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練習日記

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テーマ「練習日記」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

1月10日(日)晴れ家人が用事でお出かけ、子供たちも一人を残してそれぞれに用事がありお出かけ。一人残った次男は昼まで惰眠をむさぼるという一日。こういう日は一人で外に走りに出るのも気が引けてしまって、今日は室内バイクのみとしま ... » more

節約ランニング生活御霊神社に参拝
御霊神社に参拝 1月4日(月)晴れ世間では今日が仕事始めの会社も多いようですが、私は今日まで正月休み。子供たちは塾だのバイトだのに出かけてしまい、午前中から家人と二人きりになってしまいました。退職後はこういう状況になるのだろうなとしばし感慨 ... » more

12月31日(木)晴れときどき曇り大晦日です。午後に出かける用事があったのですが、急にキャンセルになったため、ラン練習に振り替えました。それについてはのちほど。明日はニューイヤー駅伝、明後日からは箱根駅伝ですね。一応予想を立 ... » more

年の瀬の海岸線ランニング 12月30日(水)晴れときどき曇り昨夜は会社で仕事納めの打ち上げがあり、初めてスロバキアの蒸留酒とかを飲まされ、これが強い酒なのに妙に美味しくてへべれけでした。ブログ更新お休みということで。さて、気がつくと今年もあと二日です ... » more

12月27日(日)晴れときどき曇り今日もいい天気でランニング日和だったにもかかわらず、留守番義務があって外に出られず。仕方なく室内バイクこぎ。馬券を買ったことは一度もありませんが、有馬記念の実況中継まで見ながらこぎ続けていま ... » more
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節約ランニング生活夕日撮影ラン
夕日撮影ラン 12月26日(土)晴れ北日本では大雪が降っているようですが、首都圏はいい天気でした。冬型の気圧配置ということなのでしょう。何だか申し訳ない気分。今朝はいつものように7時前に起きたものの今一つ調子がよくありません。やはり北海道 ... » more

12月12日(土)晴れときどき曇り今日は昨日とは打って変わって穏やかな天気でした。特に用事もなく、走るには絶好の一日になるはずでしたが、どうも体調が今一つ。お腹の調子がよくないのです。昨夜の馬刺しがよくなかったか、それとも焼 ... » more

12月9日(水)晴れときどき曇り今日は休暇を取りました。いわゆる有休消化というやつです。何しろ年度初めの4月時点で50日も貯まっていて、次年度に持ち越せるのが30日と決まっているため、少なくとも今年度中に20日取らないと捨てることに ... » more

12月5日(土)晴れ今日は三男の受験可能性のある高校の説明会に行かなくてはならず、休日にしては早起きしました。何だかんだと雑用を済ませてから、9時前に出発、江ノ電と東海道線を利用して平塚へ。平塚駅からバスで行くのが正式ルート ... » more

11月28日(土)晴れ今日は朝からピカピカの晴天でした。午前中は雑用があり、昼過ぎにはうたた寝をしてしまったため、午後3時頃から走り始めました。25kmくらいを目標に海岸線コースへ。天気がよかったためか11月末にもかかわらず ... » more

11月8日(日)雨ときどき曇り昨日やり残した野暮用を今日中に終わらせなくてはならん、でも雨、てなわけで朝から悶々…としていたわけではなく、テレビ将棋を見たりして楽しく過ごしておりました。午後も東日本女子駅伝をテレビ観戦。ゲス ... » more
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野暮用でランニング 11月7日(土)曇りときどき晴れ今日は何も用事がなくてのんびりするはずでしたが、野暮用が残っていることに気づいてしまいました。今日中に終わらせる必要はなく、「明日できることを今日やるな」とのマイ座右の銘に従い、延ばすことも考えたので ... » more
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チャコの練習日記11月・・・
11月・・・ 11月になりました〜。富士山マラソンまであと26日・・・まだアキレス腱少し腫れてますが11月1日日曜日に河口湖⇔西湖30キロ走を実地。ペースメーカーは御殿場在住のYさん・・・{%一言・ガン ... » more
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夕方になってようやく走り出す 10月31日(土)曇りときどき晴れどうも疲労感が抜けません。今朝は朝早く目が覚めてしまって、そこで走ってくればよいものを朝走るのが億劫でお菓子を食べてマッタリしてしまいます。昼飯を食べ終わって暫くすると眠くなってしまいお昼寝 ... » more
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箱根予選会をじっくりテレビ観戦 10月17日(土)雨のち晴れ箱根予選会をテレビ観戦。まず、昨日の私の予想を再掲すると以下のごとし。神大、帝京、國學院、上武、拓大、順大、日大、中大、東農大、日体大△、東国大△で、結果は以下(順位通り)。日大、 ... » more

出雲駅伝をテレビ観戦 10月12日(月)晴れ昼過ぎから出雲駅伝をテレビ観戦。結果は本命の青山が勝って、まあ順当でしたが、東洋のアクシデントには驚きました。見ていなかった人のために、私の理解の範囲で概要をお伝えすると、東洋の1区・高橋君は三位グルー ... » more

チャコの練習日記10月です。
10月です。 10月最初の週は・・・久しぶりに富津練習会参加しました。お天気は晴れK/5:30〜6:00で最大25Kを目指します。。。まだアキレス腱の状態よくないので・・・心配 ... » more
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節約ランニング生活山岳コース12kmのみ
10月10日(土)曇り一時雨三連休の初日ながらあまり天気は良くなくて、走るタイミングを逃しそうでした。それでも、このまま待っているとどんどん天気は下り坂になると思い、昼食後、13時くらいに走ってきました。北鎌倉方面の山岳コー ... » more
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10月4日(日)晴れときどき曇り午前中は雑用で忙しく、昼はうたた寝したので、洗濯物を取り込んだ15時半頃からランニング開始。決戦用シューズを選定しなくちゃいかんというミッションがあるので、今日はNBのM890(へたり気味)+ ... » more
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チャコの練習日記9月練習
9月練習 9月の練習は多摩川ロード(LSD)です。9/6〜9/20までは多摩川120分LSD(90分LSD)実地。奥多摩方面の山塊がくっきりと・・・。9月前半は曇りの空で肌寒い・・・中旬はすばらしい青空でした。9月26 ... » more
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連休最後の札幌惜別ラン 9月23日(水)晴れときどき曇り(札幌)今日もいい天気でした。昨日より少し気温が高かったくらいで、相変わらずのラン日和。昨日に続いて午後遅くから伏古公園を走ってきました。今日のテーマはキロ6分ゆっくり走。昨日と同じよ ... » more

9月22日(火)晴れときどき曇り(札幌)昨日、函館方面に出かけている間、札幌では激しい夕立に見舞われたようです。一昨日も晴れているのに突然雨が落ちてくるなど、このところ不安定な空模様でしたが、今日は安定して晴れていました。日 ... » more

北国の空の下を20kmペース走 9月20日(日)晴れときどき雨(札幌)朝から北国の真っ青な空が広がっていました。今日はずっと晴れているとの予報だったため、午後に走ることにして午前中は実家の雑用処理。包丁研ぎが主なミッションでした。外は、晴れているのにときど ... » more

9月13日(日)曇り一時雨今日は午後から出かけなければならないため、朝のうちに走ることにしました。ところが、起きてから朝食、食後のコーヒー、お菓子などなどまったりと過ごしているうちに9時を過ぎてしまい、10時半から将棋NHK ... » more

8月23日と30日の練習〜 ひさしぶりにチャコの練習日記更新デス・・・8月23日は神宮外苑周回練習のあとJMへ鍼治療・・・。お天気・・・120分ラン→四ツ谷JMにて鍼治療とマッサージ実地・・・ ... » more
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夏の終わりの海岸線ランニング 9月5日(土)晴れのち曇り土曜の午前中は雑用が多くてくたびれます。今日も日曜大工で未完成だった椅子を何とか完成させようと四苦八苦して、昼までにようやく完成させました。近所で拾ってきた端材(ご自由にお持ちくださいと書いてあるやつ)を利 ... » more

危機一髪だった13kmペース走 8月29日(土)曇りときどき晴れ世界陸上も大詰め。このまま日本選手のメダル、入賞がゼロかと思っていましたが、男子50km競歩で銅メダルと4位入賞を一気に達成とは恐れ入りました。競歩もダメでしょうなんて書いてしまい失礼しました。これで ... » more
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8月26日(水)雨のち曇りいよいよ世界陸上で日本選手のメダルゼロどころか入賞ゼロが見えてきましたな。あ、これは話題にしないつもりだった…えーと、今日は休暇。普段は7:15始まりの「あまちゃん」の再放送の前に家を出なくてはいけ ... » more
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チャコの練習日記野沢温泉村合宿
野沢温泉村合宿 菅平合宿のあとは野沢温泉村合宿です。8月17日〜20日まで実地。。。心肺機能向上がメインテーマーでトレッキング。。。スキークロスカントリーチームと合同で。。。17日初日は毛無山トレイルランの予 ... » more
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チャコの練習日記菅平合宿
菅平合宿 8月15日〜16日長野県菅平合宿に参加しました。まだ脚の状態完全ではないですが参加です。初日はロード練習・・・メニューは・・・1周・・・6.78KAグループ1K/4;20〜20Bグループ1K/4:30〜40 ... » more
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最終更新日: 2016/12/04 04:13

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