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練習日記

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テーマ「練習日記」の記事を新着順に表示しています。(4ページ目)

強風下のトレラン風練習 5月4日(水)雨のち晴れ雨は朝のうちに上がって夏の日差しが照りつけましたが、風が強烈。天気予報によれば徐々に収まるとのことで、午前中は様子見をしておりました。ところが、昼を過ぎてもなかなか風が収まらず、待ちきれず16時に走っ ... » more
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ミックスナッツとミックスレーズン 5月3日(火)晴れのち曇り休みでも7時前に起きるのが普通なのですが。今日は7時半まで寝てしまいました。昨日の重い荷物+徒歩が響いたのでしょうか。午前中、昨日買ってきたオクラとピーマンの苗の畑への植え付け作業。無事に育ってたく ... » more
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笑点のためにランニングを切り上げ 5月1日(日)晴れ午前中は畑仕事。家庭菜園の準備が遅れていて、そろそろ植えないと夏野菜を食べられない事態になります。天気のよい休日でないとやる気の出ない困った素人農民ですが、今日は好天、1平米もない畑を耕して堆肥を入れておきました。 ... » more
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節約ランニング生活30キロ走を敢行
4月23日(土)晴れときどき曇り5/15出場予定の柏崎潮風マラソンのゼッケンや参加要項などが郵送されてきました。そういえばもう約三週間前でした。フルマラソンの場合、二、三週間前に30km走をやっておくのがマイルーチンなので、 ... » more
テーマ 練習日記

強風の中、缶チューハイラン 4月17日(日)雨のち曇りときどき晴れ熊本地震の余震が頻発するために避難している人がどんどん増えているようです。何もできないのが歯がゆく感じます。熊本に私の知人はいないのですが、家人にはお菓子教室の師匠がいるというので宅急便 ... » more
テーマ 練習日記

4月10日(日)曇りときどき晴れ曇りがちでしたが穏やかな日曜日。昼間は気温が高そうだったため、16時過ぎから走ってきました。今日は夏と同じTシャツとショートランパン姿。それでも結構な汗が出ました。今日のテーマは二時間走。ペー ... » more
テーマ 練習日記

4月9日(土)曇りときどき晴れ今日も休日。朝からPC作業や日曜大工など。楽しい老後、といえるのかどうかは自分次第ですが、家族からは休んでばかりでずるいと思われているようで、親父よりも猫の方が可愛くて癒されるのになぁともっぱらの評判で ... » more
テーマ 練習日記

ランの終わりは缶チューハイ 4月8日(金)晴れのち曇り今日は休日。4月から金曜を休みにして週休三日制にしました。週32時間労働です。通勤地獄が減ったことは非常に助かっています。さて、その休みを有効に使わないとただのプータローなので、午後から走ってきまし ... » more
テーマ 練習日記

定期券購入のため駅まで往復ランニング 4月3日(日)雨のち曇り金曜日で通勤用の定期券が切れていました。土日は出社しないので明日4/4からの定期券を買っておく必要がありましたが、ぎりぎりまで先延ばしするのが特技の(欠点ともいう)私は、前日になって焦り始め、ようやく今日重い ... » more
テーマ 練習日記

4月2日(土)曇り最近長距離走をやっていないので、休みの日には20km以上走ろうかと思っているのですが、その休みの日でしかできないことも多くてなかなか時間が作れません。今日も定年や相続に関する書類の処理があって、昼間はまとま ... » more
テーマ 練習日記

チャコの練習日記2016年新年度
2016年新年度 2016年新年度です。久しぶりに「チャコの練習日記」更新します・・・・2016年新年明けてから脚の状態を確認しながらユルユルJogと里山歩きを実地それに平行して上半身の筋トレ実地してました。 ... » more
テーマ 練習日記 日記

2月21日(日)曇りのち晴れ東京マラソンの一週間前です。最後のランニング練習ということで、14kmのペース走を敢行。人や車の少ない山麓周回コース1.3kmを10周+取りつき1kmでした。約73分でした。アップダウンを考えると ... » more
テーマ 練習日記

左かかとがやや痛む 2月11日(木)晴れ建国記念日のためお休み。息子は高校受験二校目で早朝に出発、青春ですな。さて、今日は戸塚に行く用事があって、いつ出かけるかタイミングを見ていましたが、結局昼食後になってしまいました。どうも午前中に走るのが苦 ... » more
テーマ 練習日記

決戦用シューズほぼ決定 1月30日(土)曇り首都圏では降雪なし。雪に関して気象庁を信じていない私の読み勝ちでしたな。午前中に決戦用シューズの選定作業開始。候補シューズ三足、候補インソール三枚を並べてみました。上から、ウェーブイダテン、ウェー ... » more
テーマ 練習日記 ラングッズ

1月24日(日)晴れ鎌倉でも数センチの降雪ありとの予報にもかかわらず、朝から晴天。予報当たらず。思うに、一昨年の首都圏の雪害の教訓で、気象庁は「大げさに予報する」スタンスになっているのでしょう。とはいえ、西日本の降雪は相当なもののよ ... » more

1月11日(月)曇りときどき晴れ成人の日でお休み。家人は出かけ、次男も成人式にいそいそと出かけました。その他の子供は惰眠をむさぼっていて多分昼間で起きてこないため、午前中は走りに出るわけにもいかず、またまた室内バイクこぎ。今 ... » more
テーマ 練習日記

1月10日(日)晴れ家人が用事でお出かけ、子供たちも一人を残してそれぞれに用事がありお出かけ。一人残った次男は昼まで惰眠をむさぼるという一日。こういう日は一人で外に走りに出るのも気が引けてしまって、今日は室内バイクのみとしま ... » more

節約ランニング生活御霊神社に参拝
御霊神社に参拝 1月4日(月)晴れ世間では今日が仕事始めの会社も多いようですが、私は今日まで正月休み。子供たちは塾だのバイトだのに出かけてしまい、午前中から家人と二人きりになってしまいました。退職後はこういう状況になるのだろうなとしばし感慨 ... » more

12月31日(木)晴れときどき曇り大晦日です。午後に出かける用事があったのですが、急にキャンセルになったため、ラン練習に振り替えました。それについてはのちほど。明日はニューイヤー駅伝、明後日からは箱根駅伝ですね。一応予想を立 ... » more

年の瀬の海岸線ランニング 12月30日(水)晴れときどき曇り昨夜は会社で仕事納めの打ち上げがあり、初めてスロバキアの蒸留酒とかを飲まされ、これが強い酒なのに妙に美味しくてへべれけでした。ブログ更新お休みということで。さて、気がつくと今年もあと二日です ... » more

12月27日(日)晴れときどき曇り今日もいい天気でランニング日和だったにもかかわらず、留守番義務があって外に出られず。仕方なく室内バイクこぎ。馬券を買ったことは一度もありませんが、有馬記念の実況中継まで見ながらこぎ続けていま ... » more
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節約ランニング生活夕日撮影ラン
夕日撮影ラン 12月26日(土)晴れ北日本では大雪が降っているようですが、首都圏はいい天気でした。冬型の気圧配置ということなのでしょう。何だか申し訳ない気分。今朝はいつものように7時前に起きたものの今一つ調子がよくありません。やはり北海道 ... » more

12月12日(土)晴れときどき曇り今日は昨日とは打って変わって穏やかな天気でした。特に用事もなく、走るには絶好の一日になるはずでしたが、どうも体調が今一つ。お腹の調子がよくないのです。昨夜の馬刺しがよくなかったか、それとも焼 ... » more

12月9日(水)晴れときどき曇り今日は休暇を取りました。いわゆる有休消化というやつです。何しろ年度初めの4月時点で50日も貯まっていて、次年度に持ち越せるのが30日と決まっているため、少なくとも今年度中に20日取らないと捨てることに ... » more

12月5日(土)晴れ今日は三男の受験可能性のある高校の説明会に行かなくてはならず、休日にしては早起きしました。何だかんだと雑用を済ませてから、9時前に出発、江ノ電と東海道線を利用して平塚へ。平塚駅からバスで行くのが正式ルート ... » more

11月28日(土)晴れ今日は朝からピカピカの晴天でした。午前中は雑用があり、昼過ぎにはうたた寝をしてしまったため、午後3時頃から走り始めました。25kmくらいを目標に海岸線コースへ。天気がよかったためか11月末にもかかわらず ... » more

11月8日(日)雨ときどき曇り昨日やり残した野暮用を今日中に終わらせなくてはならん、でも雨、てなわけで朝から悶々…としていたわけではなく、テレビ将棋を見たりして楽しく過ごしておりました。午後も東日本女子駅伝をテレビ観戦。ゲス ... » more
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野暮用でランニング 11月7日(土)曇りときどき晴れ今日は何も用事がなくてのんびりするはずでしたが、野暮用が残っていることに気づいてしまいました。今日中に終わらせる必要はなく、「明日できることを今日やるな」とのマイ座右の銘に従い、延ばすことも考えたので ... » more
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チャコの練習日記11月・・・
11月・・・ 11月になりました〜。富士山マラソンまであと26日・・・まだアキレス腱少し腫れてますが11月1日日曜日に河口湖⇔西湖30キロ走を実地。ペースメーカーは御殿場在住のYさん・・・{%一言・ガン ... » more
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夕方になってようやく走り出す 10月31日(土)曇りときどき晴れどうも疲労感が抜けません。今朝は朝早く目が覚めてしまって、そこで走ってくればよいものを朝走るのが億劫でお菓子を食べてマッタリしてしまいます。昼飯を食べ終わって暫くすると眠くなってしまいお昼寝 ... » more
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最終更新日: 2017/10/15 10:23

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