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健康・ダイエット

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テーマ「健康・ダイエット」の記事を新着順に表示しています。(7ページ目)

私の当面のダイエット作戦『体脂肪を3%落とす!体重を2kg落とす!』の近況です。作戦の内容は、毎日の運動に、食事量の減量です。食事は特に脂質の減量です。運動は朝ラン(屋外)の復活と夕方の筋トレの充実です。11月9日の20日経過で、△1kg、 ... » more
テーマ 体脂肪 ダイエット 朝ラン

11月累計距離:13.4km時間:2時間9分消費カロリー:588kcal ... » more
テーマ ダイエット 累計数値

収入証明などでご主人の収入が証明できるとキャッシングOKに。あまりご存じないかもしれませんがキャッシングは主婦でも利用できる会社もあります。パートをしているあなたなら、ある程度の収入があれば、キャッシングできる場合がほとんどです。一 ... » more

男の禁酒&ダイエット80kg
80kg (セブンイレブン幕の内)体重がなかなか80kgを割らないが、それは想定内だ。数日、絶食すれば簡単だ。しかしそれは、痩せた事ではない。ゆっくりと、生活習慣も整えていかねばならない。その結 ... » more

レッグマジックは産後の太もも痩せに効果ありレッグマジックはネーミングからしても、足痩せにのみ効果があるように感じるかもしれません。しかし実は、想像以上に産後ダイエットに適した色々な効果があります。 ... » more

糖質、脂肪、気になるカロリーを狙い撃ち!さっと混ぜるだけファイバーショット 食事の時間も凹ますチャンスに変える【ファイバーショット】たった5g!3つの働きでなかったことに!脂肪吸着・糖質カット・善玉菌サポート!「ダイエットに失敗ばかりしている」、「ストレスのあるダイエットはもう嫌だ」、「メタボの主人をなんと ... » more
テーマ ダイエット

男の禁酒&ダイエット景色
使用している体重計の単位は、200gだ。これに、最近はストレスを感じている。上下400gの違いは、ダイエットをしていると、かなりの数字だ。また、グラフもつけているので、1日でも早く結果が欲しい。ネットで5 ... » more

男の禁酒&ダイエットお米
お米 1週間、お米を食べなかったら、約2kg体重が落ちた。まあ、太りすぎているのだから、何をしてもそうなるのだろう。月曜日、お昼にうどん屋で、つい「天丼定食」を注文。運ばれてきたのを見て、かなり後悔する。 ... » more

ダイエット日記#92(11/19〜11/26)  〜飲み会3連発〜 なんと、木・金・土と飲み会が3連発。別に忘年会というわけでもないのに、急に飲み会が増えてきました。ということは、運動があまりできていないということで・・・。運動です。日曜日自転車3.1 ... » more
テーマ ダイエット

すごい勢いで11月が去って行く…の、ほっぴん記録 (10K=6分の1、NAD=1) 11月20日。8829歩。勤務。9-20。月曜日、3連休明け、タイヘン?と思ってたら、意外と平和にスタート。かと思ったら、“あっち”がバタバタ。ランチはちゃんと取って、午後へ。やらなきゃいけないことあれとこれとそれと、のあれだけやって逃げ帰 ... » more
テーマ ダイエット

男の禁酒&ダイエット睡眠
睡眠 昨夜は、やっとこさ禁酒出来た。娘が孫を連れて来たので、気晴らしにも。梨をむいで、談笑していた。寝る前の瞑想もさほどでもなく、すんなりと早朝に目が覚める。今朝も5人分のブランチ作り、下ごしら ... » more

男の禁酒&ダイエット二日酔い
二日酔い 昨夜はゆっくりとビールを飲んだ。朝起きて見てみると、缶ビールを6本飲んでいる。今朝は多少頭は重いが、そんなにはフラつかない。適量がどんどん下がっているが、今は4本くらいか。たま ... » more

男の禁酒&ダイエットまずは
まずは 長く使用していた体重計の使い方がよく解らず、体内脂肪が計れない。年齢も2年前のまま、乾電池も十分に生きている。そういえば、ここ1年ほどはほとんど体重を測っていなかった。新しい体重計 ... » more

健康維持はダイエットしながらコスミックエンザイムをダイエットを目的に飲んでいる方は多いと思います。どんなダイエット方法を実践すれば、よりスリムな憧れのプロポーションになれるのでしょうか? ... » more

双子ママのハッピーライフ退院しました
ご訪問ありがとうございます昨年、足の骨を固定する手術をしまして、ここで金具をとる手術をしました。入院期間は10日ほど・・・痛かったですが、やっと退院して仕事復帰しました。その間届いてたものはリポDのク ... » more
テーマ 日記 メイク・スキンケア ダイエット  コメント(2)

男の禁酒&ダイエット検量
検量 (かんぽの宿奈良のデザート)昨夜は胃を決して、体重計に乗った。何と、84,5kgを計量する。これはイカン!!最近の自分の感覚と合致するが、数字とすると動揺する。まずは、体重を70kg台に落 ... » more

久々に二万歩、久々に風邪? のほっぴん記録 (10K=7分の2、NAD=1) 11月13日。10032歩。勤務。9-21。おうちから出勤。バタバタ午前中、午後はしばしヒトリになる時があって、ニンキモノ。FCLで、先週の暴飲暴食をリセット? 夕方、社内プチプチパーティがあって、参加。17時定時上がりするはずだったのに、 ... » more
テーマ ダイエット

累計100万包突破!値引き&送料0円特典中!便秘解消なら【キャンデト茶お試し(5 包)】 キャンドルブッシュ配合の便秘解消デトックスティーのキャンデト茶です。キャンデト茶は販売開始からもうすぐ6年の商品100万包突破を記念して、送料無料と大幅値下げキャンペーンを実施中です! ・便秘に悩んでいる方。 ・デトックス、 ... » more
テーマ ダイエット

カロリー・糖質控えめ!キレイなカラダづくりを目指す女性が増えている今日にぴったりの、女性らしさを育てるソイプロテインです。代謝UPで美ボディメイクジェシカズ・フォーミュラ ... » more

スルスルこうそ 販売累計100万袋突破!管理栄養士豊田愛魅さん全面監修、インスタグラムでも話題沸騰の酵素サプリ! 健康サポートに嬉しい乳酸菌も配合。スルスル酵素 ... » more

インスタグラムで話題沸騰の女性向けの中性脂肪と血糖値に向けた機能性表示食品。機能性表示食品だからこそ効能効果が唄えます。食前にゼリー1本食べるだけ!【ベジファス】で無理な食事制限とサヨナラ! ... » more

グリーンスムージーが破格の1,480円(税抜)!「るんるん美人のナチュラルスムージー」 人気のグリーンスムージー、ほとんどの商品が現在2800円程度で売られていますが直販限定で市場価格の約半額の1,480円(税別)の破格の金額で販売開始しました。しかも味にもこだわり「美味しい飲みやすさ」を実現。栄養素も200種類以上も配 ... » more
テーマ ダイエット

そんなにたくさん動けているわけではないのですが、ちょっとずつ動いています。今週の運動です。日曜日スイミング500mウォーキング300mアクアビククス30分合計50分火曜日自転車3.9km17分 ... » more
テーマ ダイエット

栄養価の高い注目食品!スーパーフード特集 年々、注目が高まり海外から上陸するスーパーフード。話題の商品を集めました。マヌカ・ジャラハニープレミアムオーガニックジャラハニー高品質の生ハチミツ。NATURAL ORCHESTRAの「プレミアムオーガニック ジャ ... » more

何か楽しいことない?さぼったリング
ジョギングを1週間さぼりました・・・おなかにさぼったリングが出来そうです。一応言い訳させてもらうと、今週ずっと吐き気がひどくて医者に行くか迷っていました。結局行かずに1週間たったのですが。今日は今のところ吐き ... » more
テーマ ダイエット

ダイエットのポイントは、脂質を抑えることが最優先です。油物を食べない!天ぷらなど揚げ物、脂の多い肉類、揚げ菓子などを食べないことです。ややもすると、炭水化物を減らすことで、ダイエットが出来ていると勘違いしているケースが多いのです。ダイエット ... » more
テーマ ダイエット 脂質量 スイーツ

半額ペコロスで野菜たっぷり洋風スープ鍋と、春雨改めマロニーサラダ、と、痩せる?! 玉ねぎヨーグルト 半額ペコロスゲット。先日の箱根旅行でもペコロスゲット。好きなんだね、わたし、ペコロス、ペコロス。かわいい響き。でも、ペ、と、そのあとの3文字で分かれて言うと、あら、過激。なんか作ったことがあるような気もするけれど、い ... » more

永久脱毛とはどのような仕組みで施術?。医院にて体中の脱毛をする場合は、契約をしてしまう前に体験を受けるように願います。脱毛のための処置の際に生じる痛みに耐えられそうか本当にその脱毛サロンでいいのか、あなたご自身で経験し、検討 ... » more

レッグマジックプラスは産後ママ向け レッグマジックプラスは産後ママ向け1日1分で効果あります。産後、下半身周りに付いた脂肪を落とすのに苦労しているママさんはたくさんいると思います。中でも効果があると実感できるのが「レッグマジック ... » more

肌の潤い対策に!機能性表示食品「イージースムージー アサイー」 【機能性表示食品】のスムージーです。肌の潤い対策におすすめです。------------------------------------届出表示本品には、米由来グルコシルセラミドが含まれます。米由来グルコシルセラミドには、肌の潤い ... » more
テーマ ダイエット

 

最終更新日: 2018/05/21 09:19

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