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健康・ダイエット

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テーマ「健康・ダイエット」の記事を新着順に表示しています。(6ページ目)

書くか迷ったのですが、ジムに通い始めました。まだ1回しか言っていないですが、筋肉痛で土日過ごしました。軽い感じで有酸素運動をしたいと思ったのが動機なのですが、エアロバイクとかテレビを見ていても20分が限界ですね。ジム ... » more

RS’s ダイエットブログ3WED NOV 2nd
WED NOV 2nd (写真=埼玉・川越市)RSです。テレビみても、ネットみても、新聞みても、週刊誌みても。。。本当に信用して良いものか、わからない情報が溢れてますね。その情報が多ければ多いほど、分母は大きくなって ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3TUE NOV 1st
TUE NOV 1st (写真=石川・金沢市)RSです。ブロッコリー、食べてますか?正直、僕は苦手なんですがね。ところがラジオで聴いたのですが、ブロッコリーを研究した結果、とんでもない体内効果があるんだそうです。 ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3MON OCT 31st
MON OCT 31st (写真=神奈川・鎌倉市)RSです。ただな程ものほど恐ろしい。よく聞きますよね。僕もそう思っています。きっと、よく見かける「食べても痩せれるダイエット。」きっとこれもそうかも。地道に ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3SUN OCT 30th
SUN OCT 30th (写真=神奈川・横須賀市)RSです。今日は横須賀市 久里浜のコスモスを観に行ってきました。秋の見納めといったところかな。健気に咲くコスモス、あと何回、観る事が出来るのだろう。。いろんな事を ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3SAT OCT 29th
SAT OCT 29th (写真=茨城・ひたちなか市)RSです。今夜はしゃぶしゃぶにしました。牛肉とほうれん草のしゃぶしゃぶです。焼肉と比べ、無駄な脂分はとれるし、ほうれん草は総合栄養野菜として貧血、高血圧、便秘に良いしね。 ... » more
テーマ ダイエット

作り納めケーキとダイエット宣言。 また作ってみました。ホットケーキミックスとヨーグルトで作った簡単チーズケーキ。また焦げましたー。帰ってきた大キューピー。また…という顔をしながら手づかみでもぐも ... » more

Gan☆のひとり言少し痩せなきゃ・・と
少し痩せなきゃ・・と まあ、いつも医者には言われている事ではあるのですが・・・。月曜に検査したのですが、体重が過去最高値を記録してしまいました・・・。Blogの昔のログとか見てもらえばわかると思いますが、過去何度もダイエットしては、失敗してい ... » more

あれよあれよという間に16日です。12月になったらもっと日が経つのが早く感じるんでしょう。。11/1211/13と2日連続で忘年会。久しぶりに大食いしましたでも以前と比べたら、かなり胃 ... » more
テーマ 忘年会 human flag ダイエット

RS’s ダイエットブログ3FRI OCT 28th
FRI OCT 28th (写真=兵庫・姫路市)RSです。どんどん寒くなってきましたね。こう寒くなると恋しくなるのが温泉です。温泉にゆっくり浸かって、上がったら軽くビールで、というのは、ほんと最高ですよね。温泉とダイエ ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3THU OCT 27th
THU OCT 27th (写真=福井・福井市)RSです。ムッシュかまやつさん、知ってます?僕の世代とはほど遠いミュージシャン、でも今でも後輩ミュージシャンには愛されてる方なんですね。ひとり晩酌は少ないけど、よく飲みに ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3WED OCT 26th
WED OCT 26th (写真=静岡・熱海市)RSです。ついに買っちゃいました、apple watch。iPhone7は、1年前に6s買ったばかりだし、でも何か買っておきたい気まぐれで。なかなか便利良いですよ。もう8 ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3TUE OCT 25th
TUE OCT 25th (写真=青森・青森市)RSです。地元、熊本のラジオを聴いていると、復興に向けて取り組んでいる市民達の話題に今は遠く離れた神奈川の街に住みながら、自分は何をやってるんだろうと考えさせられます。正月明けの ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3MON OCT 24th
MON OCT 24th (写真=秋田・秋田市)RSです。 朝5時、ファーストチェーン店に入ったら、女性2人だけの店員でした。夜22時、ラーメン店に入っても、ここも女性2人の構成だった。そういえばタクシードライバーも女 ... » more
テーマ ダイエット

仕事も夜も週末も、がんばって頑張って、のほっぴん記録(10K=1、NAD=1) 11月7日。9900歩。勤務。10-22:30。なんか…、忙しい…。どこでFCL取ったか思い出せない。小1時間ばかりの飲み会。グチ会。約束の1時間では終了しなかったけれど、いい感じで解散。飲み物は、ビール、ハイボール、白州ロック。なるほどー ... » more
テーマ ダイエット

コスミックエンザイム・プチ断食後はお腹が繊細ファスティング(プチ断食)後はお腹の中が繊細な状態なので、いきなりたくさん食べたり、脂っこいものを食べるとお腹を壊してしまいます。ゆっくり戻していく ... » more

急に寒くなったからか、なんとなく体調が変。今日も研修があったのですが、帰り際に変な感じ。真田丸が始まるまで少し寝ようかなぁ。って、こういう日こそ本当はジムに行けたりするんですが。でも、体調がいまいちの ... » more
テーマ ダイエット

タイトルも思いつかないよ、のんべぇ記録とほっぴん記録 (10K=7分の2、NAD=ゼロ) 10月31日。6655歩。勤務。9-20。おうちから出勤。フードコンテナーがアパートなので、この日お外ランチ。仕事がはかどらない…のは、やる気のなさの表れ? 帰る時にさーっと。小料理屋風のお店でビールと焼酎と日本酒飲んで。日本酒のおちょこ、 ... » more
テーマ ダイエット

虎の穴(独り言日記)初雪
初雪 やはり天気予報通りに午後からは栗原市内も雪が降り出して来た。今夜はジョグもお休み、スクワットと筋トレで鍛えよう。愛車は既にスタッドレスタイヤに交換済み。良かった、良かった。鳴子も寒そうだそ ... » more
テーマ 日記 酔いどれ写真館 ダイエット

沼津港に着くまで 〜 スマル亭と今期最終戦 そもそも何故沼津港に来たかと言うと………それはのちほどこの日は自宅を7時に出発し、新湘南バイパスから圏央道、東名経由で御殿場へ家族には御殿場で美味しい蕎麦と、沼津で海鮮丼をご馳走すると伝えてあります ... » more

とろちゃんmama日記今週も頑張ろう!
先週から自転車ではなく歩いて出勤してますとは言っても、片道たったの15分なんだけど・・・・この時期は歩いてもあまり苦にはならないまだそんなに寒くないし、ちょうどいい感じ夏だと汗かいてそのま ... » more

ポール.R.エリック 『人口が爆発する!』 こんにちは。まずはダイエット論について話しましょう!私は、ダイエットをおこなうに際して、 「ストレスをためないこと」の重要性について話します。私の小学校時代の友人と久しぶりに再会しました。する ... » more
テーマ 地球環境問題 ダイエット 地球環境汚染

ユウコ 『ハッピーラッキー美人のヒミツ』 こういうゲームを想定してください!100人の人が集まって1人50円を用意します。そこで、2人づつ組んでジャンケンをして負けた方が相手に50円を渡し去ります。そして、勝った人がまた別の人とジャンケンをし、負けた人が相手に所持金 ... » more

ようやく再始動というところでしょうか。運動を少しずつ再開しています。それにしても、先月はひどかった・・・。本当に運動ができない日々。腰がおかしくなってきたのも運動をしていないからかなぁと思います。という今週。 ... » more
テーマ ダイエット

とろちゃんmama日記11月になって・・・
自宅から勤め先まで自転車で10分かからない距離息子の自転車がパンクしてしまい、修理に出すまで私の自転車を貸すことに・・・・歩くと約15分ぐらいけして無理な距離ではないでも、問題はお昼は自宅に戻 ... » more

ウォーキングはダイエットに効かない?? ウォーキングはあまりダイエットに効果が無い!ってな事を知り合いのジムトレーナーから聞きました。まじですか!私、どっちかっつうと、ランニングよりウォーキングのほうが好きなんですけど!ですけど!(笑) ... » more
テーマ ダイエット

10月累計距離:72.8km時間:11時間20分消費カロリー:3,085kcal ... » more
テーマ ダイエット 累計数値

敢えて言うなら遊び過ぎの10月、フィナーレでほっぴん記録 (10K=11分の3、NAD=1) (この週、記録・記憶なしのため、駆け足ダイエット&飲み記録)10月20日。11658歩。9-20。おうちから出勤。ランチは…どした…? 夜お勉強。夜、飲んでた。お散歩帰宅。10月21日。6161歩。勤務。9-21。FCL…? ... » more
テーマ ダイエット

ようやく、ようやくプールに行けました。ほんと最近行けていなかったんです。ひさびさに行けました。今月初めてなんじゃないか??と思うくらい。調べてそれがほんとだといやなので、調べませんが。とい ... » more
テーマ ダイエット

shigeの言いたい放題自転車は痩せるか
スポーツ自転車に乗り始めたのは25年くらい前で、その頃は痩せていたので自転車でダイエットなんてことは考えていなかったのですが、30歳前後に太りだし、おまけにクルマの方に興味が移って自転車にはほとんど乗らない期間が有りました。そして、40 ... » more

 

最終更新日: 2017/01/19 17:38

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