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深呼吸をやめて鼻呼吸で暮らしましょう 深呼吸が実は身体によくないというのを知ってからわたし自身、以前にも増して鼻呼吸を意識していますそして、あくびも小さめにしています 笑皆さん、よく過呼吸になった人に袋で自分自身の吐く息を吸わせているのを見たことがありま ... » more
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最終更新日: 2018/04/23 11:39

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