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ジム

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テーマ「ジム」の記事を新着順に表示しています。（6ページ目）

単身赴任剣士の伊丹生活 『 テクニカルエアロ 』
　ブログ: 単身赴任剣士の伊丹生活1/15 22:23
今日は朝からテクニカルエアロ。朝寝坊で顔も洗わず，寮の朝飯を早く食べて車を飛ばしてジムへ。このエアロを今年初めて。3ブロック中2つが初めてのコリオ。相変わらず運動量が多いく満足だが一ブロック目の最後が出来なく ... » more
テーマ ジム

アイアンスタジオ通信 『 【会員限定緊急企画】　カーリング体験会 』
　ブログ: アイアンスタジオ通信1/15 18:05
こんにちは。山口です。毎日寒いですね。さて、寒さに負けずっということで、緊急企画。アイアンスタジオカーリング体験会を行います。僕がご指導いたします。昨年、オリンピックで話題となったカーリングを是非体験してみません ... » more
テーマ ジム 軽井沢 カーリング

70歳からのランニングライフ 『 夫と初めてジムへ 』
　ブログ: 70歳からのランニングライフ1/14 21:44
１/１４（金）夫とジムへ一緒にくなんて想像していなかったよ～。運動嫌いの夫が、腰痛を治しがてらジムへ行くことになり、今日が初日です。２人で自転車に乗り、いざ！ジムへです。私は今日は、筋トレ ... » more
テーマ ジム

単身赴任剣士の伊丹生活 『 1/13 パンプとシェイプエアロ 』
　ブログ: 単身赴任剣士の伊丹生活1/13 23:48
何カ月ぶりかでパンプ。時間もぎりぎりに行ったのでセットしている間に始まってしまった。ウェイトは少なめにやったがきつかった。特に二の腕。ディップス等で自重を使うもの。もともと苦手なので大変だった。しばらくやっていな ... » more
テーマ ジム

単身赴任剣士の伊丹生活 『 1/9 Doスポーツ　コンバットとステップ 』
　ブログ: 単身赴任剣士の伊丹生活1/13 23:42
日曜日は3連休だったので高崎へ戻ったので，Doへ行ってコンバットとステップ。コンバットは久しぶり。次の日は筋肉痛だった。 ... » more
テーマ ジム

アイアンスタジオ通信 『 新年 』
　ブログ: アイアンスタジオ通信1/13 12:11
こんにちは。山口です。あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。久々の更新となってしまいすみません。さて、みなさん今年の目標は決めましたか？？僕は、カーリングでは日本チャンピオン奪還。 ... » more
テーマ ジム 軽井沢 ベンチプレス

単身赴任剣士の伊丹生活 『 1/6 シェイプエアロ 』
　ブログ: 単身赴任剣士の伊丹生活1/6 23:18
新年になって初めてのジム。木曜日のこのクラスは祭日の関係で12/16以来。相変わらずリズムチェンジの多いコリオ。体が重たくて動かない。終わった後に体重を測ったら3kgも太っていた。通りで剣道も重たいわけだ ... » more
テーマ ジム

水＋龍＝瀧 の解き方 『 アケマシテオメデトウゴザイマス 』
　ブログ: 水＋龍＝瀧 の解き方1/1 02:18
アケマシテオメデトウゴザイマス 今年もよろしくお願いいたします。まずは２０１１年の抱負といきたいところですが、コレといったものはまだありませんと言うのも ... » more
テーマ ジム キックボクシング ホームページ 　コメント(2)

70歳からのランニングライフ 『 怠けそうになったけど。。。 』
　ブログ: 70歳からのランニングライフ12/31 16:36
12/28（火）今日はジム最後のプールの日なの。。怠けそうになけど行ってきました。。ブログに「28日は絶対に行きます！」と宣言しちゃったので行ってきました。ブログの効用はこうゆうところにもあるん ... » more
テーマ ジム

単身赴任剣士の伊丹生活 『 今年も終わり 』
　ブログ: 単身赴任剣士の伊丹生活12/31 12:01
久しぶりの書き込み。年末はばたばたして尼崎にはあまり行けず。年末は24日セントラル高崎25，28日Do高崎30日にセントラル前橋エアロビ3本，ステップ1本。 ... » more
テーマ ジム

(仮題)今日も山？ 『 お疲れ様でした。 』
　ブログ: (仮題)今日も山？12/30 23:52
お疲れ様でした。 今日は忘年会。チョコとリッツとピーナッツが飛び交う中、今年一年を振り返ったり振り返らなかったり。してたらなみなみとビールを注がれ、結局振り返る間も無くアルコールとアンダーワールド。なにがなにやらよーわからん気分になったので、 ... » more
テーマ ジム

70歳からのランニングライフ 『 ずる休みで～す。 』
　ブログ: 70歳からのランニングライフ12/27 13:55
ずる休みで～す。 １２/２５（土）今日はジムでマラソンの日なのに休んじゃった!寒かったし、水曜日からテニスも雨で休みだし、木曜日は祭日でテニススクルーが休みだし、金曜日テニスは年末で休みだし。。。という訳 ... » more
テーマ ジム

みずたまの日々 『 NEWふれんど 』
　ブログ: みずたまの日々12/26 23:52
NEWふれんど 重たいカラダを引きずって運動へカラダを動かすのは大好きだけどココロがざわざわ落ち着かないので途中から悲しくなってきた過去の楽しい思い出が突然思い出され「運動ってあんなに楽しいものなのに」今は…とすっかりいじけ ... » more
テーマ ジム ビビッド持ち物 独り言

70歳からのランニングライフ 『 １００ｍ平泳ぎ 』
　ブログ: 70歳からのランニングライフ12/22 13:12
１２/２１（日）今日は、ジムでプールの日です。何時も通り水中ウォーキングをやってから、平泳ぎ３０分、クロール３０分のコーチを受けました。クロールの息継ぎはどうして上手くいかないのだろう{%ブロっくま考 ... » more
テーマ ジム

アイアンスタジオ通信 『 １月の休館のお知らせ 』
　ブログ: アイアンスタジオ通信12/22 10:23
こんにちは。今日は、浅間山がまっしろになりました。しかし、暖かい１日になりそうです。来月１月の臨時休館のお知らせです。１月２９日(土)休館皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します ... » more
テーマ ジム 軽井沢 休館

身近な写真 『 ジム巡り 』
　ブログ: 身近な写真12/21 07:56
平成２２年１２月２１日。６時に目が覚めた。外はうす明るい。星が瞬いているところを見ると今日も晴れ間違いなし。朝刊を広げて見てもビッグニュースなし。管総理が小沢氏と直接会談したが物別れに終わったそうだ。小沢氏が喚問に応じないのは裁判で ... » more
テーマ ジム デジカメ 臂岡天満宮

70歳からのランニングライフ 『 コース間違えちゃった! 』
　ブログ: 70歳からのランニングライフ12/20 22:19
１２/１８（土）今日はジムのまわりをマラソンする日です。先週は、途中で歩いてしまって、１週もできなかったんです。！１０時３０分にジムの前でストレッチをやって、出発です。 ... » more
テーマ ジム

身近な写真 『 鳴尾浜を走る 』
　ブログ: 身近な写真12/20 08:42
平成２２年１２月２０日。７時前に起き出した。目が覚めた時まだ薄暗いのでこんな時間になってるとは思いもしなかった。外は曇り空で地面が濡れている。予報を見ると午前中は晴れで午後から傘マーク。明日も同じ。変な天気になるものだ。昨日 ... » more
テーマ ジム デジカメ リゾ鳴尾浜

単身赴任剣士の伊丹生活 『 テクニカルエアロ 』
　ブログ: 単身赴任剣士の伊丹生活12/19 20:30
今日もテクニカルエアロ。3週目なので大体OK。クリスマス前なので仮装している人が10人ぐらい。いつもと違い華やかだった。 ... » more
テーマ ジム

単身赴任剣士の伊丹生活 『 テクニカルエアロ 』
　ブログ: 単身赴任剣士の伊丹生活12/18 23:31
今日は剣道がないので朝からエアロ12月は2回目。今月のコリオは何とかついていける。通しになると多少はばたついているが。向きが変わるとなぜか出来ない。 ... » more
テーマ ジム

単身赴任剣士の伊丹生活 『 12/16 シェイプエアロ 』
　ブログ: 単身赴任剣士の伊丹生活12/18 00:36
来週が休日のため今週が年内最後のこのクラス3週目だが今月はこれが初めて。2ブロックでターンが多くて大変。まともに出来たのは何回か？自分なりには満足。 ... » more
テーマ ジム

70歳からのランニングライフ 『 ターンが出来たんです～！ 』
　ブログ: 70歳からのランニングライフ12/15 21:28
今まで平泳ぎでターンが出来なかったのですが、昨日出来たんですよぅ～！ターンをやっている人がいたので、真似してやって見たら出来ちゃったんです!ターンが出来たお陰で、５０ｍを続けて、泳げるようになった ... » more
テーマ ジム

70歳からのランニングライフ 『 画期的です！ 』
　ブログ: 70歳からのランニングライフ12/12 22:38
驚きです。夫がジムに入会するというのです。今までどんな運動もしなかった夫が行きたいと言い出したのです。画期的ですねぇ！過去に２回も大病しているので、運動は大の苦手でした。でも、腰 ... » more
テーマ ジム

単身赴任剣士の伊丹生活 『 テクニカルエアロ 』
　ブログ: 単身赴任剣士の伊丹生活12/12 22:14
日曜日はエアロは今月から一本だけにプログラム変更。先週も書いたが，今月は結構難しいのと曲のテンポが速くなった。何とかついては行けているが，今週思ったのだが今までは2本目だったこのエアロが1本目になったので，疲れていないせ ... » more
テーマ ジム

単身赴任剣士の伊丹生活 『 12/11 2部錬 』
　ブログ: 単身赴任剣士の伊丹生活12/12 21:59
土曜日は午前中に剣道。人数がいつもより少なかった。最近，打突のタイミングがなんか変。もう少し，練らないとだめか？終わった後はジムに行って風呂に入ってからワークアウトエアロ。このエアロはローインパクトとハイ ... » more
テーマ ジム 剣道

由美姐さんのつぶやき 『 ジムに行って来ました 』
　ブログ: 由美姐さんのつぶやき12/12 15:36
ジムに行って来ました 時々通っているジムです。ランニングマシンや自転車のほか筋トレのマシンも揃っています。公共の施設なので料金も安いのが魅力。今日は、ランニングというか歩きを１時間で５㎞これでしっかり汗かきますよ。 ... » more
テーマ ジム

水＋龍＝瀧 の解き方 『 久々ながらもしっかりオイジリ 』
　ブログ: 水＋龍＝瀧 の解き方12/11 01:55
久々ながらもしっかりオイジリ イジッてほしいのか、天性のモノなのか、シズヤは不思議な人間です。中学３年生で勉強が大事といいますが、ある程度落ち着いた段階なんでシズヤが練習に来る機会も増えてきました。せっかく来たんだし、イロイロとやって ... » more
テーマ ジム 仲間 キックボクシング

単身赴任剣士の伊丹生活 『 12/10 テクニカルステップ 』
　ブログ: 単身赴任剣士の伊丹生活12/11 00:27
先々週に撃沈だったステップ。先週に行けなかったので今月はこれが初めて。3ブロックあるがついて行けない。まともに出来たブロックはほとんどなし。また撃沈。来週出れば何とかなるか？最近，この時間のステップは難易度が高い（頭が悪 ... » more
テーマ ジム

単身赴任剣士の伊丹生活 『 テクニカルエアロ 』
　ブログ: 単身赴任剣士の伊丹生活12/5 20:48
昨日，飲みすぎたせいか朝起きられない。10：30からのテクニカルエアロが無くなったので，ゆっくり行けるのだがダラダラしていたら時間ぎりぎりに到着。エアロビの内容が今月から難しくなったような気がする。 ... » more
テーマ ジム

単身赴任剣士の伊丹生活 『 12/4 忘年会　テクニカルエアロ 』
　ブログ: 単身赴任剣士の伊丹生活12/5 20:43
この日は会社の剣道部の忘年会。金曜日は出張だったのでまたステップには出られない。14:30からだったので午前中にジムへ。先月の土曜日はまじめに剣道に行っていたので，朝のテクニカルエアロは一カ月ぶりぐらい。 ... » more
テーマ ジム 剣道

 
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最終更新日: 2017/10/13 23:47

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