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基礎代謝

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自分の基礎代謝はどんな位置づけなのか?気になるので調べてみた。 一般的に加齢に伴って基礎代謝量は低下する。その主な理由として筋肉などの除脂肪量(じょしぼうりょう:体の脂肪以外の全組織の量)の低下があげられる。このことは活動時のエネルギー代謝量が低くなることにもつながるので、結果的に総エネルギー消費量(2 ... » more
テーマ 基礎代謝基準値 基礎代謝 筋肉

 

最終更新日: 2017/03/25 09:31

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