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練習日記

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テーマ「練習日記」の記事を新着順に表示しています。(8ページ目)

まったりとお買い物ラン 6月29日(日)晴れときどき曇り今日はサロマ湖100kmの開催日でした。かの地は少し暑くて風があったとのこと、コンディションとしてはベストではなかったようですが、参加者の皆さんはそれぞれベストを尽くされたと思います。自由な時間ができ ... » more
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15kmビルドアップ走後のベルギービール 6月28日(土)曇りときどき雨せっかくの何のイベントもない休日というのに、朝から天気がよくありません。断続的に降るため走り出すタイミングのつかめない空模様でした。まあ平日にはできない雑用も数々あるので朝からそれを処理していま ... » more
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チャコの練習日記6月最終週練習・・・
6月最終週練習・・・ スイカロードレース終わっての練習デス。観光協会のKさんと・・・いっしょにJog実地(火曜日)この日は連絡が上手く通じなかったので最初の30分はチャコ単独で。。。26日木曜日に時間決めて走ることになり ... » more
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6月15日(日)晴れ今日のサッカーW杯は残念な結果に終わりましたが、実は全然見ませんでした。確かにW杯は大きなイベントなので見たい気持ちもあったのですが、もともとサッカーにはあまり興味がないので、普段見ないのにW杯だけ見るのも何だか ... » more
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チャコの練習日記富津練習会
富津練習会 長野県木島平村へ移住してからはじめての富津練習会デスチャコもみんなに会えるのが楽しみで参加です・・・メニューはI選手と1K/5:30で20Kです。9:4 ... » more
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チャコの練習日記週間練習
週間練習 6月第2週週間練習は・・・いつもの「ケヤキの森公園」ではなく麓の農道で練習実地しました。「やきとりもりもり」で知り合った観光協会職員と一緒に走る機会ができたので一緒に走りました。。。{%万歳web ... » more
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チャコの練習日記週末練習
週末練習 週末練習は・・・梅雨入り・・・昨日土曜日は朝ラン40分Jog。そして夕方、麓に降りて60分Jog+100×6実地。農道を走りました。そして今日は野沢温泉村へ移動してオリンピックパークで120分LSD ... » more
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6月最初の週間練習。。。 6月最初は「けやきの森公園」内Jogから始まりました。60分+100実地。水曜日の10K走はチャコの時計が調子悪いのでYヘッドコーチに連絡してからメニュー変更。60分Jogに切り替えました。練習場所も変えて木島平村池の平地区にて ... » more
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チャコの練習日記プチ合宿
プチ合宿 5月31日から6月1日まで隣村の野沢温泉にてプチ合宿実地しました。5月31日朝は地元木島平村にて40分Jog朝ラン。。。午後から野沢温泉村へ移動しオリンピックパークで60分+100×6実地{%力仕事webr ... » more
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節約ランニング生活北海道から帰還
北海道から帰還 6月1日(日)晴れたった今北海道帰省の旅から帰還しました。霧の影響で飛行機が遅れ、事故で電車が遅れ、帰りは散々でしたが、北海道は楽しかったです。今朝は伏古公園ランニングコースを20周。一周1070mなので、ほぼハーフの距離に ... » more

チャコの練習日記今週の練習
今週の練習 5月最終週は、いつもの「けやきの森公園」で練習。。。全面芝生なので。。。脚には良いかと60分Jog+100×6(27日と30日)120分LSD+流し。。。(28日)5月27日月曜日の夕日 ... » more
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小銭入れをバザーでゲット 5月25日(日)晴れときどき曇り昨日買ってきたオクラの苗を庭に植えるべく朝から畑で作業。慣れない仕事のため30分ほどで疲労困憊。情けなし。そして今日のメインイベントは幼稚園バザー。様々な雑品が格安で購入できるので、私は大好き ... » more

鎌プリ坂をアップダウン走 5月24日(土)晴れ天気が良くて朝から快適。雑用を済ませてからさっそくお買い物ランへ。そろそろグリーンカーテン用のつる性植物を購入して植えつけなければなりませんので大船のコーナンに出動です。コーナンはこのあたりでは最も規模の ... » more
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5月18日(日)晴れ今日も朝から快晴でした。如何にも練習日和でしたが午前中は所要があって外に出られず。午後になって、日焼けが嫌なので陽がやや傾きかけてきた15時過ぎから走ってきました。今日はあまり遠出はしたくなかったので、近 ... » more
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北信州120分LSD その2 今日の北信州コース木島平スキー場内横断林道。。。。スキー場駐車場からパラグライダースクールのある所までのコース。木島平村池の平地区。。。やまびこ公園。。。北志賀へ。。。。お天気も良くランニング日和 ... » more
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チャコの練習日記北信州120分LSD
北信州120分LSD 今日の練習は北志賀高原方面まで走りました。木島平スキー場駐車場からスタート・・・。ゲレンデ横断林道を。。。今日は下界がきれいに見えました。。。木島平村池の平地区を周回してから北志賀方面へ。。。国道403号線に ... » more
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チャコの練習日記今日の練習。。。
今日の練習。。。 本日の練習は120分LSD(クロカン走。。)木島平スキー場の中を走りました。山頂リフト乗り場連絡林道(ゲレンデ中央部)からスタートしました。120分走り切った後パラグライダースクール前でクールダウンJogして終了 ... » more
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5月6日(火)曇りときどき晴れ4連休の目標は60km。今日18km走ればクリアできます。GW最後の日のイベントは三男の卓球大会応援。神奈川県湘南地区中学卓球大会なのだそうです。会場は秩父宮記念体育館。何度か行ったことはありま ... » more
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5月5日(月)曇りときどき雨早朝5時18分の強い地震で飛び起きてしまいました。かなり焦った…起きてしばらくテレビの速報を見ながら情報取得、それほどの被害ではないことを確認してから二度寝しました。今日は天気が今一つでした。どん ... » more
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久々の茅ヶ崎往復走 5月4日(日)晴れGW後半の4連休2日目。今日も世界卓球をずっと見ていました。こんなに連続でテレビを見るのは箱根駅伝以来かも。男子は負けてしまいましたが女子の決勝進出は立派です。さて、やや風が強かったものの今日も好天、14時 ... » more

4月26日(土)晴れ昨夜は飲み会で遅い帰還となりあっさり寝てしまいました。ブログ更新できず。さて、今週は偶然が続いたので触れておきます。月曜日の出勤途中、歩いていると路上に光るものを見つけ、よく見ると一円玉でした。当然ありが ... » more
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4月24日(木)晴れ昨日は27q歩いて電車賃を1000円以上稼いだのは書いた通り。で、今日も外出だったため、当然のごとく徒歩敢行。9時までに有楽町に行く必要があり、何と朝6時に自宅出発。北鎌倉まで6qを歩き07:08の横須賀線に乗車 ... » more

4月19日(土)曇り卒業大学の同窓会があり帰宅が遅くなってブログ更新できず。翌朝書いています。19日土曜日、どんよりとした天気で今一つ気分が乗りません。WindowsXPのサポートが終わったため古いデスクトップのネット接続を ... » more
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パドリング動画 4月19日(土)今日は少し風がありましたが、春らしい陽気で気持ちよくパドリングできました。最近買ったアクションカムで動画撮影を試みています。GPSも付いてるので、距離やスピードも出る優れものです。 ... » more
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4月12日(土)晴れ今日は晴れていましたが、春霞のかかったようなぼんやりとした太陽でした。黄砂の影響でしょうか。今は黄砂とは言わずPM2.5というのが正しいのだったか…気温が低くて風もそれほど強くなくランニング日和でした。で ... » more
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新年度最初の富津練習会 今日は新年度最初の富津練習会です。朝からで肌寒いコンディションで・・・富津到着したころはでしたがYヘッドコーチ到着のころにはがやみました・・・ ... » more
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ランの終わりはダイヤモンド富士 4月5日(土)晴れ昨夜は遅い帰還のためバタンキュー。ブログ更新できず・・・さて、一昨日スポーツエントリーの手数料が値上げされたと憤慨記事をアップしましたが、もともとエントリー料の高い場合には手数料5%と決まっていたとのことで ... » more

お花見 4月5日(土)4月の1回目はお花見パドリング!少し肌寒かったですが、綺麗な桜を見ながらパドリングできました。 ... » more
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3月24日(月)晴れ今日からまた通勤であり、天気がよいので北鎌倉駅まで当然ウォーキングで行ったわけですが、思いついてランジウォークを取り入れてみました。ランジとは簡単に言えば大また歩きですな、簡単すぎるかもしれませんが。先日 ... » more
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熱海温泉旅行から無事帰宅 3月23日(日)晴れ楽しかった熱海温泉旅行も今日で終了、朝食を心おきなく食べて帰り支度。旅館やホテルの朝食は基本的に大好きです。なぜなら「ご飯のおとも」が満載でご飯が好きなだけ食べられるから。それに朝食を食べ過ぎてもそれほど太りませ ... » more
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最終更新日: 2017/01/21 07:17

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