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薬膳

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テーマ「薬膳」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

めぐりあわせ日記ドライフルーツ
ドライフルーツ 杏(あんず)杏はアプリコットともいう。杏の種は杏仁。果実を生で食べたことはないかも。咳止め、便秘、免疫力アップ、むくみにいいです。 ... » more
テーマ 薬膳

めぐりあわせ日記ドライフルーツ
ドライフルーツ 棗(なつめ)無糖の棗を見つけました。少し甘みもあっておいしいです。滋養強壮、免疫力アップ、イライラ、不眠にいいです。花粉症にもいいと言われてます。 ... » more
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めぐりあわせ日記ドライフルーツ
ドライフルーツ イチジク甘くてすごくおいしい。乾燥肌、便秘、のどの痛み、免疫力アップします。 ... » more
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めぐりあわせ日記パースニップ
パースニップ 白にんじん別名アメリカ防風とも。人参と大根の間のようなめずらしい野菜。抗がん食品でもあるし、きっと今後もっと栽培されると思います。 ... » more
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めぐりあわせ日記薬膳料理
薬膳料理 食の大切さ正しく食べることと、そしておいしく食べれることは幸せです。 ... » more
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めぐりあわせ日記緑茶とミント
緑茶とミント 身体を冷やす冷え性の人にはオススメできないけど、緑茶もミントも身体の余分な熱を取ってくれる働きがあります。 ... » more
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めぐりあわせ日記南蛮毛
南蛮毛 ひげは捨てないでトウモロコシのひげも入れた茹で汁は、中性脂肪やコレステロールを下げる働きがあるので捨てないで飲むといいです。 ... » more
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めぐりあわせ日記薬膳鍋素材
薬膳鍋素材 草果しゃぶしゃぶ温野菜で食べた薬膳鍋に入っていた12種類の薬膳素材。草果は初めて見ました。消化を助けます。 ... » more
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めぐりあわせ日記すもも
すもも ポリフェノールアンチエイジングには、抗酸化力の高い色のついた食材を食べるといいです。 ... » more
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めぐりあわせ日記
筍 デトックス春の養生食材。春菊、筍、ふき、セロリ、ちょっとクセやアクのある野菜やわかめや昆布にデトックス効果があります。 ... » more
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めぐりあわせ日記自家製金柑
自家製金柑 風邪予防金柑で風邪をひかないで過ごせています。庭で取れた金柑は小粒で酸味もあり心配したけど、甘露煮だと美味しくなってよかった。 ... » more
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めぐりあわせ日記金針菜とキクラゲ
金針菜とキクラゲ コリコリ金針菜、キクラゲ、ニンジンのきんぴら。鉄分いっぱいで、貧血予防に。コリコリの食感。 ... » more
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めぐりあわせ日記キクラゲ
キクラゲ 黒木耳白川郷のお土産きくらげをもらいました。白キクラゲは美肌に。黒キクラゲは血液サラサラ、貧血に。 ... » more
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めぐりあわせ日記銀耳
銀耳 食物繊維銀耳(白きくらげ)のシロップ煮。一時間ぐらい煮るととろりとしてきます。便秘、咳止めに。 ... » more
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めぐりあわせ日記ヨーグルトと
ヨーグルトと 食物繊維たっぷり最近はまっているヨーグルトの食べ方、こんにゃく、アロエとナタデココ。食感が好き。 ... » more
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めぐりあわせ日記ダイエット
ダイエット 金銀花薬膳教室ではダイエットを勉強中。金銀花、和名スイカズラは初めて。風邪にもいいですが、ダイエットにもいい作用があります。 ... » more
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めぐりあわせ日記
棗 花粉症にもドライフルーツ屋さんで見つけたお砂糖でコーティングされた美味しい棗。貧血、不眠に、冷え、女性におすすめ。 ... » more
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めぐりあわせ日記金柑の甘露煮
金柑の甘露煮 風邪の民間薬今冬初の金柑。昨冬は5回は炊きました。金柑のおかげか風邪をひかず。 ... » more
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めぐりあわせ日記梨と大根
梨と大根 咳止め梨と大根と生姜を千切り。塩とごま油で和える。 ... » more
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めぐりあわせ日記梨と蜂蜜
梨と蜂蜜 咳止め梨と蜂蜜をレンジでチン。どちらも肺を潤す作用があり、咳を止める効果があります。 ... » more
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めぐりあわせ日記あたご梨
あたご梨 風邪に晩生種の梨。2倍の大きさはあるかな。のどや咳におすすめ。 ... » more
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めぐりあわせ日記生姜紅茶
生姜紅茶 黒砂糖黒砂糖はカラダを温める効果があるので、冬は白砂糖より黒砂糖。 ... » more
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めぐりあわせ日記生姜紅茶
生姜紅茶 しょうきょう寒くなってきました。紅茶も生姜もカラダを温めてくれる食材です。乾燥した生姜はしょうきょうといいます。 ... » more
テーマ 薬膳

めぐりあわせ日記龍眼肉
龍眼肉 プルーンプルーンのようなレーズンのような。物忘れにもいいので、食べなくては。 ... » more
テーマ 薬膳

めぐりあわせ日記薬膳食材
薬膳食材 龍眼龍眼の実の見本。2センチぐらいの実。果肉を干したものが薬膳料理で使われるけど、生でも食べれるみたいです。ライチに似ているらしい。食べてみたい。 ... » more
テーマ 薬膳

めぐりあわせ日記チャイティー
チャイティー プーアール茶で飲みにくいプーアール茶も紅茶に近いお茶なので、チャイにしたら飲みやすくおいしかったです。スパイスはカルダモン。中国茶の先生に教えてもらいました。 ... » more
テーマ 薬膳 ハーブ

めぐりあわせ日記簡単カレー
簡単カレー コンビーフとゴーヤ薬膳料理教室にて。コンビーフのカレー、早くできて意外とおいしかったです。暑い季節には、カラダから熱を取ってくれる、ゴーヤ。 ... » more
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めぐりあわせ日記食事が大事
食事が大事 お肌もダイエットもエリカ・アンギャルさんの本。美肌も髪も爪もダイエットもすべて食事が大切。同感です。 ... » more
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めぐりあわせ日記八宝茶
八宝茶 食べるおいしい薬膳茶浜木綿で見つけました。イチジク、杏、棗、銀耳、サンザシ、陳皮、トマト、干葡萄、クコが入ってました。オリジナルの八宝茶づくりにはまりそうです。 ... » more
テーマ 薬膳

めぐりあわせ日記沖縄料理
沖縄料理 フーイリチー薬膳料理教室は沖縄料理。イリチーとは炒め物という意味。お麩の炒め物。はじめて見た沖縄の食材くるま麩、乾燥もずく、乾燥ゴーヤ。 ... » more
テーマ 薬膳

 

最終更新日: 2016/12/09 14:08

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