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テーマ「体重」の記事を新着順に表示しています。(6ページ目)

【健康】ダイエットの秘訣とは? 「失敗した理由ベスト10」から学ぼう! メタボで悩む私、今、プールに週4日通いながら、ダイエットに挑戦してます。でも、ついつい甘い物を食べたりして、なかなか体重が減りません。そんななかで、ふと目に止まったのが、この記事です。「失敗から学 ... » more

体重グラフ【15ヶ月間】20110725 ここ15ヶ月間の、体重(青)と、その大まかな動き(赤)です。62Kg近くまで減った後、2.5Kg位、リバウンドしています。今くらいの値がずっと続いてくれるといいのですが……2011/7/25廣瀬_敏之 ... » more
テーマ 体重 健康 グラフ

野村塾も夏休み前の授業は今週の水曜日までです。いよいよ夏休みです。最近の私は、毎日ギター、読書、自転車毎食よく噛むダイエット継続塾の玄関先の植物の世話にいそしんでおります。ギターは ... » more
テーマ 業務内容 体重

出勤前に畑のキュウリをチェック昨夜から気になっていた〜やはり、でかいのが8本収穫できた〜玄関におき、急いで出勤だー帰宅が午後8時ちょっと前だが、ジョグする気がしない ... » more

足の故障の状況であるが、左足首の付け根がまだ少し痛む。おそらく今、ジョギング程度でも強烈な痛みは再発すると予測。完全に痛みが引くまでは走らないと決心!体重は現在66kg台。6月20日ごろが68kg台だったので、20日間ほ ... » more
テーマ 体重

体重グラフ【10ヶ月間】20110710 ここ10ヶ月間の体重(青)とその大まかな動き(7日移動平均、赤)です。五月の半ばからリバウンドしていますが、ここ3,4日でようやく食い止めかけています。食生活・運動共に悪化したのと精神科の薬が替わったのが効いたものと思われます。特に ... » more
テーマ 体重 健康 グラフ

ダイエットの目的は体脂肪を減らして、美しく細く痩せることです。その結果として体重も減ることが普通なのですが、場合によってはあまり体重が減らない事もあります。でも、あまり気にしすぎないことです。筋肉は脂肪の3倍くらい重 ... » more

ER&M油断大敵
油断大敵 体が重い・・・カゼかな?違う。ただ太ったんだ。ガックシ・・・油断した〜!たまにはウォーキングもしてるし腹筋もしてる。でも食べる量 ... » more
テーマ 日記 体重 日常

ガーミンコネクトいいねぇ ガーミンフォアアスリート110には付属のソフト「トレーニングセンター」があるが、もうひとつ、ガーミンのサイトでもトレーニング内容を管理できる。それが「ガーミンコネクト」だ。上の画像はその一 ... » more
テーマ 体重 GARMIN ForAthlete110

2011年6月6日〜6月11日 バテ気味 トレーニング内容6月 6日RUN7.6km6月 7日飲み会で走らず6月 8日RUN10kmエアロバイク40分6月 9日RUN7km疲れ気味なのでゆっくりジョグ6月10日 RUN7.6km少しペースアップしたら後半バテバテ ... » more
テーマ 体重 GARMIN ForAthlete110

ここ1週間と体重 ●5月30日から6月4日までのトレーニング・5月30日RUN7.65kmペースゆっくりジョギングエアロバイクカロリー消費100kcal設定腹筋・5月31日RUN7.65kmペースユックリジョギング・6月 1日 ... » more
テーマ 体重 GARMIN ForAthlete110

ダイエットを行うなら体重計は必須アイテムですね。ダイエットの目的が体脂肪を減らすことなので、本当は体脂肪率を量れる体組成計がよいのですが・・・。最低でも体重計は用意しましょう。毎日、決まった時刻になるべく同じ条件で体 ... » more

(再起)ランナーへの道体重
4月の誕生日から始めた減量。開始当初、身長165cmでおよそ75kgから76kg。ランナーへの再起は遠い。5月22日現在、70kg。5〜6kg減。とりあえず昔買ったエアロバイクと食事制限。まだ重い。が ... » more
テーマ 体重

カロリーを減らしてやせたせいか、顔の表情がかなり変わった。頬が少しこけ、法令線が良く見えるようになった。目つきが今までと微妙に違う。目を開いているのに眠っているような眠りそうな。ただ、生気がないと言うのとは違うように思う。うまく表現 ... » more
テーマ 体重 感染症 排尿  コメント(4)

親愛なる貴方様へ。読んで頂きありがとうございます。最近ツイています。☆本日のおすすめメッセージ。5月10 ... » more
テーマ 体重 IKO会

親愛なる貴方様へ。読んで頂きありがとうございます。最近ツイています。☆本日のおすすめメッセージ。5月9日 ... » more
テーマ 体重 減量

体重のXR管理図【約3ヶ月間】20110506 ここ3ヶ月間程の体重のXR管理図です。4/26頃に上側を突破してしまったので、あわててダイエットを再開したのですが、しばらく管理図をつけないままでいたところ、今日、下限を割ってしまい、あわててダイエットを中止したところです。あるプロの言うと ... » more
テーマ 体重 健康 精度管理

体重のXR管理図【2ヶ月間】20110411 ここ2か月間の起床時体重(3回立て続けに計った値の平均値)のXR管理図です。完全な管理状態とは言えないのですが(高めの日が続いたり、低めの日が続いたりがあるから)管理限界の幅が1.51Kgですから、充分に狭い幅におさまっていると考えてよいで ... » more
テーマ 体重 健康 精度管理

親愛なる貴方様へ。読んで頂きありがとうございます。最近ツイています。☆本日のおすすめメッセージ。4月5日 ... » more
テーマ 体重

体重管理図【11ヶ月間】20110405 ここ11ヶ月間の体重の管理図です。青が起床時の体重(3回計った平均)。赤がカルマンフィルタによって取り出した大まかな動き。黄緑が上方限界線、紫が下方限界線です。順調に減ってきた体重でしたが2011/3/26前後にリバウンドしかけました。 ... » more
テーマ 体重 健康 精度管理

どうしましょ、100km申し込んだのに!全くジョグれてませんネ〜〜〜今日で、8日間ジョグってません。体重も、67kg〜68kgになってもーた!身長が170cmなので、重いですよね! ... » more
テーマ 体重 100km ジョグ

酸素吸入2リットル2010/12/18(土)酸素濃度98〜96%脈52車椅子の散歩110分以前の看護師(転院してきた時の担当)に『太り過ぎ。先生にカロリーを減らしてもらうように』とのアドバイスを頂く。 ... » more
テーマ 体重

酸素2リットル2010/11/17(水)母体温36度PTのリハビリ2010/11/18(木)姉と弟体温35.7度酸素濃度90−91%血圧115−72体重65.4kgs(太り過ぎ){%はてなwe ... » more
テーマ 体重

酸素2リットル2011/01/29(土)車椅子上では、酸素濃度が低い。(90から96%)2011/01/30(日)家族の休日。2011/01/31(月)ナース『痰が詰まっていたせいか、酸素濃度82%。 ... » more
テーマ リハビリ 体重 酸素濃度

生活習慣改善でメタボ退治 2010年12月からメタボ退治について指導を受けている「市保健センター」に行って来ました。家から歩いて約30分のところに保健センターがあります。暖かく天気もいいので歩くことにしました。PL病院の前を通り・・・PL塔を横に見て・・・10時前に ... » more
テーマ 体重 メタボ

体重グラフ【6ヶ月間】20110310 ここ6ヶ月間の体重(青)と、その大まかな動き(7日移動平均:赤)のグラフです。ここ、ひと月、65.5〜66.0Kg間にほぼ収まっています。一応、平衡状態に、達しているものと思われます。0.5Kg程度の上下は、その大部分が水分の出入りでは ... » more
テーマ 統計 体重 健康

いっしょに遊ぼ!おおしか医院へ
おおしか医院へ 優しいおおしか先生の顔を見たくなって「無料身体検査票」を持って行って来ました。本当は「喉の奥が痛い」(扁桃腺炎)ということなんですが色々と見てくださって薬3種を下さいました。抗菌剤は以前耳鼻科で頂いたのと同じ種類のでした。ご無沙汰を謝し医院 ... » more
テーマ 体重 風邪ひき

夕方になると 寒く なりました。今日もジョグ止め、腹筋ローラー だよん!!その見返りは、体重増だー!でも、腹筋ローラー ... » more
テーマ 体重 寒い 腹筋ローラー

趣味多い人-Finishはどこ?焼き肉だー!
今日は、妻と 大阪 へ、GO−!息子と合流し、ショッピング なのよ!夕方は息子の彼女も含め4人で 焼き肉 屋さんへ ... » more
テーマ 大阪 体重 焼き肉

今朝の体重68.2kg朝飯は、バナナ1本と牛乳を少々昼飯は、ハンバーグ と少々のスパとキャベツ、山菜そばご飯は、一膳 ... » more

 

最終更新日: 2016/12/04 17:42

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