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    つれづれなるままに

つれづれなるままに

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テーマ「つれづれなるままに」の記事を新着順に表示しています。(4ページ目)

今夜は、ヒデキ感激ぃ〜間違いなしです 今日の歩数……3413歩今朝の血圧……147―91今夜の血圧……112―76今夜は、亡くなった西城秀樹さんを偲んで………という訳でも有りませんが、ハウス ... » more

花つれづれ新緑のつどい
新緑のつどい 小学校のミニ同窓会アメリカ在住のK君が、春と秋に来日する頃K君宅に有志が集まり、ワイワイガヤガヤ今回は私が卵スープをつくりH子はカボチャサラダをN子がコーヒーとケーキを持参大腸がん、胃がんを手術したY君がみんなに ... » more
テーマ 庭の花 徒然

初めて行く、梅田キャンパス 今日の歩数……7071歩今朝の血圧……142―85今夜の血圧……136―84今日は、日本笑い学会のオープン講座に行って来ました ... » more

まどろみ便り細い親子
日曜日の午後、スーパーマーケットへ買い物に行くと、何組かの母と娘が買い物に来ていました。娘の年恰好は、団塊ジュニアくらい。母は70代くらい。親娘とも体つきが細くて、母親は特に細い。母親は歩くの ... » more
テーマ 日々つれづれ

怪我させた。。。 昨日、自分でボンのもつれた毛をカットしてたらはさみの先が身体にあたったみたいで怪我をさせてしまった。。。血が出てきてメッチャ焦りました。綺麗に拭き取って様子見してるけど化膿したら大変!!! ... » more

STRAIGHTWALL SL走る 
 SL走る  父の転勤で一家転住した昭和30年代、北海道への引っ越しは特急『はつかり』に乗って行った。勿論、SLの牽引する列車だった。札幌までほぼ一日かかったが、青森まで特急で行っても青函連絡船に乗り、さらに函館からは気動車で札幌まで、と今に ... » more
テーマ 徒然  コメント(4)

経験して初めて気付く『真実』 今日の歩数……3342歩今朝の血圧……136―85今夜の血圧……136―86歌手の西城秀樹さんが、63歳という若さで亡くなりまし ... » more

グリーンコンサート’2018 グリーンコンサート’2018鈴鹿マンドリンクラブ主催のコンサート鑑賞してきました。・日時H30年5月19日(土) 13:30 開演・場所鈴鹿市民会館さわやかな緑の季節、改装された市民会館でマンドリンとギタ ... » more
テーマ つれづれ

最近、私がせっせと筋トレしているのを周りの人も知っているので重い荷物があれば、「10kgぐらい、2階まで運べるよね?」と、念を押すように言うヤツがいます。それって私に2階まで運べっ ... » more
テーマ 日々つれづれ

関西は温帯では無く、亜熱帯かも 今日の歩数……4185歩今朝の血圧……132―84今夜の血圧……138―80火曜日からの暑さは、何なのでしょう更に今 ... » more

まどろみ便り筋肉は希望
老人になると、「歩くのもおぼつかなくなり、ヨボヨボになる」と決めつけていませんか。最近、筋肉のしっかりついたビルダーのような老人の写真をネットで見たりしていますが、肉体的には、めちゃくちゃ若いです。 ... » more
テーマ 日々つれづれ

まどろみ便り筋肉を増やすには
筋肉、この場合、骨格筋、それも速筋を増やすには破壊と修復が必要です。筋肉(筋線維?)を破壊し、修復すると筋肉が太くなっていきます。まず破壊。これが筋トレ。そして修復。これが食事と休養。 ... » more
テーマ 日々つれづれ

血糖値が高いと認知症になるリスクが増えます。筋肉は、糖を蓄えることができます。(筋グリコーゲン)この場合の筋肉とは、骨格筋、それも速筋のことを指します。糖を蓄える筋肉が増えると、上がった血糖値は下がりやす ... » more
テーマ 日々つれづれ

危うく薬の量を増やされるところでした 今日の歩数……3076歩今朝の血圧……137―92今夜の血圧……136―76今日は『高血圧の日』だそうです ... » more

何のコッチャ良く解りませんが、高いことだけは分かりました 今日の歩数……3748歩今朝の血圧……139―88今夜の血圧……133―80生えて欲しいところに生えずに、生えなくて良いのに生えて来るのが髪の毛と髭です ... » more

まどろみ便り健康三原則を守れば
食事(栄養)、運動、睡眠この健康三原則を守れば、あらゆる病気を予防できるとは言いませんが、少なくとも生活習慣病は予防できます。でも、忙しいのか、めんどくさいのか、知らんけど、食事は ... » more
テーマ 日々つれづれ

レッツ・ら・愚連隊!夜中に
夜中に ここ数日食欲があまりないボン。食べないから夜中にお腹がすくみたいでかあさんおやつちょうだいです。(笑)おやつあげてももっともっとちょうだいと催促されます。かあさ ... » more

ラジカセ〜とは言わないかぁ 今日の歩数……4378歩今朝の血圧……139―89今夜の血圧……124―81久し振りに、ラジカセを買いました待てよ、ラ ... » more

STRAIGHTWALL 日光・霧降行脚 
 日光・霧降行脚  久方振りに東照宮へ出かけた。連休の終わったウィークディは予想通り空いていた。拝観者の多くは老人たち、そこに外国人が混ざり小学生の遠足の群れが行き交う。うまい具合に、その群れとはすれ違い、同じところに滞留することはなかった。 ... » more
テーマ 徒然  コメント(2)

今日はパソコン、明日はメキシコ・キューバ 今日の歩数……5713歩今朝の血圧……144―90今夜の血圧……124―80いつもは母親の特養に、11時過ぎには着くように出掛けます{%びっくり2web ... » more

レッツ・ら・愚連隊!母の日
母の日 昨日は母の日息子からいろんな物を貰っちゃいました。カーネーションショートケーキサンダルもち麦欲しいものがどうしてわかったのかな〜。しかしボンは何もくれません。物よりボンが元気で ... » more

理解しているのやら いないのやら 今日の歩数……3650歩今朝の血圧……144―98今夜の血圧……136―88朝から雨脚が強く、昼過ぎには警報が発令される程でした{% ... » more

徒然にっき徒然にっき-37-
徒然にっき-37- 先ほどアップしたところうまくいかなかったので改めてアップします。京都は金閣寺の北にある鏡石界隈の写真です。昔、京都の地層がずれて、断層になった面が鏡のようになっていた。そこから鏡石という地名がつけられた、といいます。旧道 ... » more
テーマ 徒然 徒然にっき

まどろみ便り国家資格者であること
首、肩が凝ってガチガチで辛いとき、セラピストではなく、あん摩・指圧・マッサージ師、鍼灸師、柔道整復師のところへかかりましょう。セラピストよりもずっと、基礎的な勉強(解剖学など) ... » more
テーマ 日々つれづれ

まどろみ便り若い女性の細過ぎる脚
今時の若い者は・・・とか言い出したら、トシなのでしょうが先日、万博公園(大阪府吹田市)へ行った際、若い女性の脚を見ていました。太ももの間にゲンコツが入るくらい細い脚のコが、複数いました。 ... » more
テーマ 日々つれづれ

日々是好日母の日のプレゼント
母の日のプレゼント 今朝、届きました、母の日のプレゼント。ピンクのミニバラ、白のスパティフィルム、若い緑のアイピー、黄色のクマのピックのついた寄せ植えです。バスケット ... » more
テーマ つれづれに

ビックリ仰天、東日本弾丸周遊〜車の旅 今日の歩数……3269歩今朝の血圧……141―87今夜の血圧……135―81母親がお世話になっている特養のスタッフから、お土産を頂きました{%一言・アリ ... » more

今日は新宿武蔵野館で「四月の永い夢」の初日舞台挨拶があったので行ってきました。朝9時から舞台挨拶というすごいスケジュールでした上映前に、主演の朝倉あきさん、三浦貴大さん、監督・脚本の中川龍太郎さんが登壇されました。朝倉さんは ... » more
テーマ 日々徒然

トシのことは、言いたかないけど・・・若い時は、少々運動不足でも、どうにかなったものです。しかし、トシを取ると運動不足は命取りになりますよ。脅しているみたいですが。しばらく、トレッドミル ... » more

レッツ・ら・愚連隊!はまってます
はまってます と言うのはおむすび、はたまたおにぎり…かな?朝は食べなかったけどこれにはまって食べるようになりました。【セブンイレブンもち麦もっちり!梅こんぶおむすび】もち麦のプニップニッとした食感カリカ ... » more

 

最終更新日: 2018/06/18 16:38

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