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練習日記

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テーマ「練習日記」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

節約ランニング生活光陰矢の如し
光陰矢の如し 10月7日(金)晴れときどき曇り札幌の朝が明けて外の空気はひんやり。稚内では初雪だったようです。午前中は実家の片づけなど。歩いて10分のところにホームセンターがあるのは大変に好都合。あれこれ買ってきて作業に活かしました。 ... » more

バイク+ペース走の二部練 10月2日(日)曇りのち晴れ今日は二部練。午前中は留守番だったため外に出られず、室内バイクで28.6km=ラン換算10km。テレビ将棋を見ながら汗だくになっていました。頭脳と肉体のフル回転。午後、気温が上がったため夕方に走る ... » more
テーマ 練習日記

節約ランニング生活久々の晴れ間
久々の晴れ間 9月25日(日)曇りときどき晴れ久しぶりに太陽を見ました。予報では数時間だけ晴れるとのことでしたが、期待以上でした。青空がうれしくて庭のピーマンも赤くなってしまいました(ウソです)。家人が朝から出かけたので、私が家事を代行。 ... » more
テーマ 練習日記

涼しさの中、海岸線16km走 9月22日(木)雨ときどき曇り朝っぱらから予想通りの雨、それも本降り。ここ二週間ほど青空を見ていないような気さえします。これではランニングは無理かと思いながらだらだらと過ごしておりましたが、昼過ぎに雨が上がり、雨雲レーダーを ... » more
テーマ 練習日記

節約ランニング生活海岸線を15km走
海岸線を15km走 9月18日(日)曇りときどき雨朝から雨が降ったりやんだり。降るときは本降りになるので外に出たくても出られない状況でした。午後になると、少し明るくなってきて、雨雲レーダーを見てもしばらく降らないと思われたため、14時半頃からラ ... » more
テーマ 練習日記

節約ランニング生活午前中に周回10km走
午前中に周回10km走 9月17日(土)曇り朝の予報では夕方から雨とのことだったため、午前中に走っておこうといつもの周回コースをキロ5分半ペースで10km走りました。9月半ばを過ぎたのに意外に暑くて汗だくになりました。多分30度C近くあったように思 ... » more

7月から8月の練習報告 その3 8月は恒例の野沢温泉村合宿を実地登山メインの合宿です。8/11から8/14まで・・・8/11山の日は高社山(1351.5m)を登山。次の日にメインとなる黒姫山(2053m)を登山予定なのでやま ... » more
テーマ 練習日記 日記

7月から8月の練習報告その2 7月最後の週末は群馬県沼田へ・・・7/30〜7/31沼田在住の岳友と三重からきた岳友とチャコで5人のパーティで鹿俣山(1636.7m)を登山しました。7/30は玉原湿原⇒鹿俣山⇒ラベンダー畑ここで登山の安全を祈願 ... » more
テーマ 練習日記 日記

7月から8月の練習報告その1 9月になりました。7月練習報告〜山歩き(トレッキングメイン)で朝夕は野沢温泉村内をLSD実地。7/16〜7/187/16〜志賀高原笠ヶ岳(2076m)を新潟在住の岳友とチャコの3人で登山〜熊の ... » more
テーマ 練習日記 日記

ランニング・ランバージャック 9月11日(日)雨のち曇り昨日の続きで今日も木こり。昨日大枝をはらったミモザの枯れ木です。雨のやんだすきを狙って残りの枝も払いました。そして本日のメインイベント、伐採です。高さ約4m、太さ約25cmの樹を高さ約1mのところで ... » more
テーマ 練習日記

暑くて失速した29kmラン 9月4日(日)曇りときどき晴れ一時雨明け方に猛烈な雨、そして午前10時頃にも一瞬の豪雨になり、極めて不安定な天気。これは走れないのではないかとやきもきしていましたが、午後になってすっかり晴れて雨雲レーダーを見ても雨の心配はな ... » more

8月21日(日)曇りときどき晴れ今日午後に近所の周回コース(通称山の辺コース)を走ってきました。今まで約1.3kmのコースを、少し長くした方がよいと思ったので、一部変更して一周1.58kmにしました。中途半端ですが、GPSウォッチが ... » more

やや本気のペース走 8月20日(土)曇りときどき晴れ一時雨日本時間の午前中に行われた男子4x100リレーはすごかったですな。北京で銅メダルの実績があるとはいえ、あの時はアメリカがバトンミスで決勝に出られなかったことが大きかったのですが、今回はロシアを除 ... » more
テーマ 練習日記

17kmの耐暑ランニング 8月11日(木)晴れ山の日ということでお休み。昨日より涼しくなったとはいえ30度Cなので、夕方まで待ってから走ってきました。気力を無理やり絞り出すためには走る理由付けが必要、てなわけで「ブックオフに不要な本を売りに行く」をテ ... » more

節約ランニング生活暑い中で二部練習
8月5日(金)晴れときどき曇り今日は休み。休んでばかりです。再雇用のため重要な地位を外れたためでもありますが、まあ痛勤電車に乗らなくていいのはありがたいです。息子ども三人のうち一人は夏期講習のため7時頃に出かけます。一応見送 ... » more
テーマ 練習日記

GPSウォッチで知る厳しい現実 7月31日(日)晴れときどき曇り今日も暑かったけれど昨日ランオフにしてしまったために、意を決して午後から走ってきました。何も一番暑い時刻に走ることはないと思うのですが、ちょうどスワローズも序盤早々にぼろ負けが見えたし、ヤケのヤンパチ ... » more

節約ランニング生活暑さの中で迷走
暑さの中で迷走 7月10日(日)晴れときどき曇り予定通り午前中に走ることにしました。少しは涼しいだろうと思っていましたが…走り出してすぐに、もわっとした空気の暑さを感じました。日差しの強いことはわかっていたので、あちこちに日焼け止めは塗って ... » more
テーマ 練習日記

7月3日(日)晴れときどき曇り昨日、一昨日と暑いながらも走ったので、今日はランオフにするつもりでいました。午前中は雑草むしりなど畑仕事。今年はピーマンとオクラを植えていますが、ピーマンには小さな実がつき始めています。なぜか小さいうち ... » more

7月2日(土)晴れときどき曇り朝のんびりしていると、家人が、塀が壊れそうになっているというので、外に出て見てみました。確かに雨の当たる上部の木材がスカスカになっていて、止める木ねじも錆びて用をなしていない状態。さらによくよく ... » more
テーマ 練習日記

相模川往復29km走、蒸し暑し 6月25日(土)曇りときどき晴れ蒸し暑くて走りたくはなかったのですが、この週末にある程度の長距離走をしておこうと思っていたので、午後から茅ケ崎方面に走ってきました。もう一つの目的はGPSウォッチで、いつもの相模川までの往復コ ... » more

6月18日(土)晴れときどき曇り今日は暑かったですな。30度Cを超えていてとても走る状況ではありませんが、それでも走りました。ラン中毒者かもしれません。一応冷静に、走り始めたのは夕方涼しくなってからでしたが、それでも暑くて全 ... » more
テーマ 練習日記

逗子マリーナを夕日ラン 6月17日(金)晴れときどき曇り今日は休日(週休三日のパート勤務なもので…)。朝からよい天気となり、窓を開け放って部屋の片づけ開始。本棚の配置換えをすると綿ぼこりがワンサカ出ました。一段落して気分爽快でした。昼過ぎは暑くて日 ... » more
テーマ 練習日記

新緑の伏古公園を15周 6月11日(土)曇りのち晴れ札幌滞在三日目。今日は昼前から法要があり、近所の寺へ母や親せきと出かけました。朝は曇っていたのですが、出かけるころにはすっかり晴れて初夏の青空が広がっていました。法要もそのあとの会食もつつがなく終 ... » more

6月10日(金)曇りときどき晴れ札幌滞在二日目。帰省の主目的である法要は明日なので、今日はフリーでした。でもやるべきことはたくさんあり、老母に頼まれたのは網戸の修理。確かに網戸がぼろぼろの窓が多いので、これから夏に向かって窓 ... » more

6月5日(日)雨のち曇り関東地方も今日から梅雨入りだそうです。朝からしとしとと雨が降ってそれらしい雰囲気になっていました。午前中は雑用やテレビで将棋を見るなどして過ごしました。午後も小ぬか雨が降っていて走る気にはなれませんで ... » more
テーマ 練習日記

6月・・・だけど5月のトレッキング報告その2 5月の練習・・・GW初日は八王子にある滝山城址公園をトレッキング実地日野自宅から滝山城址往復・・・往復歩行距離約15K5月22日は多摩湖ウォーキング・・・西武プリンス球場往復です・・・・歩行距離約7K ... » more
テーマ 練習日記 日記

6月・・・だけど5月のトレッキング報告その1 6月に入りました。久しぶりに更新です。5月はトレッキングとLSDメインで練習(?)です。ゴールデンウィークは斑尾山と戸隠古道のトレッキングをしました。日程5/4〜5/75/4は野沢温泉村スキー場内の毛無山の予定でしたがガスが ... » more
テーマ 練習日記 日記

節約ランニング生活二部練のはずが…
二部練のはずが… 6月4日(土)晴れのち曇り今日は二部練を考えていて午前中は室内バイク、午後は外ランの計画でした。留守番をしなければならないなどの内部事情によるものです。午前中は予定通り室内バイクを開始。テレビを見ながらというのは楽です。車の ... » more
テーマ 練習日記

6月3日(金)晴れ休日でした。朝からいい天気となり、気温もそれほど高くないランニング日和でした。でも、午前中はそれなりに用事もあり、昼過ぎは日焼けしそうなので外には出ず、15時過ぎにようやく走りに出ました。特にテーマ ... » more

久しぶりに茅ケ崎ラン 5月28日(土)曇り私の予想ではすっきりと晴れるはずが朝からどんより。こういう日は気が乗らないのですが、日差しがなく気温も高くないので実はランニング日和なのです。午後になってから走ってきました。稲村ガ崎付近の歩道陥没のため東 ... » more

 

最終更新日: 2017/12/11 03:25

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