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健康・ダイエット

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テーマ「健康・ダイエット」の記事を新着順に表示しています。(8ページ目)

一日一食ダイエット けっこう前の会社のお昼ご飯(まかない)今回のダイエット開始前は、これを全部食べても空腹なので困っていました。(白ご飯はなし。)雇用調整助成金や各種手続きに追われて、7/12から3日連続でお昼が食べられなかったんですけ ... » more

夏はいつもと違う動きをするので、だいぶ日常から離れるのですが、逆に言えば、動ける期間でもあって・・・。といいながら、飲み会もあったります。動くのか、そうでないのか、はっきりしろ!という感じな今週の運動です。 ... » more
テーマ ダイエット

昨日の続きですが、最近肥満受容認運動家たちによるフィットネス派への攻撃が猛烈になってきています。以前にも「何故肥満を自慢するの?」と問いかけて大批判を受けたマリー・カングさんの話をしましたが、パーソナルトレーナーとか栄養士とかお医者さんたち ... » more
テーマ 健康ダイエット ダイエットニュース  トラックバック(1)

2016年 ダイエット日記 番外編 2(8月累計) 8月27日(土)、曇のち雨、気温27℃、朝から蒸し暑い日でした久しぶりの更新になったのは、8月12日(金)の停電でパソコンが故障し、修理見積もりを頼んだら8万円以上とほぼ絶望的なことを言われ ... » more
テーマ 家電マニア ダイエット 累計数値

自走式ウォーキングマシンは仕事をしていて、なかなか外で歩けないため2年くらい前に購入したのですがとてもきつく、またベルト部分が動いてしまって端の方へベルトが当たり、うるさくなったりしたため1週間ほどで断念して、その後 ... » more

昨日金曜日。ジムへ行く気はなかったのですが、昼にセブンイレブンのガトーショコラを食べてしまったし、更にtwitterでフォローしてる方の筋トレ報告を読んでると休むわけにはいかない!という気持ちになりジムへ。※ガト ... » more
テーマ 懸垂 BURPEE ダイエット

女性が危ない!“隠れメタボ”というタイトルで、NHKあさイチで紹介があった。体型は全然「メタボ」じゃないのに、高血圧、高血糖、コレステロールや中性脂肪の脂質異常のうち、2つ以上に当てはまる“隠れメタボ”の人が急増中!厚生労働省によると、 ... » more
テーマ 軽ラン 隠れメタボ ダイエット

伊東で焼肉じゃあっ!@寿光園 じつは色々予定があったのですが、結果だけ述べますとドラコンに出て、伊東一泊二日で帰ってきました毎日暑い日が続いています本当は中伊豆で早朝ゴルフだったんですが雨予報で中止とのこと午後に申し込んであった東名カントリーのドラコンシニアの ... » more
テーマ 伊東 ダイエット 焼肉・バーベキュー  コメント(4)

サイクルツイスタースリム&テンションベルト3本セット サイクルツイスタースリムは、筑波大学大学院人間総合科学研究科足立 和隆 准教授のもと以下の測定をし、製品化しております。※保証期間:お買上げ日より1年間となります。【消費量比較測定】サイクルツイスタースリム、ステッパー、歩行にお ... » more

オリンピック週のほっぴん記録 (10K=7分の2、NAD=1、ナンパ?=1) 8月15日。5136歩。勤務。10-20。おうちから出勤。お盆なんだねー。前日の日曜日高速道路は上りの渋滞、って言ってたから、もうお盆明け、かと思ったら。道がらがら、電車内がらがら。だからといって、仕事が暇かというとそうでもない。大きな対応 ... » more
テーマ ダイエット

旅行に出かける前に、測った数値。旅行中はそんなに運動はできませんでした。実際どうだったでしょうか。。まずはちょっと長い期間でしたが、運動です。土曜日MOVAREX25分金曜日MOVAR ... » more
テーマ ダイエット

虎の穴(独り言日記)お盆休みの成果
お盆休みの成果 今夜、夕ジョグを終えてお決まりの体重測定!念願の72kgを切った、嬉しい誤算だ。3食おやつ付きでの71kg台は練習の成果だ。これをチャンスとこの週末はちょいと絞ってみましょう。{% ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 ダイエット

いい大人がポケモンGOなんて・・・。自分は、どちらかと言えばそっち側の人。でも、体重計は嘘をつかない。今まで「標準」だった体脂肪が、なんと、「少ない」に変化してるではないか・・・。ポケモンGOのおかげとは思いたくない ... » more

男の禁酒&ダイエット気合
昨日は、嫁さんの友達が訪ねて来た。高校時代の同級生だそうで、数十年ぶりらしい。帰った後、嫁さんがビックリしたと言う。知っている友人の、倍の大きさになっていると。数年前にご主人を亡くしているそうで、日常 ... » more
テーマ ダイエット

SUN AUG 14th (写真=秋田・秋田市)RSです。夜20時、仕事の終わりがけに大きな花火を見る事が出来た。若干、ビルの障害に隠れてたが、充分に観れた打ち上げ花火。友達と有名な花火大会にいく事より、一人、今住む市 ... » more
テーマ ダイエット

SAT AUG 13th (写真=青森・青森市)RSです。リオ・オリンピック。観てると今、ニッポン選手団、とても辛い時期に思える。なかなかもう一つが越えれない。スポーツは結果が全て。 ここで勝利つかまなきゃ、 ... » more
テーマ ダイエット

FRI AUG 12th (写真=千葉・千葉市)RSです。オリンピック見てると、僕の考えは正す必要性を感じました。スポーツは相手を重んじ、正々堂々と戦っていくものと思ってました。この勝利、敗北が、次の工程にて己を強くさせて ... » more
テーマ ダイエット

THU AUG 11th (写真=茨城・水戸市)RSです。いやいや衝動買いだった。BIGLOBEのSIMを買いました。僕のスマホはiPhone6S。ただ前機種の5Sが元気で、SIMで生き返らせそうと思って。とこ ... » more
テーマ ダイエット

WED AUG 10th (写真=東京・新宿区)RSです。オリンピックマニアの僕は、出来る限りテレビ鑑賞して録画する。昔じゃないのでビデオテープでなく、ハードディスクにたまるのはいいが、データ捨てるのがもったいなくて、BD ... » more
テーマ ダイエット

毎食前に1リットル水を飲むだけのダイエット(記録14日目) 18時で食事を終わりにする。12時、15時、18時の3食。早めに夕食を終わりにするダイエットの見本・・・フフフハイフ効果はまだ出てないとしても、きっといい感じに減ってきているに違いない・・。翌朝の測定。。。 ... » more
テーマ ダイエット記録 コツまとめ

TUE AUG 9th (写真=長崎・長崎市)RSです。今でもこうしてブログ書こうとすると、スマホの待ち画面にニュース見出しが表示される。ある芸能人の発言記事とか、くだらない政治がらみの噂話とか、バラエティ番組の発言内容 ... » more
テーマ ダイエット

MON AUG 8th (写真=熊本・熊本市)RSです。昨日、日曜日は熊本づくしでした。アベックラーメンに阿蘇高菜。特に高菜は焼酎ととても相性が良い。デザートも熊本スイカ、美味しかった。部屋を包むラジオはradi ... » more
テーマ ダイエット

SUN AUG 7th (写真=神奈川・三浦市)RSです。平日は4時起床の為、せっかくの休日も早く目が覚めてしまいます。またここで熟睡する癖をつけると週明けの通勤が辛くなる事も。なかなか心身のコントロールがうまく ... » more
テーマ ダイエット

SAT AUG 6th (写真=神奈川・海老名市)RSです。今日は隣街の花火大会へ。神奈川では有名な花火なのでたくさんの人が来ていました。僕も早くも生ビールを飲んで花火が始まるまで間、かなりの睡眠不足と暑さにやられ、 ... » more
テーマ ダイエット

FRI AUG 5th (写真=熊本・熊本市)RSです。オリンピック、高校野球が、始まりましたね。頑張る選手達の姿を見ると、とても胸を打ちます。こういう時に限って、期待選手のハプニングは当たり前。また勘違いしてる ... » more
テーマ ダイエット

THU AUG 4th (写真=宮崎・宮崎市)RSです。前回のブログで、コミュニケーションの必要性を書いたわけですが。。。僕は朝早いので、職場近隣の丼物チェーン店で朝食とるときがあるんですがね。食べ終えたら、無言 ... » more
テーマ ダイエット

WED AUG 3rd (写真=栃木・宇都宮市)RSです。僕はある会社の中で、専門部門として配属してますが、ここの職場の人たちは、認識ない人でも挨拶する。同じ建屋で他の会社、身分に関係なく。コミュニケーションの近道は ... » more
テーマ ダイエット

山の日、お盆休み、いろいろでおサボりのほっぴん記録(10K=7分の1、NAD=0、飲み過ぎ=2) 8月8日。11927歩。勤務。10-21。おうちから出勤。お昼お外へ。カレースパゲティ。このお店は、やっぱりナポリタンだなー。粛々と仕事。夜は、ワイン。お散歩帰宅。8月9日。9040歩。勤務。10-19:30。12分お散歩出勤&FC ... » more
テーマ ダイエット

ついに盆休みも今日で終了。。。名残惜しいですねそれにしても、夏だから仕方ないのですが本当に暑い日が続きますねこんな猛暑の中、大きな地震が起きてライフラインが ... » more
テーマ BURPEE 肥え過ぎ ダイエット

コスミックエンザイム寒天やどころてんと一緒にコスミックエンザイムは酵素そのもので、たんぱく質の一つです。摂取すると体内にある消化酵素によって簡単にアミノ酸に分解されて、体内の新陳代謝を活性化することが ... » more

 

最終更新日: 2016/12/01 11:38

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