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練習日記

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テーマ「練習日記」の記事を新着順に表示しています。(2ページ目)

7月2日(土)晴れときどき曇り朝のんびりしていると、家人が、塀が壊れそうになっているというので、外に出て見てみました。確かに雨の当たる上部の木材がスカスカになっていて、止める木ねじも錆びて用をなしていない状態。さらによくよく ... » more
テーマ 練習日記

相模川往復29km走、蒸し暑し 6月25日(土)曇りときどき晴れ蒸し暑くて走りたくはなかったのですが、この週末にある程度の長距離走をしておこうと思っていたので、午後から茅ケ崎方面に走ってきました。もう一つの目的はGPSウォッチで、いつもの相模川までの往復コ ... » more

6月18日(土)晴れときどき曇り今日は暑かったですな。30度Cを超えていてとても走る状況ではありませんが、それでも走りました。ラン中毒者かもしれません。一応冷静に、走り始めたのは夕方涼しくなってからでしたが、それでも暑くて全 ... » more
テーマ 練習日記

逗子マリーナを夕日ラン 6月17日(金)晴れときどき曇り今日は休日(週休三日のパート勤務なもので…)。朝からよい天気となり、窓を開け放って部屋の片づけ開始。本棚の配置換えをすると綿ぼこりがワンサカ出ました。一段落して気分爽快でした。昼過ぎは暑くて日 ... » more
テーマ 練習日記

新緑の伏古公園を15周 6月11日(土)曇りのち晴れ札幌滞在三日目。今日は昼前から法要があり、近所の寺へ母や親せきと出かけました。朝は曇っていたのですが、出かけるころにはすっかり晴れて初夏の青空が広がっていました。法要もそのあとの会食もつつがなく終 ... » more

6月10日(金)曇りときどき晴れ札幌滞在二日目。帰省の主目的である法要は明日なので、今日はフリーでした。でもやるべきことはたくさんあり、老母に頼まれたのは網戸の修理。確かに網戸がぼろぼろの窓が多いので、これから夏に向かって窓 ... » more

6月5日(日)雨のち曇り関東地方も今日から梅雨入りだそうです。朝からしとしとと雨が降ってそれらしい雰囲気になっていました。午前中は雑用やテレビで将棋を見るなどして過ごしました。午後も小ぬか雨が降っていて走る気にはなれませんで ... » more
テーマ 練習日記

6月・・・だけど5月のトレッキング報告その2 5月の練習・・・GW初日は八王子にある滝山城址公園をトレッキング実地日野自宅から滝山城址往復・・・往復歩行距離約15K5月22日は多摩湖ウォーキング・・・西武プリンス球場往復です・・・・歩行距離約7K ... » more
テーマ 練習日記 日記

6月・・・だけど5月のトレッキング報告その1 6月に入りました。久しぶりに更新です。5月はトレッキングとLSDメインで練習(?)です。ゴールデンウィークは斑尾山と戸隠古道のトレッキングをしました。日程5/4〜5/75/4は野沢温泉村スキー場内の毛無山の予定でしたがガスが ... » more
テーマ 練習日記 日記

節約ランニング生活二部練のはずが…
二部練のはずが… 6月4日(土)晴れのち曇り今日は二部練を考えていて午前中は室内バイク、午後は外ランの計画でした。留守番をしなければならないなどの内部事情によるものです。午前中は予定通り室内バイクを開始。テレビを見ながらというのは楽です。車の ... » more
テーマ 練習日記

6月3日(金)晴れ休日でした。朝からいい天気となり、気温もそれほど高くないランニング日和でした。でも、午前中はそれなりに用事もあり、昼過ぎは日焼けしそうなので外には出ず、15時過ぎにようやく走りに出ました。特にテーマ ... » more

久しぶりに茅ケ崎ラン 5月28日(土)曇り私の予想ではすっきりと晴れるはずが朝からどんより。こういう日は気が乗らないのですが、日差しがなく気温も高くないので実はランニング日和なのです。午後になってから走ってきました。稲村ガ崎付近の歩道陥没のため東 ... » more

5月21日(土)晴れときどき曇りのち雨柏崎潮風マラソンから6日経ち、脚の筋肉痛も癒えたので、今日は本格的に走ってみました。といっても20kmをキロ5分40秒ペース。ギラギラに晴れているでもなく、気温もこの時期にしては低めだっ ... » more
テーマ 練習日記

5月6日(金)曇りのち雨世間的に昨日でGWは終わっているのですが、私は今日も休みです。平日でしかできないことをするべく、今日は年金事務所に手続きに行ってきました。連休明けの日なので混むかもしれないため、事務所が開く直前に行こ ... » more
テーマ 練習日記

強風下のトレラン風練習 5月4日(水)雨のち晴れ雨は朝のうちに上がって夏の日差しが照りつけましたが、風が強烈。天気予報によれば徐々に収まるとのことで、午前中は様子見をしておりました。ところが、昼を過ぎてもなかなか風が収まらず、待ちきれず16時に走っ ... » more
テーマ 練習日記

ミックスナッツとミックスレーズン 5月3日(火)晴れのち曇り休みでも7時前に起きるのが普通なのですが。今日は7時半まで寝てしまいました。昨日の重い荷物+徒歩が響いたのでしょうか。午前中、昨日買ってきたオクラとピーマンの苗の畑への植え付け作業。無事に育ってたく ... » more
テーマ 練習日記

笑点のためにランニングを切り上げ 5月1日(日)晴れ午前中は畑仕事。家庭菜園の準備が遅れていて、そろそろ植えないと夏野菜を食べられない事態になります。天気のよい休日でないとやる気の出ない困った素人農民ですが、今日は好天、1平米もない畑を耕して堆肥を入れておきました。 ... » more
テーマ 練習日記

節約ランニング生活30キロ走を敢行
4月23日(土)晴れときどき曇り5/15出場予定の柏崎潮風マラソンのゼッケンや参加要項などが郵送されてきました。そういえばもう約三週間前でした。フルマラソンの場合、二、三週間前に30km走をやっておくのがマイルーチンなので、 ... » more
テーマ 練習日記

強風の中、缶チューハイラン 4月17日(日)雨のち曇りときどき晴れ熊本地震の余震が頻発するために避難している人がどんどん増えているようです。何もできないのが歯がゆく感じます。熊本に私の知人はいないのですが、家人にはお菓子教室の師匠がいるというので宅急便 ... » more
テーマ 練習日記

4月10日(日)曇りときどき晴れ曇りがちでしたが穏やかな日曜日。昼間は気温が高そうだったため、16時過ぎから走ってきました。今日は夏と同じTシャツとショートランパン姿。それでも結構な汗が出ました。今日のテーマは二時間走。ペー ... » more
テーマ 練習日記

4月9日(土)曇りときどき晴れ今日も休日。朝からPC作業や日曜大工など。楽しい老後、といえるのかどうかは自分次第ですが、家族からは休んでばかりでずるいと思われているようで、親父よりも猫の方が可愛くて癒されるのになぁともっぱらの評判で ... » more
テーマ 練習日記

ランの終わりは缶チューハイ 4月8日(金)晴れのち曇り今日は休日。4月から金曜を休みにして週休三日制にしました。週32時間労働です。通勤地獄が減ったことは非常に助かっています。さて、その休みを有効に使わないとただのプータローなので、午後から走ってきまし ... » more
テーマ 練習日記

定期券購入のため駅まで往復ランニング 4月3日(日)雨のち曇り金曜日で通勤用の定期券が切れていました。土日は出社しないので明日4/4からの定期券を買っておく必要がありましたが、ぎりぎりまで先延ばしするのが特技の(欠点ともいう)私は、前日になって焦り始め、ようやく今日重い ... » more
テーマ 練習日記

4月2日(土)曇り最近長距離走をやっていないので、休みの日には20km以上走ろうかと思っているのですが、その休みの日でしかできないことも多くてなかなか時間が作れません。今日も定年や相続に関する書類の処理があって、昼間はまとま ... » more
テーマ 練習日記

チャコの練習日記2016年新年度
2016年新年度 2016年新年度です。久しぶりに「チャコの練習日記」更新します・・・・2016年新年明けてから脚の状態を確認しながらユルユルJogと里山歩きを実地それに平行して上半身の筋トレ実地してました。 ... » more
テーマ 練習日記 日記

2月21日(日)曇りのち晴れ東京マラソンの一週間前です。最後のランニング練習ということで、14kmのペース走を敢行。人や車の少ない山麓周回コース1.3kmを10周+取りつき1kmでした。約73分でした。アップダウンを考えると ... » more
テーマ 練習日記

左かかとがやや痛む 2月11日(木)晴れ建国記念日のためお休み。息子は高校受験二校目で早朝に出発、青春ですな。さて、今日は戸塚に行く用事があって、いつ出かけるかタイミングを見ていましたが、結局昼食後になってしまいました。どうも午前中に走るのが苦 ... » more
テーマ 練習日記

決戦用シューズほぼ決定 1月30日(土)曇り首都圏では降雪なし。雪に関して気象庁を信じていない私の読み勝ちでしたな。午前中に決戦用シューズの選定作業開始。候補シューズ三足、候補インソール三枚を並べてみました。上から、ウェーブイダテン、ウェー ... » more
テーマ 練習日記 ラングッズ

1月24日(日)晴れ鎌倉でも数センチの降雪ありとの予報にもかかわらず、朝から晴天。予報当たらず。思うに、一昨年の首都圏の雪害の教訓で、気象庁は「大げさに予報する」スタンスになっているのでしょう。とはいえ、西日本の降雪は相当なもののよ ... » more

1月11日(月)曇りときどき晴れ成人の日でお休み。家人は出かけ、次男も成人式にいそいそと出かけました。その他の子供は惰眠をむさぼっていて多分昼間で起きてこないため、午前中は走りに出るわけにもいかず、またまた室内バイクこぎ。今 ... » more
テーマ 練習日記

 

最終更新日: 2016/12/04 04:13

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