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テーマ「中高年」の記事を新着順に表示しています。(7ページ目)

第239回 座りがちな人は短命! ショッキングな研究結果が発表されました。1日11時間以上座っている人は、4時間以下の人に比較して、向こう三年間で死亡するリスクが40%高い!而も、そのリスクは身体活動、体重、健康状態には関係ないそうだ!Archi ... » more

第238回 骨格筋細胞内の脂肪 (IMCL)とインスリン感受性 American Journal of Physiology “Intramyocellular lipid content and insulin sensitivity are increased following a s ... » more
テーマ 中高年 脂肪減少 栄養素

ウォーキングで“健康に”なろー!20年間のウォーキングでほんとうに“健康”になりましたウォーキングを継続して“健康”になったと言うより“健康”で過ごしてきたのが正解ですウォーキ ... » more
テーマ 中高年 健康 ウォーキング・散歩

3歩ウォーキングの よい ところ
5ウォーキングのよいところウォーキングでご飯がおいしくなったこれが全てを表している気がしますウォーキングて!ナニが好いのと思っている方は多いと思いますそれは心身とも健全な方です ... » more
テーマ 中高年 健康 ウォーキング・散歩  トラックバック(1)

上手く加工が出来ないリモコンラップ/100円ショップ購入品の失敗編 上手く出来ないリモコンラップ(汚れ防止フィルム)100円ショップ購入品の失敗編このリモコンラップは、ラップするのに時間は、かかるしまた出来映えが良くありません【まえがき】 リモコン ... » more

HDD載せ替えてからの異音/その原因追求と対策 HDD換装後の異音は、HDDとその取付金具でも発生するXPパソコンのHDDを載せ替えて使用していましたがHDDの異音がウルサク感じてきましたその原因と対策のブログです(パソコン機種;NEC製PC-VL57 ... » more
テーマ 修理 中高年 パソコン一般  トラックバック(1)

通勤・通学 自転車のチェーンを外れ難く する 直し方(修理) 通勤・通学自転車のチェーンを外れなく する 自転車の調整(修理)チェーンが外れる対策は、自転車を“長く”すると直りますまた自転車を漕ぐたびに“ガチャン”“ガチャン”と音がする自転車も同じ原因と対策です ... » more

第213回 膝関節炎 ご参考! 激しい膝関節痛でお悩みの方へ人工膝関節置換手術変形性膝関節症、慢性関節リウマチなどの疾患による膝関節の障害治療として行われるもので、全置換型人工膝関節(Total Knee Arthroplastyと部分置 ... » more
テーマ 中高年 健康 サプリ&飲料

ウォーキングする人はどんな人ウォーキングと散歩の違いはナニQ&Aスタイルでブログにしてみました★ウォーキングを楽しんでいる人は、どんなところですか?私の家の周辺では、次のような場所で見 ... » more
テーマ 中高年 健康 ウォーキング・散歩  トラックバック(1)

第210回 肥満と遺伝子GPR120 ・消化器官、肝臓、脂肪細胞の表面に存在するタンパク質GPR120は、不飽和脂肪酸(特にn-3脂肪酸)を検知し反応する。・消化器官でn-3脂肪酸とGPR120が結びつくと、食欲を抑制したり、膵臓を刺激しインスリン分泌を促したりするホル ... » more
テーマ 中高年 健康 脂肪減少

ビデオレコーダ 東芝RD−XS36/46用リモコンの開け方 HDDビデオレコーダー東芝製RD−XS36/46用リモコンの開け方と直し方 このリモコンの開けかたは、比較的容易に出来ます一度開けると次回からきわめて簡単に出来ます【まえがき】 最近の ... » more

第206 加齢とパフォーマンス “The determinants of performance in master swimmers: an analysis of master world records.”European Journal of ... » more

3歩ウォーキングへのおさそい
20年間のウォーキングウォーキングへのおさそい最近は、ものごとが便利になり身体を動かさなくてすみます運動不足や肥満対策の手軽な予防としてウォーキングが注目されていると考えます ... » more
テーマ 中高年 健康 ウォーキング・散歩  トラックバック(1)

中高年 初めての HDD交換・修理 中高年初めてのHDD交換・修理PC-VL5708D3.5インチ内臓HDD交換 パソコンのHDDが壊れ交換しました破壊を覚悟してトライしたら思っていたより簡単に出来ました【まえがき】 XPパ ... » more
テーマ 修理 中高年 パソコン一般  トラックバック(1)

20年間の“ウォーキングの中断回数長い間には、ウォーキングの中断(長期間)が、2回ほどありますいずれも初期段階で中断しましたウォーキングのやり始めは、いつもナゼか分かり ... » more
テーマ 中高年 健康 ウォーキング・散歩  トラックバック(1)

    “ウォーキング20年のメモ”のはじめ    私が体験してきたウォーキングについて忘れないうちにブログしています ... » more
テーマ 中高年 ウォーキング・散歩  トラックバック(1)

中高年の方 パソコン掃除はエアーブロワーがお勧め 中高年の方パソコン掃除はエアーブロワーがお勧めパソコン掃除を電気掃除機だけで終わらせて いませんかエアーブロワーを使用するとより速く・簡単に出来て更に確実に出来ます【まえがき】 エアーブロ ... » more
テーマ 中高年 パソコン一般

ガタッ!ピシ!している 引き戸の 戸車を 交換・修理 ガタッ!ピシ!している引き戸の戸車を 交換・修理サイズの異なる戸車の交換修理です交換前後の戸車は、同一品が見つからず最初は、大きいサイズ今回は、小さいサイズで交換しました【まえがき】 ... » more
テーマ 修理 家まわり 中高年

 “電源に接続;充電していません”バッテリー表示で 充電ができた ノートパソコンのトラブル対策処置 “電源に接続;充電していません”のバッテリー表示で充電ができた ノートパソコンのトラブル対策・処置方法ノートパソコンの充電表示 “電源に接続;充電していません”の表示でパソコン・バッテリーの充電できないトラブ ... » more
テーマ 中高年 パソコン一般  コメント(1)

フリーソフトと自作冷却装置でノートパソコンのCPU・HDD温度を見る ノートパソコンの寿命を延ばすフリーソフトと冷却装置の導入ノートパソコンの温度上昇をフリーソフトでチェック冷却は、市販扇風機でおこなう【まえがき】 ノートパソコンを購入して最初のパソコン操作をし ... » more
テーマ 中高年 ソフト パソコン一般  トラックバック(8)

屋外用の “チョッと便利な作業台” の紹介 “チョッと便利な作業台”の紹介 屋外作業での便利な作業台を紹介ホームセンターで見つけました【まえがき】 1から2回/年程度屋外での作業をするとき怪我に気をつけながら変な姿勢で作業してい ... » more

第180 らくらくインターバルトレーニングでメタボ解消! 高度に文明化された社会生活の中で、「飽食とセデンタリーの文化」が生まれ、多くの人達が現代病と呼ばれる肥満や生活習慣病で悩むようになりました。セデンタリー(sedentary)とは座りがちという意味ですが、“ラクして稼ぐ”、“ ... » more
テーマ 中高年 健康 インターバル運動

中高年 100円ショップ材料で ノートパソコン台 を作る 中高年100円ショップ材料でノートパソコン台 を作る(その2)安く簡単に作るため100円ショップで材料を探し工具を使用せずパソコン台を作りました(材料3点で作る)【まえがき】 デス ... » more

第176回 クレアチンサプリメント vs 膝関節症 実験方法無作為化、ダブルブラインド方式、プラセボに因る実験を行った。閉経後の膝関節症で悩む女性を被験者として、一週間20グラム/日、又は5グラム/日、及びプラセボ(偽薬)を投与した。下肢のレジスタンストレーニングが行 ... » more
テーマ 中高年 健康 サプリ&飲料

中高年 アルミサッシ防虫網戸の張替え・修理 中高年アルミサッシ防虫網戸の張替え・修理 防虫網戸の張替え(一枚)をヤッテ見ました結果は、見栄えは、よく出来ましたが網がパンパンに張りすぎでした失敗した経験と対策のブログです【まえ ... » more
テーマ 修理 家まわり 中高年

第175回 グルコサミン/コンドロイチン/MSMの効果? 膝関節症に悩む女性のレジスタンス運動やダイエットに.グルコサミン、コンドロイチン、及びMSMはホントに効果があるのか?!“Journal of the International Society of Sports Nu ... » more
テーマ 中高年 健康 サプリ&飲料

中高年 100円ショップ品でノートパソコン台 を作る(その1) 中高年100円ショップ品でノートパソコン台 を作る(その1)安く簡単に出来ないかと思って100円ショップへ材料を探しにいきこれは、と思うものを選び・作りました(材料1点で作る)【まえが ... » more

中高年のボヤキ中高年のパソコンの選び方とWindows7 使用感想 新しくパソコンを購入しました従来は、新規にパソコンを購入すると便利感がありましたが今回は、イマイチです中高年向けの記事で ... » more
テーマ 中高年 パソコン一般  トラックバック(8)

中高年のボヤキパソコンとの付き合い /パソコンがまた壊れたパソコンのHDDがまた壊れましたナゼHDDだけ壊れるの!日本のパソコンメーカはどう考えているの【まえがき】 使用していたデスク ... » more
テーマ 中高年 パソコン一般  トラックバック(7)

 

最終更新日: 2017/03/30 07:55

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