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テーマ「健康・ダイエット」の記事を新着順に表示しています。(8ページ目)

今朝の体重を測ったら50.5s。やっと目指す体重になった。でも体重は生き物、手抜きするとすぐにはね返る。50.5sを維持するには50sを目標に攻め続けないといけない。安心すると「春の夜の夢のごとし」。今朝の新聞折り込みに「簡単ダイエ ... » more
テーマ ダイエット

ランニングキャンプといきいき診断 5回目のランニングキャンプに参加してきました。今回は初の平日ということで、顔見知りの方が少ない・・・でもラン友さんと一緒だったし、人数が少なめで全員のフォームチェックもしていただきました。コーチはもちろん金先生です!! ... » more

先週が参考値だったので、今週も参考値ですかねぇ。今週はいつもの規則に則って測りました。で、運動ですが、日曜日スイミング800mアクアビクス30分合計1時間あれ、これだけ。 ... » more
テーマ ダイエット

例年、夏場になると体重が増える傾向にあるので、注意している。それは、発汗や運動で失った水分量よりも、たくさん水分補給するからです。この当たり前の分かっていることが、夏場はうまくコントロール出来ない!一番の課題はランニング(朝ランに家ラン)で ... » more

2年ぶりのシフト勤務開始で、飲む…の、ほっぴん記録(10K= 8分の3、NAD=0) 6月27日。10228歩。9-19:30。香港明けの出勤。荷物があるので一番近いバス停利用。トラブルもなく、メールも比較的整理でき、夜はお勉強ー。飲みー。バカー。6月28日。8849歩。9:30-22:30。朝は、一番近いバス停? ... » more
テーマ ダイエット

女神アルテミスは、ギリシア神話においてゼウスの娘として描かれています。彼女はすべての存在に生命を与え、美や誕生あるいは結婚を祝福する、月の女神としても知られています 女神でありながら勇ましく狩りをするその姿は、いつま ... » more

虎の穴(独り言日記)リセット完了
リセット完了 ダイエット!2000年の3月末にインフルエンザにやられ93kgの体重が90kgに落ちたことをきっかけにジムに通いプールで毎日1〜2kmを泳いで9月までに20kgを落とし痩せた。そして今日、ようやくあの頃の体重まで落ちたぞ ... » more

70kgを切った!! 念願の70kgを17年ぶりぐらいに切った。これをキープするのが今後の課題だね。今夜はエビスで美味しく乾杯!やったね。 ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 ダイエット

『ヒルナンデス!』(日本テレビ系)の生放送で、その一部を紹介することが恒例となった『24時間テレビ40・愛は地球を救う』の制作発表会見。メインパーソナリティーが嵐の櫻井翔くん、KAT-TUNの亀梨和也くん、NEWSの小山慶一郎くんの“史上初 ... » more
テーマ 水ト麻美 ダイエット ジャニーズ

仕事を変わってほぼ一週間。慣れないこともあり、帰宅してからはジムへ行く気力すら消えてしまってエルボースタンドを数回するのが精一杯でしたここ一週間、エルボースタンドばかりしてたこともあり ... » more
テーマ ヒューマンフラッグ ダイエット エルボースタンド

ダイエットも美容も1日1杯にギュッ!【マジカルスムージー】 初月500円スタート!今すぐ1分ダイエット始めましょう!・1杯たった16.4kcalなのに腹持ち満足!・ビタミン、ミネラル、酵素など112種類の栄養素を野草とスーパーフルーツから豊富に配合。コラーゲンやプ ... » more
テーマ ダイエット

虎の穴(独り言日記)いろいろ届く
いろいろ届く 今日はいろいろ届く...山形の高校野球仲間からは旬のさんくらぼが届いた。そして先日受験して来た無線従事者の合格通知も届いた。おまけに体重も減って来た、70.4kg、あと少しだ!さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 ごちっぱい ダイエット

50代になって本当に痩せなくなってきた買い物も自転車をやめて、歩くようにしているし食事だって、気をつけているはずなんだけど・・・・まったく痩せない!!!!これ以上何をしたらいいの??? ... » more

コーヒーでメラメラパワーGET!!【エクササイズコーヒーお試しセット】 コーヒーでメラメラパワーをゲット!エクササイズコーヒーお試しセットです。お試し価格1,000円(税込)でご提供!さらに今なら5本プレゼント!18秒に1杯飲まれている!味にもこだわったダイエットコーヒーです。メラメラパワーの秘密は? ... » more
テーマ ダイエット

6月累計距離:5.6km時間:53分消費カロリー:244kcal ... » more
テーマ ダイエット 累計数値

いつもは体重を日曜の朝、入浴後、朝食前に測ることにしているですが・・・しっかり忘れて出かけてしまいました。クリーニングに出さないと・・・。仕事に行かないと・・・。で、忘れていました。ということで、今日は夕 ... » more
テーマ ダイエット

一家集合でなんだか懐かしい気持ち。血のつながった家族との旅行で気が緩んだか、うっかり泣けた。なんかあった?って弟におろおろされちゃったけど、コンタクトずれただけーってごまかしたの。両親のいい顔みれた今回の旅、今度は私主催で呼びかけしてみ ... » more

毎日が駆け抜け…の中で香港、ほっぴん記録(10K=8分の6、NAD=1) 6月19日。14351歩。勤務。9:30-19。ランチにお粥、健康な感じ。夜はお誕生日パーチー&二次会。アホ。6月20日。10853歩。勤務。9:30-20。FCLと夜はお勉強。1駅半歩いて、飲む、の巻。アホ。6月21日。1 ... » more
テーマ ダイエット

いやー、一瞬なんとかなるって思ったけどやっぱりダイエットむずかしい(^^;法事だなんだと、みんなで食事をするたびに、1人食べないわけにもいかずリバウンド☆満中陰までまだ続きます。普段の食生活食べる量は1/3くらい ... » more
テーマ ダイエット

有岡大貴が飲んでいるクレンズジュース!? Hey!Say!JUMP有岡大貴が飲んでいるクレンズジュース!?驚きの痩せグセ革命!美味しいから続く感動のスリムチェンジ!スッキリボディを簡単キープ大人気のクレンジジュース!【グリーンクレンズカクテル】 ... » more

有岡大貴が飲んでいるクレンズジュース!?part2 Hey!Say!JUMP有岡大貴が飲んでいるクレンズジュース!?part2【マスタークレンズダイエット】世界的歌姫「ビヨンセ」やワン・ダイレクションの元メンバーゼイン・マリクと熱愛中の「ジジ・ハディッド」など、セレブ達 ... » more

HMBマッスルプレス!夏までにモテるカラダを手に入れる♪ 「HMBマッスルプレス」セールスポイント♪業界トップクラスのHMB45,000mg配合のHMBマッスルプレス!1日6粒の摂取でサーロイン牛2kg・おにぎり150個分に相当するHMBを摂取できます! ... » more

ダイエットも単なる食事制限だけでは、美味しい物も食べられない!また、誘惑に負けて、逆に食べ過ぎでリバウンドでは、悲惨な結果=前よりも太ることになる。そこで、適度な運動習慣と合わせたダイエットが長続きさせるコツです。また、ダイエット中だけど甘 ... » more
テーマ カロリー消費 ダイエット おやつ

レッグマジックプラスはスタートが簡単 レッグマジックプラスはスタートが簡単全身や下半身痩せのダイエットを目的としてするトレーニングマシンを使用すると、どうしても部屋のお荷物になってしまいます。その点、レッグマジックプラスは、折りた ... » more

ak specialついにシックスパッドで半年目
1月から半年たちましたーいやー長かったです。するときもしないとかもありました、結果はしっかり出てるのかな…さーて測って見ました結果は…1キロしか痩せてな ... » more
テーマ ダイエット シックスパッド

ひさびさに動けました。いやぁ、長かった。体調不良と忙しさとでまったく運動ができなかった2週間。ようやく運動ができました。動く習慣を取り戻したいところです。ということで、今週の運動です。月曜日 ... » more
テーマ ダイエット

ゴル子♪ダイエット(*´・з・`*)チューッ♪ ダイエット「又、ゴル子さんったら言っているわ。狼少年ならず、狼おばさんだわね。」って、言われそうだけど・・・・2キロ減量に成功そ ... » more

コスミックエンザイムで夏の季節に準備 コスミックエンザイムで夏の季節に準備酵素ドリンクのコスミックエンザイムをリピしている方々の口コミはかなり参考になりますからご紹介します。☆もう5年も続けています。朝は酵素ドリンクだけ、昼夜は好きな ... » more

お勉強もお散歩も頑張って、ほっぴん記録 (10K=6分の4、NAD=2!) 6月12日。10109歩。勤務。9-21:30。いつもより早く出て、9時少し過ぎて着。FCLで夜お腹すーいた。飲んで、歩いて、アパートでも飲む。あちゃ…。6月13日。10045歩。勤務。9:30-20。一番近いバス停から出勤。FCL ... » more
テーマ ダイエット

何事も「腹八分目」がイイみたい 皆さん、こんにちは!(^^♪日々、陽射しが強く感じられる毎日ですが元気にお過ごしでしょうか!え〜最近の私ですが、約一年前から始めた育腸の効果と週末ゴルフ練習で体 ... » more
テーマ ダイエット 育腸 腹八分目

 

最終更新日: 2017/11/14 14:29

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