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健康・ダイエット

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テーマ「健康・ダイエット」の記事を新着順に表示しています。(4ページ目)

いづみの徒然草ダイエットD
体重計を買う前の体重はわかりませんが、とりあえず先学期(というかここ数年)の反省も兼ねて1)暗くなってから夕飯を食べない2)ジュースをやめて水かお茶にする体重計を買う前に多少リサーチしました・・・店頭にも足を運び価格もチェック! ... » more
テーマ 初体験 ダイエット アメリカの生活

RS’s ダイエットブログ3WED SEP 21st
WED SEP 21st (写真=静岡・浜松市)​RSです。過去のラジオ聴いてたら、こんな事、言ってました。「健康人は金持ちだ!」と。重い病気を抱えてる人は、いくら保険に入ってる人も、沢山の出費が発生する。 ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3TUE SEP 20th
TUE SEP 20th (写真=北海道・函館市)​RSです。どんどん街も栄えていくせいか、変な勧誘訪問も増えているようだ。それはその街をターゲットにする以前に、金目がありそうなところ、例えば通信販売を使う ... » more
テーマ ダイエット

びーぽん食べある記サプリメントなど
サプリメントなど 前号とやや重複しますが、それにしても地味なタイトルですね……………(のわりに長いって、もしかして最悪?)バルクアップの3要素は、トレーニングと栄養摂取と休息休息ってのに難があり(睡眠時間が圧倒的に足りない)悩みのタネなの ... » more
テーマ ダイエット

いづみの徒然草ダイエットC
ダイエットC 今まで短期間にこんなに(わからないくらい)太ってしまったことのなかった私はとにかくあせっていました(汗)真剣ダイエットも初体験!さて、どうしよう〜〜〜5月(右往左往状態)6月ーーーそうだ!体重計を買わなきゃ! ... » more
テーマ ダイエット アメリカの生活

先日、discovrychのモーガンフリーマン宇宙を語るS6の「時間」を見ました。話がややこし過ぎたので、4回ほど観てなんとか薄っすら理解できました。冒頭からブロック宇宙論というのを解説してたのですが、それによると進んでると ... » more
テーマ BURPEE モーガンフリーマン ダイエット

水曜日のネコ ちょっと違うビールを。水曜日のネコという名前。ライト系です。今年はビールずいぶん飲みましたね。でもダイエットは継続中、夏から6kg減、最盛期から12kg減です。 ... » more

ダイエット 番外編@+アルファー 次回はこれを食べたい メニューも写真撮ってみたかなりボリューム(カロリー)ありそう〜 ... » more
テーマ ダイエット アメリカの生活

バルクの9月ふり返り 定例の備忘録ですm(__)m9月(正確には9月8日)からはバルク生活バルク生活の趣旨はこちらhttp://s.webry.info/sp/03990216.at.webry.info/201609/article_3.h ... » more

2016年 ダイエット日記 29 10月10日(月)、曇、気温19℃、一日中涼しく、ようやく秋らしくなってきましたここのところ、仕事もプライベートも忙しかったので久しぶりの更新です明日が出勤なので本日代休!9月は ... » more
テーマ B級グルメ? ダイエット

TV雑誌で話題 芸能人モデル速攻シェイプ★カラダハッピー【天使のパウダー】 【天使のパウダー】天使のパウダーは天使のように綺麗に痩せられる「天使シェイプ」を目指し、長年かけて開発されました。ビフィズス菌 、乳酸菌 、穀物発酵エキス、植物発酵エキスをバランスよく配合することで、高い吸収効果を実現。引 ... » more
テーマ ダイエット

いづみの徒然草ダイエット 番外編@
ダイエット 番外編@ 5月(春学期終了後)から、生まれて初めての本格ダイエットを頑張ってきましたが(これについては徐々に書いていくつもりですが)、昨日は特別にダイエットをお休みして5ヶ月ぶりにこれを食べました。場所:Sno-CraveJES(Ja ... » more
テーマ ダイエット アメリカの生活

忘れた頃にやって来る、野菜de3分イッピング あと一菜欲しいわぁというときのための3分で簡単にできる野菜の一品ものをご紹介。今日は素麺瓜です。もう、これはそのまんま、茹でて、好きな味で和えるだけですもの。目ぇつぶっててもできてしまいます。麺つゆだとほん ... » more
テーマ 野菜 ダイエット 3分イッピング

このところ忙しくほとんど運動ができていません。でも、出勤を自転車に。片道15分。しっかりとした有酸素運動とは言えないので、カウントせず。すると今週の運動なのですが・・・土曜日MOVAREX合計 ... » more
テーマ ダイエット

なかなか10Kにならず、2週間のほっぴん記録 (10K=13分の4、NAD=1) 9月20日。8543歩。勤務。10-20。 FCLのあと駅前までお散歩。夜ビッグディナー。バスで帰宅のため、10Kにならず…。うむ…。9月21日。8464歩。勤務。10-22。うーん、何やったっけ? FCL。夜は軽く…。おうち帰宅で ... » more
テーマ ダイエット

The miscellaneous notes 今月の計測結果。
この1ヶ月、実に不健康な食生活を送ってるので、体重は確実に落ちてます。さて、他の数値は?結果。バスト▲4.0cm(▲3.0cm)ウエスト▲3.0cm(▲5.0cm)下腹▲3.0cm(▲4.0cm)ヒップ±0cm(▲2.0cm) ... » more

MON SEP 19th (写真=福井・福井市)RSです。僕が住みたい街の条件としてJR線があるところを選んでいます。今、僕が住む街は、小さなJR駅で、単線だし、車両ドアも押しボタンだけど。でも同じJRグループの線路の果て ... » more
テーマ ダイエット

SUN SEP 18th (写真=富山・富山市)RSです。この前、仕事仲間と話したけど、今週のような3連休になるのと、今度の秋分の日のように週半ばに休みと、どっちがいい?と話したんだよね。みなさんはどう?多分、仕事柄で ... » more
テーマ ダイエット

SAT SEP 17th (写真=沖縄・那覇市)RSです。今日から3連休ですね。いわゆるシルバーウィーク、実は今週、仕事の話ですが、一人欠員での対応で大変でした。ところが通常、ステップが早い僕はどこかへ旅行するんですが ... » more
テーマ ダイエット

FRI SEP 16th (写真=徳島・徳島市)RSです。どっちにしようか悩んだ時は、最初に考えた方を選択した方が、悔やむ率は少ない。即断が早い僕の考え方です。でもダイエットにとっては逆みたい。絶対、後者を選択した ... » more
テーマ ダイエット

THU SEP 15th (写真=鳥取・鳥取市)RSです。夏風邪をひいて2週間、ここ1週間で体重が3kg落ちました。そりゃ歩く事だけでもクタクタだもん。朝、サンドウィッチがひとつ、お昼はパスタサラダのみ。夜のメニューは ... » more
テーマ ダイエット

WED SEP 14th (写真=東京都・台東区)RSです。iPhone持ってる方はご承知、iOS10とバージョンアップしましたね。一番関心したのがヘルスケアのアプリ。睡眠分析の項目が増えた事。毎日の睡眠時間が管理出来るん ... » more
テーマ ダイエット

TUE SEP 13th (写真=北海道・千歳市)RSです。この前、iPhone7の話しましたね。今回は1年前に買い替えたばかりだし、機種変はしない事を。でもね。。。Apple Watch2をポチりました。何て新しもの ... » more
テーマ ダイエット

MON SEP 12th (写真=岩手・盛岡市)RSです。ついにiPhone7が出ましたね。僕は去年、6s購入したばかりなので、買い換える事はしませんが、随分と当初の理想から離れてしまった、そんな気がするの僕だけかな。 ... » more
テーマ ダイエット

いづみの徒然草ダイエットB
10月に突入。突然90度(F)台→70度(F)台になった。8月ごろ頑張っていた(単に電気代節約か?)部屋を蒸し風呂状態にして汗ビッショリになるっていうのが、もうできない・・・という季節になりました。ダイエット@で貼り付けたグラフは、 ... » more
テーマ ダイエット アメリカの生活

痩せましたよ!7kg!お粥ダイエット!なんだかわからないダイエット!くそ食らえ!某社のサプリメントで見事にやせました!これは間違いないです!誰でも痩せられます。年齢、性別関係ありません!確実に痩せられます!どうやった ... » more
テーマ 得する人損する人ダイエット ダイエット

ダイエット中に気をつけることA髪の毛について ダイエット中に気をつけたいことが、もう一つあります。それは髪の毛のケア。意外な盲点ですが、ダイエットしてると髪の毛が弱くなる事が多いです。今回は「ダイエットと髪」についてお話します。ダイエットの基本は ... » more

ダイエット中に気をつけること@ ダイエット中は、何かと色々と気をつけたい事があります。一番重要なのは健康!ダイエットに成功して体調を崩してはなんにもならないですからね!健康には本当に気をつけましょう!健康を考えた上で、重要なのは「食 ... » more
テーマ ダイエット

shikiのブログ3日目
73.9キロ朝・ゴロットブラン昼・ハンバーグ弁当夜・豚肉焼きクッキー・大福 ... » more

今週は本当に運動ができませんでした。いやぁ、まいった。通勤は何とか自転車で。でも、自転車を新しくしたら、とてもすばやくこげるようになって、15分かからずにつくようになってしまいました。これでは、運動にはならな ... » more
テーマ ダイエット

 

最終更新日: 2016/12/01 11:38

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