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健康・ダイエット

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子テーマ: ダイエット
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テーマ「健康・ダイエット」の記事を新着順に表示しています。(4ページ目)

いづみの徒然草コンサートのあとで
コンサートのあとで 合唱団員のほとんどが参加レストランだったんですけど、食事してる人も飲み物だけの人いろいろでしたが・・・で、5月から真剣ダイエットを継続中の私はルールを破り(ずっと暗くなってから食べるの辞めてました)バナナ・スピリットをいただ ... » more
テーマ クリスマス ダイエット アメリカの生活

男の禁酒&ダイエット禁酒3日目
昨夜、久しぶりに検量すると、驚愕の数字が出ている。体脂肪26,2とは、完全に肥満体へと戻っている。これは、かなりマズイ。まあ、禁酒を続けていれば、そのうちに落ちてくると思っていた。しかし、今は夕食が楽しい。 ... » more

RS’s ダイエットブログ3THU DEC 1st
THU DEC 1st (写真=長野・松本市)RSです。十二月になりましたね。十二月になるとやること沢山です。誕生日にはケーキを、年末宝くじも恒例の行事。年賀状も書いて、大掃除も早めにスパート、クリスマスは再びケーキとグ ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3WED NOV 30th
WED NOV 30th (写真=佐賀・唐津市)RSです。Apple WatchにApple Payを入れました。クレジットカードとSUICAカードを。このApple Watchを取り入れた事でiPhoneや財布を出さずに済んでま ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3TUE NOV 29th
TUE NOV 29th (写真=熊本・上天草市)RSです。Apple WatchにApple Payを入れました。クレジットカードとSUICAカードを。このApple Watchを取り入れた事でiPhoneや財布を出さずに済んで ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3MON NOV 28th
MON NOV 28th (写真=福岡・福岡市)RSです。前にもブログに書いたけど、なかなか実行できないから、もう一度書いて自覚しておこう!物事の選択に悩んだ場合、最初に浮かんだ方を選んだ方が後悔する確率低いので前者を選ぼ ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3SUN NOV 27th
SUN NOV 27th (写真=熊本・阿蘇市)RSです。本当に気になる事なんですが、スマホに緊急ニュースが入ったかと思うと、ニュースの内容は、さっき番組でみた、コメンテーターの発言。まるでヒール役に徹したいかの様に。 ... » more
テーマ ダイエット

本年終了までカウントダウンウィーク、のほっぴん記録(10K= 8分の2、NAD=1、飲み会=4) 12月12日。9061歩。勤務。9-21:30。おうちから出勤。JR、途中から座れちゃった。眠くなっちゃった。月曜の朝からいまいちテンション低し。フードコンテナーをなんと、なんと金曜日から会社におきぱなしのため、外ランチ。ハムエッグ定食、な ... » more
テーマ ダイエット

タニタのRD906を購入、TW連携&FB連携で体重計乗っただけで体重が公開される恐ろしさ。タニタがブログパーツも対応してたので設置してみる。 ... » more
テーマ ダイエット

せっかく運動、復活!!と思ったのに、週末から体調を崩してしまいました・・・。おかげで運動はおろか、食べるのも一苦労。未だにちょっと食欲が・・・。体重の動きとしてはよくないですよねぇ、今週。そんな中 ... » more
テーマ ダイエット

5年ぶりの体重の大台突破&来春のヒルクライムレース(菰野・伊吹山)にエントリーしました 12/12(月) 天候に恵まれたこともあり約一週間ぶりにロードバイクに乗りました。一乗滝と県道18号線の分岐点近くの気温表示は-3℃と寒かったですが、着込んで走ったせいか暑いくらいでした。5.1q平均斜度約 ... » more
テーマ サイクルイベント準備 ダイエット

マサマサ-DiaryNHK 東京裁判
NHK 東京裁判 今日が最終日でした。みました。NHKが何を言うかを。まぁ、いまのNHKにしてはよく出来たとおもってます。(お前何様??w)結局、歴史は繰り返し、ロシア、アメリカ、中国のもと戦争が起こっている。マッカーサーの台詞が思い出さ ... » more

ダイエット・エステ特集 夏は肌の露出が多くなり、体型が気になる季節。そんな夏に向けて、今からできるダイエット・エステ人気ダイエットサプリで痩せる!ファイブデイズプレミアムダイエットファイブデイズプレミアムダイエットモデルのみぞ知る本格ダイ ... » more
テーマ ダイエット

マサマサ-DiaryNHK 東京裁判
NHK 東京裁判 今日、3回目の放送を見ました。結局平和のための裁判という結論でおわるのか。その後の、勝戦国の侵略が行われるというのに、なんという駄作。そもそも、A級戦犯自体が存在しなかったというのに。日本、ドイツを戦犯にし、勝戦 ... » more

RS’s ダイエットブログ3SAT NOV 26th
SAT NOV 26th (写真=埼玉・幸手市)RSです。部屋にいるのが苦手。どうも世間から置きざられる様な気分になって。逆引きこもり体質なんですね。で、今日は東京・町田へ散策。昔はサラリーマンの街だったのに、 ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3FRI NOV 25th
FRI NOV 25th (写真=青森・青森市)RSです。年末の紅白歌合戦、歌手の発表がありましたね。大御所の歌手は外されるという件、どう思いますか?もちろん何事も継続していく為には変えていくしかありません。た ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3THU NOV 24th
THU NOV 24th (写真=神奈川・大和市)RSです。今日は11月なのに初雪でした。東京都心ではなんと54年ぶりだそうです。今年は暖冬といわれる分、雪にやられそうな気がしますね。ほんと一日中、寒かった。。。よ ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3WED NOV 23rd
WED NOV 23rd (写真=栃木・宇都宮市)RSです。この前、スーパー銭湯の記事を書きましたが、早速、勤労感謝の日に近隣の銭湯へ行ってきました。朝、銭湯隣のコーヒーショップで開店時間を待ち、10時に銭湯へ。す ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3TUE NOV 22nd
TUE NOV 22nd (写真=長崎・島原市)RSです。今朝の地震、大きかったですね。福島県沖、震度5弱の地震。ちょうど僕は横浜駅にいて、AppleWatchには津波警報を確認。また大震災の再来かと心配しました。スマ ... » more
テーマ ダイエット

しているのか、してないのかさっぱりなダイエット。とりあえず、散歩と筋肉トレーニングを交互にやろうかと・・・すでに、怠けてますがw。今日は散歩の日だけど、雨なのでなしwまぁ、散歩と言っても20分位のものですけどね。 ... » more

12月だから、ね、毎日がパーティ? のほっぴん記録 (10K=7分の4、NAD=0、飲み会=8) 12月5日。8873歩。勤務。9:30-19:30。仕事のろい、仕事進まない、でも、チーム飲み会。おとなしめの飲み会で、22時には解散。美しい。…が、飲み足らず、勝手に二次会。あのバーへ。お腹空かせているムーミンはともかく、わたしもサラダ、 ... » more
テーマ ダイエット

レッグマジックとダイエットで本当の美脚を レッグマジックとダイエットで本当の美脚をダイエットをすれば足痩せができると思っている人は意外に多いのではないでしょうか。確かに足痩せは簡単にでき ... » more

週末体調を崩し、ほとんど寝ていた土日。食欲もなく・・・。というのは週末だけ。週の真ん中は食欲旺盛。たくさん食べました。でも、その分運動も。日曜日水泳1.0kmアクアビクス30分 ... » more
テーマ ダイエット

MON NOV 21st (写真=茨城・水戸市)RSです。最近、大衆浴場っていうのかな、スーパー銭湯にはまりつつあります。朝、お風呂に入って、あがって昼間っぱらからビールのんでリビングルールでくつろいで、夕方に、もう一回お ... » more
テーマ ダイエット

SUN NOV 20th (写真=神奈川・箱根町)RSです。なかなか秋と別れ愛しくて、今日は三島市から迂回して箱根まで。強羅駅から公園への登り坂に、年々、辛くなる自分に気がつきました。あと、どうでも良い話しですが、今朝 ... » more
テーマ ダイエット

SAT NOV 19th (写真=宮城・松島市)RSです。今日は小田原、三島へ。小田原に至ってはこれで2週目、大衆浴場へ行ったり、ビール呑んだり、かたやきそばが美味いお店へ行ったり、ストレス発散できたようです。そのかた ... » more
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FRI NOV 18th (写真=長野・松本市)RSです。今晩は昔の職場に戻り、かつて自分が担当していた年一回の大型イベント業務の引き継ぎ支援で手伝いへ。懐かしい仲間からは、また体重が増えてきたんじゃ?仕事が楽になった ... » more
テーマ ダイエット

THU NOV 17th (写真=群馬・前橋市)RSです。仲間からLineから連絡があり、来月、忘年会の日時決めがありました。そっかー!もう年末なんですね。今後、食べる機会が多いかと思うと、楽しい反面、増量しちゃう気がかり ... » more
テーマ ダイエット

とりあえず、昨夜はバク食いしましたw。夜中に寝れない不安なのか(腹が膨らめば、寝れる・・w)はたまた、食事制限をしていることの反発からなのか、夜中に起きて、大豆昆布3袋、うどんw(多分、1000kcalくらいw)を食べま ... » more

育腸の成果 ご無沙汰しております久々のブログの更新であります。今年もあと残り一か月。月日の流れは早いものです…。今年の初めから育腸に取り組み約10ヶ月が経ちました。今回は成果の報告です。毎日昼か夜食後にスーパーで ... » more

 

最終更新日: 2017/01/19 17:38

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