかけしましたが、今日から再開です。準備をして外に出ますが、いつもと同じ時間なのに暗くなりましたね〜ライトを点灯してのスタートになりました。浮羽へ向 ... » more

今朝は秋月へ  9/11 今朝も定時に起きて外を見ますが、雲が多いですね。天気予報を確認して準備しました。朝倉方面へ向かいます。バイパスの信号で止まってパチリ、朝焼けがきれいです。恵蘇宿橋でもパチリ、水車の道からバイパスを行き、高棚交差点は直進しまし ... » more
テーマ 練習日誌

今朝は玉山へ  9/10 今朝は、嫁さんの都合で、早く帰ってきてねと言う事ですので、玉山1本のみです。いつも通りにスタートですが、究真館高校の横から上っていきました。県道は追い風で気持ち良いですね。山苞の駅へ左折して朝焼けがきれいですね〜。山苞の道を行き右折 ... » more
テーマ 練習日誌

今朝は合瀬耳納へ  9/9 今日は忙しいので短縮版で失礼します。朝焼けがきれいですね。土取の田んぼをパチリ。ミニストップを右折しました。藤波ダムを上ってパチリ。雲がきれいです。工事信号は全部赤でした。すがすがしい空気が流れています。こち ... » more

今朝はかんかけ峠を・・・  9/4 今朝はどんより曇っていますね。肌寒いので夏用の長袖アンダーを着てスタートです。行き先は決まっていませんが山辺県道を行き、山苞の駅へ行ってみました。耳納山をパチリ、いつもの流れで玉山を上っていきました。相変わらずきつい坂ですね〜。いつ ... » more

8月30日の8kmランでまたまた、左大腿部を痛めてしまい、降り出しに戻った。今シーズンは絶望だ。 ... » more

今朝は柚木へ  9/2 今朝もひんやりしていますね。いつもの時間に起きて準備をしました。さて、どこに行こうかな?とりあえず浮羽へ向かいます。千足から右折して合所の坂を上っていきました。ダムの水が減って釣り人が増えましたね。写真を撮るタイミングを逃して山へ山へと進ん ... » more
テーマ 練習日誌

今朝の筑後川  9/1 夏休みが終わりましたね〜。学校が始まると修理が多いんですよね〜今朝も定時に起きて準備をしますが、肌寒いですね〜。朝倉へ向かいます。日の出前の赤く染まった雲がきれいです。水車の道からバイパスを行き高棚交差点を右 ... » more

今朝の耳納山  8/31 昨日は何か疲れてお休みしました。今朝は元気に起きて準備しました。なかなかコースが決まらずにとりあえず久留米方面へ向かいます。究真館を左折して踏切を渡り田んぼ道に入りました。朝焼けがきれいでしたので振り返ってパチリ、田んぼ道をくねくね ... » more

ベスト体重から3kg増えていた。人前に出たくない。今朝は、久しぶりにトリムに行った。走っていて人から追い越されるのは嫌なのだ。少し無理をしたようだ。7’23(下り)7’425’575’495’445’ ... » more

今朝は茶屋ヶ谷へ  8/29 今日は簡易版で失礼します。今朝は涼しいと言うより寒いくらいでした。浮羽へ行き、藤波ダムを上っていきました。工事信号でパチリ、まだコース悩んでいました。最初の予定通りの合瀬耳納峠から左折し林道に入りました。途中 ... » more
テーマ 練習日誌

昨日のニュースによるとテニスの伊達さんが引退表明した。↓昨年2月と4月に左ひざ半月板の内視鏡手術を受けた。その後、リハビリを続け、今年5月のツアー下部大会で約1年4カ月ぶりの復帰を果たした。しかし、「大好きなテニスと向き合い、ず ... » more

今朝は水の文化村まで  8/28 今朝起きたら、随分暗くなりましたね。電気を点けて準備をしました。気持ち早めのスタートです。朝倉方面へ向かいます。恵蘇宿橋からパチリ。雲は少し多いですが、筑後川に雲が映り込んで良い感じです。水車の道を行きバイパスに出て高棚交差点を右折 ... » more

今朝は夜明ダムへ  8/27 昨日は雨で走れませんでした。今朝は、随分涼しくなりましたね。準備して日田方面へ向かいます。長野を抜けて筑後川沿いを行き大石堰でパチリ。川沿いを進んで浅瀬をバックにパチリ、工業団地を抜けて保木へ行ってみましたが沈み橋は ... » more

今朝はぶらっと  8/25 今朝起きてみると体が重いです。寝とこうかと思いましたが、ゆっくりサイクリングしました。外に出ると雲が多く所によっては雨が降っていそうな雲行きです。新治を抜けて田主丸方面へ向かいます。耳納山には雲がジャンジャンできています。船越しを抜 ... » more
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左大腿部に痛みが出て47日。ウォークの途中に小走りで痛みが出ていたが。痛みが軽くなったので、自宅までの最後の1kmを走ってみた。1km=8分22秒である。復活は、まだ遠い。 ... » more

今朝は湯牟田へ  8/24 昨日のお休みは、黒川で汗を流してきました。いつものハンドルではなく一輪車とスコップが相棒でした。暑かった〜〜昨晩は早く寝たので元気に起きて浮羽へ向かいました。土取辺りから朝焼けがきれいに見えていたので ... » more

 

最終更新日: 2018/05/17 11:44

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