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テーマ「健康・医療」の記事を新着順に表示しています。(4ページ目)

主婦の友社 ‘万能キャベツピーラーつき おいしくキャベツダイエット’ 健康ブームで様々な食品に(持ち回りで?)注目が集まっていますが、‘万能キャベツピーラーつき おいしくキャベツダイエット’という本を書店で見かけて、ついにキャベツで本が一冊かける時が来てしまったのかと正直、驚いています。確 ... » more

えがお盛り腰三角部
腰三角部 腰三角部とは腰痛の反応ポイントです。腰三角部は腸骨稜、広背筋、外腹斜筋に囲まれた三角形です。ちょうど、腰に手を当てて牛乳を飲むポーズをした時に親指が当たるあたりにあります。ツボで言うと京門(けいもん)という腎経の重要なツ ... » more
テーマ 健康・医療

マーク・バーステーゲン ‘コアパフォーマンス・トレーニング―身体を中心から変える’ 「コアパフォーマンス」と聞いてスポーツや健康維持のためのトレーニングとして、すっかりお馴染みになった体幹トレーニングを思い浮かべる方も多いでしょうか。私も「コアパフォーマンス」と聞いて、体幹トレーニングのことを思い浮かべます。し ... » more

ライザップ ‘自宅でできるライザップ 食事編’ 「結果にコミットする」でお馴染みのプライベートジムのライザップが‘自宅でできるライザップ’というシリーズの本を出しました。この シリーズには、「食事編」と「運動編」があります。「食事編」では、 食事や栄養学的な考え方を中心にライ ... » more

ライザップ ‘自宅でできるライザップ 運動編’ 「結果にコミットする」でお馴染みのプライベートジムのライザップが‘自宅でできるライザップ’というシリーズの本を出しました。このシリーズには、「運動編」と「食事編」があります。「運動編」では、自宅でできる筋力トレーニングを中心にラ ... » more

えがお盛り足のツリ
足のツリ この時期、よく足がツル事がありませんか?足がツルというようは足の筋肉が痙攣している状態で、俗に「こむら返り」と呼ばれています。「こむら」とは本来「ふくらはぎ」を指しますので、「こむら返り」とは「ふくらはぎがツル」事を言うのですが ... » more
テーマ 健康・医療

水村真由美 ‘ダンサーなら知っておきたい「からだ」のこと’ 大修館書店から出ている‘○○なら知っておきたい「からだ」のこと’シリーズのダンサー版が‘ダンサーなら知っておきたい「からだ」のこと’という本です。このシリーズは、解剖学の視点からスポーツなどの動きを解説したものです。‘ダ ... » more

足のシビレ最初のシビレから現在
最初のシビレから現在 2005年頃に左足の小指の先に僅かなシビレを感じる。そのうち治まるだろうと思い、仕事をしながらも気にはしていたが、翌日になってもシビレは取れず、そのような状態が2年くらいは続いただろうか。2007年6月 ... » more
テーマ 病気 健康・医療 足のシビレ  コメント(1)

山口歯科医院インプラントセミナーに参加しました。 昨日は明貴会山口歯科医院が主催するインプラントセミナーに参加させていただきました!歯から全身の健康を考えておられる山口貴史先生の講演とKBS京都のアナウンサーの森谷威夫さん、海平和さんの軽快な司会で大盛況でした。山口先生の講 ... » more
テーマ 健康・医療 日記・活動 介護・ケア

伊藤ミホ ‘家族みんなを元気にする グルテンフリーレシピ’ 小麦や小麦に含まれるグルテンに対するアレルギーが知られるようになってまだ、日が浅いですが、様々な書籍が出ています。‘家族みんなを元気にする グルテンフリーレシピ’は、その中でもグルテンフリーを実践するための料理のレシピに特化した ... » more

エリカ・アンギャル ‘グルテンフリーダイエット ’ 小麦粉に含まれるグルテンは肥満やアレルギーの原因にもなるので、摂取を控えるべきだというのが、グルテンフリーダイエットの基本的な考え方です。また、‘グルテンフリーダイエット’という本によれば、グルテンには依存性があるそうです。 ... » more

フォーブス弥生 ‘2週間、小麦をやめてみませんか?’ 個人的には、糖質制限の次に来る健康法は、グルテンフリーだと思います。グルテンフリーは小麦などに含まれるグルテンの摂取量を減らすことです。グルテンはパンなどの小麦粉由来の食品のモチモチ感の元になっている成分ですが、アレルギーの ... » more

えがお盛り首の痛み
首の痛み 今回は首の痛みの中でも側面、つまり横の部分の痛みについて書きたいと思います。首の横、側頸部には胸鎖乳突筋という筋肉があります。耳の後ろ側に乳様突起という骨のでっぱりがあり、胸鎖乳突筋はそこから始まります。そして、首の側面 ... » more
テーマ 健康・医療

中川基 ‘薬局で買うべき薬、買ってはいけない薬 よく効く! 得する! 市販薬早わかりガイド’ 薬局やドラッグストアで買える薬はかなりたくさんあります。また、薬剤師がいなくてもドラッグストアを開業することができるようになったり、ネットでも市販薬が買えるようにもなったりしたため、市販薬の購入のハードルはかなり低くなりまし ... » more

ステレオサウンド ‘耳が喜ぶ補聴器選び (別冊ステレオサウンド)’ 補聴器の性能は、日々進歩しており、様々な製品が販売されています。そのため、何の情報もなく補聴器を選ぶことは難しいかもしれません。‘耳が喜ぶ補聴器選び’は、最新の補聴器の情報や難聴の種類や予防方法などを紹介した補聴器の専門雑誌です ... » more

江頭2:50 ‘エガヨガ’ ヨガの本は結構色々あるのですが、‘エガヨガ’のインパクトは他の追随を許しません。この本は、ヨガのポーズの横で、お笑い芸人の江頭2:50氏がテレビなどでよく見せる様々なポーズを紹介しているという内容です。‘エガヨガ’で紹介 ... » more

亀井佐千雄 ‘体幹ヨガ健康法’ ヨガに関する書籍は、探せば色々あります。‘体幹ヨガ健康法’は、ヨガによるインナーマッスルを強化する効果に着目して、肩こり、腰痛、不眠、ダイエットなどの様々な体の悩みを解決するヨガのポーズを紹介した本です。‘体幹ヨガ健康法 ... » more
テーマ 健康・医療

えがお盛り裏メニュー始めます。
裏メニュー始めます。 平日は忙しくて、体のメンテナンスができない。という方のために裏メニューを始まますp(^_^)q休日や早朝深夜の時間に体のメンテナンスや治療ができます。☆全身メディカルマッサージ 医療の技術に基づいた全身マッサージです。頭 ... » more
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根本幸夫 ‘台所漢方 食材&薬膳手帳’ 東洋医学では、「医食同源」とよく言います。これは、普段から口にしている食材にも薬効があり、それを活かした食生活が健康につながるという考え方です。‘台所漢方 食材&薬膳手帳’は、食材の特長だけでなく、それぞれの食材の特長を活かした ... » more

石井直方 ‘姿勢力を上げるトレーニング’ 姿勢が悪くなる原因の一つに、筋力の低下や筋肉の硬化があります。この筋肉の問題による姿勢の悪化は、筋力トレーニングやストレッチを習慣的に行う必要があります。しかし、どのようなトレーニングを行えばいいのか分かりにくいです。‘姿勢力を ... » more
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福辻鋭記 ‘福辻鋭記のストレッチ整体’ ここ10年前後で、様々なスポーツの日本代表選手のコンディショニングに鍼灸や経絡の考え方をストレッチなどに積極的に取り入れられるようになりました。‘福辻鋭記のストレッチ整体’は、鍼灸や経絡の考えかたを取り入れたストレッチを日常生活 ... » more
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滝澤幸一 ‘つらい痛みから解放される 筋膜リリース・メソッド’ 肩こりや腰痛さらには、頭痛などの慢性化しやすい痛みの原因の一つに、全身の筋肉を覆う膜である筋膜のこわばりが挙げられます。筋膜のこわばりを効果的かつ安全に和らげる方法を解説した本が、‘つらい痛みから解放される 筋膜リリース・メソッ ... » more
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えがお盛り腰椎分離症
腰椎分離症 熊本、大分をはじめとする九州で被災された方々に、心からお見舞い申し上げます。今の僕には募金ぐらいしかできませんが、なにかできる事があれば支援させていただきたいと思います。前回は腰椎スベリ症について書きました。今回はそれよりも ... » more
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NHKスペシャル取材班 ‘アレルギー医療革命 花粉症も食物アレルギーも治せる時代に!’ 花粉症などのアレルギー治療の考え方は、ここ数年で、真逆になったといっても過言ではないくらい変化しました。‘アレルギー医療革命 花粉症も食物アレルギーも治せる時代に!’という本は、ここ数年のアレルギー治療の変化をまとめたもので ... » more

「湘南音楽療法研究会」発足! 亜子さんは、これまで2年間に渡り、音楽療法士「りえちゃん」と共に、精神疾患を持つ方々だけで組んだ「SANKICHI BAND」の指導に取り組んで参りました。引きこもりだった患者さん達が、次第に回復していく様子を目の当たりにし ... » more
テーマ 健康・医療 仕事のこと SANKICHI BAND  コメント(2)

えがお盛り腰椎スベリ症
腰椎スベリ症 腰椎スベリ症とは本来、きれいに並んでいるはずの腰椎(全部で5個)の一つが前方に滑って、ズレてしまっている状態を言います。滑る方向は前がほとんどですが、稀に後方にズレる事もあるそうです。症状としては、腰痛ですが、ひどくなると座 ... » more
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中嶋輝彦 ‘美しく元気な理想の身体は「3つの動き」で手に入る!’ 最近の筋トレやストレッチは、筋肉や骨格の構造を考慮して、単純な筋力の強化や関節の可動域の増大だけを目的としたものから、体を鍛え、動きを効率化するという目的のトレーニング方法が考案されています。‘美しく元気な理想の身体は「 ... » more
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えがお盛り五十肩
五十肩 五十肩という病名をよく聞きますよね(^-^)四十肩とか言ったりもしますが、医学書などでは五十肩は載っていても四十肩はありません。たぶん、40歳代の人に「五十肩ですね」とは言いにくかったりするところから生まれた名前ではないでしょうか(^_-) ... » more
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古山勝康 ‘お酒をやめないで健康に生きる’ 「酒は百薬の長」といいます。これは、お酒とうまく付き合っていければ体にとってお酒がプラスになるという意味です。しかし、実際はお酒とうまい付き合いができる人は少ないです。そのため、お酒で健康を害してしまう人が出てきてしまいます。 ... » more

膝痛【鵞足炎(がそくえん)】 「膝が痛い」と一言で言ってもいろんな障害が考えられます。関節の中で不具合が発生しているのか?関節外なのか?靭帯なのか?半月板なのか?膝痛にはいろんな原因が考えられるのです。その中でも今回は意外に多い鵞足炎(がそくえん ... » more
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最終更新日: 2017/10/14 14:44

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