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親テーマ: スポーツ
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テーマ「スポーツジム」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

昨日は簡単スイミングのレッスン背泳ぎでした。背泳ぎって水中に顔を入れることなく泳ぎ続けられるから呼吸法を習得していない初心者が習いやすい泳法だと思っていました。ところがいざレッスンを受けてみると腕を回さずに身体をロー ... » more

プールで毎週木曜日にフィンレッスンがあるんです。レッスンの趣旨はフィンをはいてイルカのように泳いでみましょうです。ベテラン、初心者問わずのフィンをつけてのレッスンで私は今回入れて3回目の参加です。先週はフィンで推進力 ... » more

スポーツジムのプールはフィンの持ち込みはできません。でも毎週木曜日は50mプールでフィン貸し出しによってフィンをつけての体験が出来るんです。私はバタ足でなかなか足首の力がぬけないんです足首に力が入っ ... » more

手、肩、頭、腰、太腿、足首まで一直線なストリームラインのふし浮きがどうしてもできなかったんですジムでのマットで柔軟運動していて鏡に映る自分の姿見て陸上で手を伸ばし手、肩、頭、腰、太腿、足首まで真っ直 ... » more

空気抵抗と水抵抗 数年前から身体動かす気持ちよさを再認識してそれから時間があればジム通いしています。ジムでウエートトレーニングや有酸素運動そしてプールでの水泳の4泳法で身体動かしていますその中のプールでの水泳なん ... » more

ひととき☆Keep Smilingバラの季節♪
バラの季節♪ バラ祭りが開催されたり、お庭のある家では、バラがきれいに咲いていますね〜スポーツクラブの行き帰りに通る道できれいにバラが咲いているおうちがあります。一緒に帰っていたお友達のお友達のおうちで、たまたま ... » more

美姿勢を作るトレーニング!? ゴールデンウィーク中、1回だけスポーツクラブに行きました有料のセミナーが気になったのでセミナーのタイトルは『猫背から姿勢美人に変身トレーニング』〜1時間の有料プログラム ... » more

温ヨガに参加してみた♪ 新年度が始まりましたね入社式や大学の入学式のニュースを見て、はるか昔の自分を思い出したりしていました私が通っているスポーツクラブも4月から新しいプログラムになりまし ... » more

“としのや”の府中焼き! 3月最後の日曜日、雨の予報が外れてお天気だったので夫と自転車でスポーツクラブに出かけました行先のクラブは、「去年、神っていたマツダスタジアム隣接のルネサンス」行きは、 ... » more

新年会ランチ@たん熊 お友達4人で新年会ランチに行ってきました今月は和食がいいねということで、デパート(福屋)内の「たん熊」です予約していたので個室のテーブル席を用意してくださっていました。飾 ... » more

今年のお正月もいつものように。。。 2017年になりました暖かく、過ごしやすいお正月でした。と言っても大みそかも元旦も実家でのーんびりしてただけでしたけどね〜おせち〜いつものセブンイレブンのもの。いつも写 ... » more

【健康と医療】アスレチックジム 退職後、何か運動を……と考え、小平へ転居する前に3ヶ月ほど滞在した「吉祥寺東急イン」の並びにある「パインクレスト」というアスレチックジムの会員になることにしました。注)今も「スポーツクラブNAS吉祥寺」ということで営業しているようで ... » more

スライズ トレーニングに参加してみた♪ スポーツクラブのスタジオプログラムが、10月から少し、変わりましたスライズストレッチとスライズトレーニングという新しいプログラムに興味があり、都合のよい時間にあったスライズトレーニングに参加してみました ... » more

ゴルフ@瀬戸内ゴルフリゾート 9月に入って、さすがに涼しく感じるようになりました。寝るときもエアコンなしで大丈夫なくらい(^^)/久しぶりにスポーツクラブで知り合ったSさんとご一緒してもらって、瀬戸内ゴルフリゾートへ行ってきました ... » more

新しいスポーツクラブへ行ってみた♪ 長年通った、スポーツクラブが閉店となり、少し離れたところに新しい店舗がオープンしました友達と時間を合わせて、オープンと同時に出かけました。すごい行列ができててびっくりポンでした。 ... » more

やる気を出すため、インボディ測定! いつものようにスポーツクラブへ行ってましたが、何となく、お腹あたりに贅肉が付き始めてる気がして、1か月ぶりにインボディ測定をしてみました。おうちの体重計で計っても体脂肪率が、少し、増えてる何が原因? ... » more

ステップとベリーシェイプに参加してみた♪ 6月から夫もスポーツクラブの会員になりました忙しすぎて、あまり運動もできてないので、なるべく、体を動かして基礎体力を維持、向上させたいということで入会しました。それで、平日会員だった私も土日も行ける会員に変更 ... » more

スポーツクラブでインボディ測定 連休明けは、少し、風邪気味だったのもあり、なんとなく不調でした火曜日は、2週間ぶりにパーソナルトレーニング(PT)の予約をしていたのでスポーツクラブへ行ったものの、なかなかやる気が出ず、ストレッチした後、マッ ... » more

ジムで新プログラムに参加してみた 先日の雨で桜もずいぶん散ってしまいましたが、お天気で暖かな週末、お花見を楽しんでいるグループも多いですね。これは、先週末の桜〜満開でした新年度がスタートし ... » more

ゴルフ日記@瀬戸内ゴルフリゾート この前は、久しぶりにお友達とラウンドの予定でしたが、夫の急な体調不良でキャンセルしました売店のスタッフさんが、3月で退職されるとのことなので、会いたくて、久しぶりに夫とラウンドしてきました{%ゴルフdeka ... » more

ランチ会、スポーツジム〜平穏の日々に感謝(*^_^*) 3月も半分過ぎました。はやー!!今日は、いいお天気で暖かでした。昨日は、バス停まで歩いて、八丁堀に出掛けたのですが、夕方から目がかゆくて。。。くしゃみが出だして。。。水のような鼻水が出て。。。花粉症になった{%泣くwebry ... » more

宛てのない旅久々のスポーツグラブ
今日は久しぶりに、スポーツグラブにいって汗を流します流しました。汗を流すと気持ちいいですね。なんだかここの所、変な夢ばかり見るから気分が落ち込みぎみでした〜(>_<) ... » more

昨日は仕事が休みだったのでジムに行ってきました昼で仕事が終わる妹も合流して日課にしているウォーキングとエアロバイクやって、フラダンスのレッスンに出てから2人とも初めてのプールへ{%うれしい(ルン ... » more

コスパリレーマラソン 先日は、コスパリレーマラソンに参加。毎年、参加している大会。通っているスポーツジム主催の大会。あの大阪女子マラソンと同じ会場、長居陸上競技場。(ちな ... » more
テーマ スポーツジム スポーツジムコスパ鶴見緑地 マラソン

まこねーやん、スポーツクラブに通い始めて2週間が経ちましたそしてまこねーやんが入会してから迷っていたらしい妹も先日入会を決め、昨日、初めて2人で一緒にジムへ行って来ましたよ{%うれ ... » more

プリンスホテルの美味しいパン♪ 母が、2週間くらい前から喘息の咳がひどくなったと言うので、やはり、専門の先生に診てもらった方がいいと思い、うちの近くの専門医に連れて行きました。(夫もかかっているので安心です)近所の病院で処方してもらっている薬、吸引しているのに良く ... » more

昨日でまこねーやんがスポーツクラブに通い始めてから1週間が経ちましたーウォーキングとエアロバイクを毎日の日課にしてフラダンスや太極拳など興味のあるプログラムを楽しんでます{%グットハートhd ... » more

宛てのない旅体調不良の原因・・・
今朝までは非常に調子悪く、仕事し始めると身体が軽くなって来て、仕事帰りにスポーツクラブで汗を流したら、体調不良はどこかへ飛んでいましたね。つまり、体調不良は血行障害とかそんな所かと思います。明日も頑張って体動かします。 ... » more

1月25日にスポーツクラブに入会して、早速26日、27日と行ってみましたよエアロビ、ストレッチ、ヨガ、ボディケア、フラダンス…本当に色々なプログラムがあって気になるところではあるけど、 ... » more

1月25日、これまでスポーツというスポーツに本当に縁が無かったまこねーやんがスポーツクラブの申し込みをして来たビーズアクセに消しゴムはんこ、羊毛フェルトやリメイク缶…日々そんな趣味を楽しん ... » more

 

最終更新日: 2017/06/22 16:19

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