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テーマ「メンタルヘルス」の記事を新着順に表示しています。(7ページ目)

早朝覚醒なのか?もうおじさんなのか(笑)??わからないが、朝5時に目が醒める。生活リズムを取り戻していた12月終わりから、2月11日までは、こんなことなかったので、やはり緊張しているのだろう。布団の中で、ゴロ ... » more

前日の12日。1年1ヶ月ぶりの復帰にも関わらず、あまり緊張もせず、体調の変化もなく、夜を迎えて、12時頃就寝。。翌朝、さすがに緊張しているのか、4時半に目が醒めてしまい、そのまま布団にいて、5時50分に起 ... » more

Twitterでつぶやいた言葉医者は「あの頃のわたし」にもどしてやると言うけど、臨床心理士は無理だと言う。わたしは、新しい自分を探そうと思う。本心だけれど、不安でいっぱい。本当は「あの頃のわたし」に戻りたい。 ... » more

1回目の産業医面談は調整してもらった結果、1月31日(火)の午前中になりました。昔の復職過程と違って、産業医面談T→主治医受診(復職可不可情報記入)→産業医面談U→試験出社2週間→産業医面談V(復職判定)で、 ... » more

始めて飛び込んだクリニックの先生が、苦手な感じだったため、近所の別のクリニックを探し、受診してみた。初診でもあったため、1時間ぐらい時間をかけて丁寧に話を聞いてくれた。しかし、自分の身の上話を一方的に話すため、何とも話しずら ... » more

昨晩はぼちぼち眠れたのですが、ここはどこ?が、2度も!目覚めて、まずここがどこなのかまったくわからない。状況も思い出せない。助けを呼ぼうにもわけがわからないのでどうしていいか思いつかない。ちょ ... » more

今年の1月3日で、再再再休職に入って、早1年。以前の休職で傷病手当金はとっくに切れて、生活費がどんどんピンチに・・・。でも一向に良くならない体調に痺れを切らしていました。昨年の9月ごろには一旦良くなって来 ... » more

今週は、休暇を取り始めて初めての週末であった。働いている時は、家族で近場の公園や買い物に出かけたり、疲れているときは体を休めたりできる、貴重な週末であった。今週も変わることなく、家族で公園遊びして、子供たちも羽を伸ばしほどほ ... » more

病院の中走り回りそうなくらいの異常なハイテンション状態。体が疲労しきってるから動けないだけで、病院の外に飛び出していきそう。あーもう何かしたくて何かしたくてたまらない。大声だしたい。エビリファイ液状飲 ... » more
テーマ メンタルヘルス 気分障害 軽躁状態

ゼストロミンも追加で飲んだけど、脳みそくんが勝っちゃった。体はもうしんどくて眠いのに、頭は活発に働いてて、ネットでいろいろ思いつくままにしてたら、こんな時間。躁転してるから、苦痛でもなんでもないんだけど、寝ないと明日てか今日 ... » more
テーマ メンタルヘルス 気分障害 軽躁状態

Pouchというサイトであなたは何月生まれ? 冬になると気分が落ち込むのは生まれた季節が原因かもしれないという記事を見つけました。冬になると、なぜか気分が落ち込むことが多いという方、もしかしたらその原因は、あなたの誕生月にあるか ... » more

今日の夕食はグラタンとブロッコリーのごま和え、お豆腐の炊いたんでした。主食は小さなおにぎりが3つ。おかずはそれぞれを半分くらい。おにぎり2つ。それでもう、ウッとなって食べるのをやめました。お腹 ... » more
テーマ メンタルヘルス 摂食障害 吐き癖

普通にお腹も空くし、ごはんが楽しみなのに、食べると気分が悪くなって吐かずにはいられなくなる(ノ_・。)毎食後というわけじゃなく、いつもより多めに食べれたとき。と言っても、全体の半分くらい。つらいので、お昼の薬を早 ... » more
テーマ メンタルヘルス 摂食障害 吐き癖

木曜日から躁転してしまい、高揚感や多幸感で脳みそはわっしょいわっしょいお祭り状態。だけど、体はクタクタ。微熱が続いて、倦怠感や疲労感。体もゴリゴリにこってて、そのせいか頭痛が酷い。でも脳みそくんはいろいろ ... » more
テーマ 病気 メンタルヘルス 軽躁状態  コメント(2)

先週土曜日に書いた「精神病じゃなく、精神力がないだけ」のその後。わたしの混乱は収まらず、鬱になってずいぶん落ち込んだ。カウンセリングでも混乱してることを語ったし、看護主任さんにも話してみた。看護師Tさんにも全部話して ... » more

昨日から、娘を保育園に連れて行くのが私服となった。それも、NHKの「おかあさんといっしょ」を、たっぷり見たあとに我が家を出発。会社に出勤していた時に比べ、30分は遅い。いつも通り、娘にバイバイをして、私「よろ ... » more
テーマ バーンアウト メンタルヘルス

急に鬱の波が襲ってきて、気分がどんどん沈んでいった。エビリファイ液状をもらいに行って飲んで、横になってた。体に力も入らず、しばらくはじっとしてたけど、容赦なく機関銃のように話しかけてくる同室のおばー。しんどいってばよ ... » more

もしかして・・・バーンアウト初日
娘を保育園に預けるため、雨の中傘をさして二人で歩く。「今日は、何して遊ぶの?」「お絵かきしてあそぶ。」「鬼さんは今日は来ないから、安心だね。」「うん。」節分の日、保育園に行かない(涙)と言い出したのを ... » more
テーマ バーンアウト メンタルヘルス

あわただしく休暇に向けた事務手続きを終え、明日から休暇をとることにしました。振り返れば、二十数年、ぶっ通しで働いてきましたが、自分の中の何かが徐々に変化し、とうとう何かがプツッと壊れてしまった感じです。2週間前、スト ... » more
テーマ バーンアウト メンタルヘルス

最近少しずつは食事に口をつけるようになってきました。夕食のかやくご飯、いつも通り三角おにぎりにしてくれてて、3つともペロッと食べてしまいました。久しぶりに、食事した感じ。それにしても、過食衝動が酷い。食べ ... » more

精神的にかなり迷走中なので、神経症のセルフチェックをしてみました。http://www.nenshosha.co.jp/FNI.html゚+..+゚+..+゚+..+゚+..+゚+..+゚+..+゚+..+゚+..+゚+..+゚ ... » more

今日は夕食のちっこいおにぎり3つとも(全部で150g)、ペロッと食べちゃいました。おかずも1割ほど食べたので、看護師さんにものすごく喜ばれました('▽'*)でも、気分が悪くなってきてトイレへ。自分で吐きに(ノ_・ ... » more

精神科主治医の診察にて。わたしが、「先生からみて、わたしの状態というか病気はどうなんですかね?」と聞いた答えが、「いわゆる精神病じゃなく、精神力がないだけ」これだった。ぽかーん(・д・) 6年も精 ... » more

今週もまたやってきたよ、憂鬱な憂鬱な木曜日。なぜか調子を崩すのも木曜日。起きるのもしんどくてずっと寝てたら、始まったよ、シーツ交換(*-ω-)自分でできるところまでやるのがこの病棟のやり方なんだけど、今回わたしは何も ... » more

拒食になって一週間が経ち、透析時に栄養の点滴が始まりました。体重の増加は中1日あきで、150g あまりの少なさに嬉しく感じてしまう。夜も眠れてないし、さすがに体も限界なのか透析中を含めて、17時半まで7時間寝てま ... » more

看護師さんの三角おにぎり 拒食生活6日目…今日は夕食に大好きな栗ごはんがでました。でも、ほんの一口食べたけど…だめだ。やっぱり。お膳を戻しに行く途中で夜勤の看護師さんがいて、「栗ごはん、三角おにぎりにしたろか?」と優しく言ってくれまし ... » more

透析、今日は中2日あきだったわけですが…体重の増加なんと100g !Σ(-`Д´-ノ;)ノ自分でもびっくり。食べてないから増加が少ないことは予想してたけど、こんなに増えてないのは初めて。わたしは無尿だから、普 ... » more

また一睡もできず。もう体は休みたがってフラフラしてるのに、寝たくない病と食べたくない病。ほぼ絶食状態が5日目に突入します。本来なら、体のために頑張って食べないと!って思うところですが、絶食が続いている ... » more

自殺企図評価尺度(SSI)というものがあるんですね。試しにセルフチェックしてみました。最小値が0で、最大値が38スコアが高いほど自殺の企図も深刻になります。とのこと。わたしは 17 でした。だいた ... » more

職場で「ストレスチェック」というのをやったのです。(参照http://pu-u-san.at.webry.info/201112/article_12.html)簡単な質問に答え、その答を分析することにより、精神的な負荷の状況を明らかに ... » more

 

最終更新日: 2018/04/23 03:40

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