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親テーマ: スポーツ
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テーマ「スポーツジム」の記事を新着順に表示しています。(7ページ目)

土曜の朝のジムの風景。スタジオでは、カープ男子・Yコーチがレッスン中。あ…そう言えばYコーチにも復帰出来たお礼を言わないといけないよな…。足痛めた時、アイシングでお世話になったし。 ... » more
テーマ スポーツジム

土曜朝、スポーツジムへ行きました。台風がきてましたが…行きました。土曜にしか会えない会員さんも居ますし。それに、土曜といえばFコーチが出勤。(朝に45分レッスン担当されてますから。)6月1 ... » more
テーマ スポーツジム

結構雨は降ってましたが、皆さん(会員さんやスタッフ)に顔見せもしたかったですし、身体も動かしたかったですしね!駐車場に到着し、フロントスタッフからして『あ!お久しぶりですねー。』と。怪我をしてお休みしていた事 ... » more
テーマ スポーツジム

☆『今日のスポ〜ツクラブは、体組成測定を受け、成績表気分⇒(8/1)』・・・(^_^;) 今日から「8月」・・・「ハイジ」の生まれ月でもある「7月」も、本当にアッと言う間でしたヨ〜(^_^;)今月も、1日1日を大切に・・・そして、充実した日々を意識しないとネ。そして、今日の「スポ〜ツクラブ」では・・・「ハイジ」は、入 ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、最後のスタジオプログラムも・・・⇒(7/31)』・・・(^-^) 今日も、朝から「暑〜い!」・・・(/_;)ところで、昨日は「天気予報」を信じて「スポ〜ツクラブ」から早めの帰宅をした「ハイジ」でした。次第に、曇り空になり・・・そして、遠くで雷が・・・こうなると、何時、大雨が降って来るか?と、思いな ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、天気予報を信じて早めの帰宅⇒(7/30)』・・・(^-^) 今朝も、相変わらず「暑い」スタ〜ト!・・・(^_^;)でも、これが次第に天候が悪くなり、雷雨と言う予報も・・・自転車で「スポ〜ツクラブ」の「ハイジ」には、雨量も多いと言う予報は・・・(>_「ブログランキング」に参加しています{ ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、ジム出来ず⇒(7/25)』・・・(^_^;) 今日も、朝から「暑〜い!」の一言・・・(>_「ブログランキング」に参加しています応援の「ワンクリック」をお願いしますm(_ _)m{%arrowdown_a% ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、久し振りにエアロバイク⇒(7/24)』・・・(^-^) 今日も、暑い中・・・「スポ〜ツクラブ」に行って来ました(^_-)同じ「暑い!」なら「スポ〜ツクラブ」の方が良いかナ〜?このところ「エアロバイク」などの「有酸素運動」が出来ていませんでした(/_;)そして「アスレチックジム」も ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、スカッシュ参観⇒(7/23)』・・・(^_^;) 今日は、6日振りの「スポ〜ツクラブ」・・・(^_^;)会員さん達から「休んでいたナ〜?」・・・と、しっかりとチェックをして下さっています(^_^;)ところで「スカッシュ」のコ〜トで時間待ちをしていると、細マッチョのおじ様会員さん ... » more

昨日、一昨日と続けてバレエに行きました。今日も行こうと思っていたのですが・・・行きませんでした。暑そうだったし・・・最近、寸胴で・・・少し体重を絞らないと続け ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、帰宅時に破裂⇒(7/17)』・・・(/_;) 今日も、朝のオ〜プン時間から「スポ〜ツクラブ」に行って来ました。それにしても、何処も「暑〜い!」・・・(>_の一言!水分補給を、しっかり!を、意識しての「スポ〜ツクラブ」でした。ところで、自転車での「スポ〜ツクラブ」に ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、またまた久し振り⇒(7/16)』・・・(^_^;) 今日は、久し振りの「スポ〜ツクラブ」・・・今月も、何かと「オサボリ」でスタ〜ト!でした(^_^;)その為でしょうか?やはり、自宅を出発する頃は、体が重く感じ「大丈夫かナ〜?」・・・と、思いました。このまま「オサボリ」をしていると ... » more

7月8日(火)。通院28日目。 7月8日(火)。通院28日目。 こんな感じです。若干赤くなっているのは風呂あがりのせいです。むくみますねぇ…。ピラの準備運動で血流(血行?)良くしますか。 ... » more
テーマ スポーツジム 骨折治療

☆『今日のスポ〜ツクラブ&ハイジのお弁当⇒(7/4)』・・・(^-^) 昨夜は、予報されていた「大雨」は・・・(?_?)と、予想外で、今日も朝のオ〜プン時間から「スポ〜ツクラブ」に行って来ました。金曜日は「スタジオプログラム」が盛り沢山!「有酸素運動」まで行う時間はありませんでしたが、充実した1日で ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、少人数スタジオも⇒(7/3)』・・・(^_^;) 今日は、雨を心配しながらの「スポ〜ツクラブ」・・・大雨の時間帯もありましたが、いつもと変わらず多くの会員さん達でいっぱいでした。ところで「ポ〜ルトレ〜ング(スタジオ・20分)」・・・毎回、参加人数が減少しています(/_;)今日は ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、担当アニメ〜タ〜さん退職⇒(6/30)』・・・m(_ _)m 先週半ばから、町内の行事参加の為に「スポ〜ツクラブ」を「オサボリ」していた「ハイジ」・・・(^_^;)数日「オサボリ」をしていると「休んでたナ〜?忙しかったん?」などなど・・・会員さん達からも声を掛けて下さいます。ホント、嬉しい反面 ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、良い感じ!⇒(6/23)』・・・(^-^) 梅雨空の昨日から、今日は良いお天気に・・・やはり、気持ち良いですネ(^_-)そんな日の「スポ〜ツクラブ」も、順調にメニュ〜を・・・時間調整の為に「エアロバイク」の予定60分が10分短縮になってしまいましたが、これは仕方がないかナ〜? ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、体力復活!⇒(6/20)』・・・(^-^) 「スポ〜ツクラブ」を2週間も「オサボリ」していたので、始めは「体力不足」を感じ、なかなか本調子が・・・と、思っていたのですが、今日は・・・体力も調子も元に戻る事が出来た!と、感じる事が出来ました(^_^)v嬉しい〜!明日からの2 ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブ&お弁当⇒(6/19)』・・・(^-^) すっかり「オサボリ」をしていた「スポ〜ツクラブ」・・・月曜日は、ホント体力不足を痛感しましたヨ〜(>_「お弁当」です♪〜〜{%meteor_a ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、体力不足⇒(6/16)』・・・(/_;) 今日は、今月初めての「スポ〜ツクラブ」・・・何と、2週間振りです(/_;)「スポ〜ツクラブ」に入会してから、運動をしない日が続くと身体の重さを感じるようになったので、重い体をリフレッシュする!だけを思って、朝のオ〜プン時間から行きました ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、ビックリ!お買い物に行って来るから〜⇒(5/29)』・・・(^_^;) 今日は「スタジオプログラム」いっぱいの木曜日でした。そんな「スタジオプログラム」が始まる前に、面白い事が・・・(^_^;)「ハイジ」が「スタジオ」には入り、始まるまでの時間待ちをしていると、ひとりの会員さんが・・・「チョッと ... » more

☆『今日のスポツクラブは、暑かった〜!⇒(5/28)』・・・(^-^) すっかり、父の体調も良くなったので「ハイジ」も「スポ〜ツクラブ」で、頑張ろう〜!です(^_^)vそんな今日は、本当に「暑〜い!」・・・の一言でした。まぁ、蒸し暑さがなくカラット!した暑さと言うのが救いだったかナ〜?まずは「ジ ... » more

今日はスポーツクラブのバレエクラスに参加。気持ちよくたっぷり汗をかいてきました。(笑)バーレッスンは軸に気をつけたつもりです。かかと重心にならないように、プリエをするときからが沈まないように・・・バーは結構ついて ... » more

☆『今日のスポツクラブは、年齢で盛り上がり!⇒(5/23)』・・・(^-^) 今日も、父の体調は良く「ハイジ」ヘルパ〜さんの出動いらず・・・(^_^)vと、言う事で「スポ〜ツクラブ」に行って来ました。「スタジオプログラム」が始まる前は、参加したい会員さん達が並ぶのですが、待ち時間はついつい「お喋りタイム」 ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、充実メニュ〜⇒(5/22)』・・・(^-^) 今日も、体調の良い父・・もう、すっかり良くなったかナ〜?(^-^)母は「ペタンク」の練習に行くので、父は「お留守番」!と、言う事で「ハイジ」ヘルパ〜さんは「公休日」です。そして「ハイジ」も「スポ〜ツクラブ」に行って来ました。 ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、本当に久し振りです⇒(5/21)』・・・(^-^) 今朝も、妹にメ〜ルで両親の様子を聞くと・・・「大丈夫!」・・・と、言う返事でした。と、言う事で、父の緊急搬送の翌日からお休みしていた「スポ〜ツクラブ」・・・久し振りに行って来ました(^-^)「バイタルチェック」をして、ストレッチ ... » more

今日は、スポーツクラブのバレエクラスに参加。代行の先生で、基本中心だった気がします。昨日もレッスンしたので、身体は動く気がしました。でも、左軸がどうしても定まらないんですよね〜。左軸の時、 ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、用事から帰宅後に頑張りました⇒(5/8)』・・・(^-^) 1日遅れの「日記」更新ですm(_ _)m昨日は、朝から用事があって出掛けた「ハイジ」・・・(^_^;)でも、順調に済ませる事が出来、思ったより早く帰宅する事が出来ました(^_^)vこんな日は、このまま「スポ〜ツクラブ」を ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、ホント久し振り⇒(5/7)』・・・(^-^) すっかり「日記」更新が更新が遅くなりましたm(_ _)mこの日は「G・W」が終わり、久し振りの「スポ〜ツクラブ」でした(^_^;)でも「デイ会員」の会員さん達は「ハイジ」と同じようにお休みされていたと言う会員さんが多々で・・・「 ... » more

一週間ぶりのバレエでした。あまり動けなかったなあ。身体が重かった。今日は、バーレッスンで、後半の一番前だったので「覚えなきゃ」と緊張しました。前に鏡があって・・・もう少し出来てる気がしてい ... » more

 

最終更新日: 2016/12/05 07:49

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