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練習日記

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テーマ「練習日記」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

室内バイクとランで計26km 5月24日(木)曇りときどき晴れ一時雨実は今日も休み、パート勤務なので休みが多いのです。さて。13日のハーフで痛恨の100分オーバーをやってしまいました。この秋に、リベンジの100分切りに挑むと決めて、このところ距離を稼ぐよ ... » more
テーマ 練習日記

お買い物ラン二時間走 5月20日(日)晴れ湿度も気温も低めで快晴。風がやや強めでしたが、梅雨入り前の快適なラン日和となりました。昨日走ったので通常はランオフにしますが、今日は午後になってから勇躍走ってきました。買い物もあったので、藤沢方面へレッツラゴー( ... » more

節約ランニング生活恐る恐るの10km走
恐る恐るの10km走 5月19日(土)雨のち曇りのち晴れ夜どおし雨が降り続いていましたが、朝には上がりました。でも湿度が高くて不快な感じ。午前中、自転車の修理をしていました。私の自転車は軽量化のために一部のボルトをチタン製に変えているのですが、そ ... » more
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5月3日(木)曇りときどき晴れ痛恨の肉離れ再発。次のハーフマラソンまであと10日になったことだし、ここらでペース走を入れておこうと考えたのが運の尽き。走り始めの4kmくらいまでなんてことはなかったのですが、キロ5分ペースに上 ... » more
テーマ 練習日記

逗子方面へテクテク 4月30日(月)晴れときどき曇りやや曇りがちながら今日もいい気候でした。午前中は自転車の改造、昼から昨日買ってきた苗を畑とプランターに植えました。今年は、オクラ×3、ピーマン×2のみですが、うちの息子どもがピーマンもオクラも好物なの ... » more

節約ランニング生活久しぶりの外ラン
久しぶりの外ラン 4月29日(日)晴れときどき曇り今日も天気がよくて行楽日和。でも我が家は何の予定もなし。まあ、それもよし。さて、風邪からの復活は95%というところで、やや喉の調子がよくなく咳が出ますが、それを無視して走ってみることにしました ... » more

節約ランニング生活平日の17km走
平日の17km走 4月18日(水)雨のち晴れパート勤務のため毎週水曜日は原則としてお休みです。午前中は雨のため家にこもって自転車の改造工事をしていました。その時点で、午後は晴れると確信しておりました。予想通り午後から晴れ。非常に気持ちのよい気 ... » more
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節約ランニング生活10kmペース走で沈没
10kmペース走で沈没 4月15日(日)曇りのち晴れ昨夜から大荒れの天気になり、それが昼頃まで続きました。今日開催のかすみがうらとか長野マラソンへの影響はどうだったのでしょうか。さて、その天気も午後には回復し、15時頃から走ってきました。今日のテー ... » more

新緑の中、キロ6で21km走 4月8日(日)曇りときどき晴れ昨日の強風も収まり、天気もそこそこによく、何より昨日より気温が低かったので、結果的に絶好のラン日和になりました。特に午後は、新緑は鮮やか、風も爽やかないい季節感。15時頃から走ってきました。キロ ... » more
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節約ランニング生活風の吹き荒れる日
風の吹き荒れる日 4月7日(土)曇りときどき晴れ、風強し昨夜から強烈な風が吹き荒れていて、家がミシミシするほどでした。寝ていると家が揺れているのがわかるのです。そろそろ大地震がきそうなのに、こんな安普請で大丈夫か…幸いにして雨は降らなかったの ... » more
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お買い物ラン、今日は大船 3月31日(土)晴れ今日も朝一番の仕事は農作業。雑草や石ころを取り除き、肥料を入れて耕しました。腰が痛い…ナスとオクラを植えようと思います。その理由は簡単だから。たいして手入れをしなくてもどんどん収穫できます。ニジュウヤホシ ... » more

逗子市までお買い物ラン 3月30日(金)晴れ仕事が忙しくなることがわかっていたので、昨年は家庭菜園を中止しましたが、今年再開。今日は朝から野良仕事です。一年放置された畑を耕して堆肥を入れておきました。そのあとも引き続き作業するつもりでしたが、疲労のため中断 ... » more

名古屋ウィメンズ2018をテレビ観戦 3月11日(日)曇りのち晴れ早めに起きて雑用を済ませ、9時から名古屋ウィメンズをテレビ観戦。大都市市民マラソンを女性限定にしたことに、いまだに不満ですが、MGC資格のかかった大会なので見ざるを得ません。不平等を解消するために、名古屋 ... » more

びわ湖観戦と道マラエントリー 3月4日(日)晴れときどき曇り昼過ぎからびわ湖毎日マラソンをテレビ観戦。先週の東京マラソンの余韻が残るせいか、暑くなるとわかっているのに、最初から無理をしているとしか思えない選手がどんどん脱落していくサバイバルレース。これくらいの気 ... » more

久々の海岸線ランニング 3月3日(土)晴れのち曇り3月になり、どうやら原稿書きの仕事も95%くらいまで終了、久しぶりに何もない週末を迎えました。天気も穏やかで、午前中に雑用を片付けて午後から走ってきました。いつもならば、近所の周回コースにするのです ... » more
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節約ランニング生活20km走で痛み再発
2月18日(日)晴れときどき曇りいわきサンシャインマラソンから一週間が経ち、少々凹んでいますが、この水曜日から北海道に帰省するので、そこで気分転換を図るつもりです。3月の板橋シティマラソン(私には、旧称の荒川市民マラソンの方 ... » more

節約ランニング生活室内バイク48km
2月1日(木)曇りのち雨のち雪今日は図書館に行って調べものをする予定でしたが、天気が悪いので早々に中止決定。私の座右の銘「明日できることを今日やるな」に従ったわけです。昼から雨になり、走ることができなかったため、室内バイクで ... » more
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1月25日(木)晴れときどき曇り今日は休暇、そして特に用事もなかったので、日曜大工などをやっていました。と言っても、先日の大雪で活躍した雪スコップの取手が折れてしまったのでその修理です。これが意外にてこずり、今日中に終わらず、週末の ... » more
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節約ランニング生活キロ5分で10km走
キロ5分で10km走 1月7日(日)晴れときどき曇り明日、成人の日は天気が悪そうなため、今日は何とか走らにゃならんと、少し遅すぎましたが16時頃から走ってきました。今日は、ペース走で10km。今の実力を確認するために、キロ5分以下で10km走って ... » more
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久々の25km走は寒かった 12月28日(木)晴れときどき曇り今日は久々にフリーの一日になり、朝から年賀状用の版画作成に取り掛かっていました。すでに相当な出遅れですが、何とか年内には投函したいと思います。さて、午後からは本格的にランニング再開。今日は自 ... » more

節約ランニング生活電車賃節約ラン
12月27日(水)晴れときどき曇り今日は基本的にお休みなのですが、調べ物をしに図書館へ。この図書館、明日から休館なのですね。それで、今日行かないとまずいわけです。せっかくなので、電車賃ゼロを目指すことにしました。とはいっても ... » more

11月15日(水)曇りときどき晴れ今日も休みでした。で、朝からガンガン資料作成。煮詰まってきますな。本当ならば、午前中に不明点リストを作成して、午後はその調査のために東京の図書館に行くはずでしたが、リスト完成せず。午 ... » more

さいたま国際マラソンをテレビ観戦 11月12日(日)晴れときどき曇り起床してからさいたま国際マラソンをテレビ観戦。まあ、見なくてもよかったような見どころの少ない大会でした。日本人招待選手のうち吉田選手は早々に脱落。これだけ走れないと年齢的にもう引退かもしれま ... » more

9月23日(土)雨のち曇りときどき晴れ今日はシューズのテストを兼ねて藤沢方面までお買い物ラン。自転車に乗るときにズボンのすそを絞るやつ(名前がわからん)を、先日自転車に乗った際にどこかで落としてしまったので、それを買いに行きました。 ... » more
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節約ランニング生活淡々と20km走
淡々と20km走 9月18日(月)雨のち晴れ未明はものすごい風と雨で、何度か起こされましたが、夜が明けると台風一過の快晴でした。それに今日一日、真夏を思わせる暑さでした。晴れていて暑いのと、雨模様だが涼しいのと、ランニングにはどちらがよいかと ... » more
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ビルドアップ走15kmの終わりはキロ4のつもり 9月9日(土)晴れときどき曇りいい天気の土曜日、気温は少し高めでしたが昼過ぎに走ってきました。昼食後のため最初はゆっくりと入り、調子が出てきたところで徐々にペースアップ、いわゆるビルドアップ走です。最後の方で、最近あまりやっ ... » more
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湘南テラスモール往復ラン 9月7日(木)曇り今日もお休み。二日連続で休みをもらったのは、資料作成が遅れているので、休みをやるからさっさと作りやがれとの温かいご配慮でございます。締め切りは今日の正午。で、昨日からせっせと励んでいたわけですな。午前中はか ... » more
テーマ 練習日記

蒸し暑い中25kmランニング 8月18日(金)曇りときどき晴れ今日は昼過ぎに少し雨が降ったものの、15時過ぎには晴れ間も見えました。こりゃ走るチャンスと、浄水場近くの原っぱへ。ここは、休日には少年野球チームやサッカーチームの練習に使われるのですが、今日は平日(で ... » more
テーマ 練習日記

エネルギージェル購入ラン 8月12日(土)曇りのち晴れ午前中は昨日に続き涼しく過ごせました。夏休みの宿題の鉄則、「宿題は午前中の涼しいうちに済ますべし」に従って、宿題の資料作成に励みました。でも、なかなか進みませんな。午後、走ろうと思ったときにはすで ... » more
テーマ 練習日記 ラングッズ

小雨の中、荷物運搬ランニング 8月11日(金)曇りときどき雨今日は未明から天気が悪くて、本降りの雨。それでもかなり涼しくなってよく眠れました。扇風機をつけっぱなし(クーラーがないので)にしていたら明け方は寒かったほどです。休日なので、宿題の処理に専念。細 ... » more
テーマ 練習日記

 

最終更新日: 2018/05/24 23:00

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