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テーマ「ジム」の記事を新着順に表示しています。(2ページ目)

こんにちは。暑い日が続きますね!さて下記の日程でアイアンR.C(自転車部)練習会を開催します。日時:8月26日(日)AM6:00スカップ軽井沢駐車場集合練習コース:風越周回コース(1周約10km)雨の場合、中止。 ... » more

アイアンスタジオ通信最近の軽井沢
こんにちは。山口です。先週からまた夏がやってきています。暑いです。しかし軽井沢の暑さは暑くても30度くらい。適度だとおもいます。個人的には・・・。そして、最近はというといつの間にか7時には暗くなってますね。そ ... » more

しばらく前の新聞のコラムで、フィットネスクラブに行くのになぜ車で行くのか。そこまで歩いていけばそれだけで運動になるのに。って書いてあったけど。日焼けしたくないし。荷物重いし。帰りはほぼすっぴんなので人 ... » more

アイアンスタジオ通信夏到来!!!
夏到来!!! 暑い暑い夏がいよいよやってきました!!!夏って感じですね!!!どうも、山口です。そして今年の夏はロンドンオリンピック!男女サッカーは初戦勝利してますね。男子の試合の前半だけ見ました。(後半は寝てました ... » more

とちおとめ cafeEXILEおじさん
わたしが一度で挫折したZUMBA、おばちゃんだけじゃなくておじさんもいたのよね。たぶん定年退職したくらいのちょっと頭髪くたびれたおじさん。おじさんがパラパラ踊ってたよ。このおじさんたち相当ヒマなのか踊るのが好きなのかあちこちのク ... » more

とちおとめ cafeリラックスし過ぎ
ジムでヨガをやっちょります。家でもできるといいなと思って楽天ブックスでレビューがいいこれを買ってみました(^ω^)【送料無料】DVD選べる!基本の4コースはじめてのヨガ価格:1,365円(税込、送料別)なかなかよろし(^ ... » more

2012/06/29(金)昨日に続き、再訪問です。目的はダイエット。栄養士さんとも話をしてジムに行く事を進められ、ティプネスの広告を新聞の折り込みチラシ、街でのティッシュ、会社の福利厚生などで何度も目にしたのでこれも ... » more
テーマ ジム 擦違い 筋肉質

2012/06/28(木)友人と夜、逢うハズが来ませんでした。数週間前のメールでキャンセルが書かれてました。良く読まない、私も悪いのですが…情報を発信する側の誠意ってあると想います。その後のメールで噛み合わないのが判らな ... » more
テーマ ジム 擦違い 飲み会

とちおとめ cafeフィットネスな人たち
今のところ週1回1時間くらい泳いで、ヨガとかピラティスとかゆるめのプログラムを週1回。そんな感じでフィットネスクラブ通ってます。今まで全然運動してなかったからこのくらいがいいんじゃないかな。がんばり過ぎちゃうと続かないし(^ω^ ... » more

こんにちは。山口です。6/15〜22まで中国ハルビンにカーリング大会のため行ってきました。寒い町と言われていましたが、行ってみれば30度を超える日々。部屋にはエアコンなしと、一足早い夏を感じてきました。そして、カ ... » more

とちおとめ cafe夏に向けて
例年、花粉症の薬の副作用で春先に体重が増えるのですが。今年はついに花粉の季節が去ってもついた脂肪は去ってくれず、近所のフィットネスクラブに通うことにしたのです!(`・ω・´)ジムでマシンの説明を聞きながら、あれこれ引っ張ったり持 ... » more

桜のじゅうたん 今年の桜もそろそろ終わり...だいぶ花びらも散ってしまいましたそして、今朝たまたま見掛けた桜の木の下がピンク色のじゅうたんに綺麗だったよっ{%一 ... » more
テーマ ジム

こんにちは。皆さん金環日食はみましたか?僕は見れました!見ない予定でしたが見てよかったです!!!さて、昨日は『軽井沢ハーフマラソン2012』でした。アイアンR.Cからも10名以上が参加。僕や中電のカーリングメ ... » more

昨日より暖かい。晴れた中で走りやすかった。昨日の半そでを反省し、急遽、長袖のTシャツを引っ張りだしたものの、今日は半袖で良かった(;一_一)午前中、10Km。5分半〜6分/kmくらいで。息は切れないけど、ちょっとキツイ。 ... » more

こんにちは。今週は全国的に変な天気になってますね。軽井沢も、浅間山のてっぺんが白くなったり夜の気温が4度くらいまで下がったりと変ですね。体調管理しっかりしていきましょう。さて、明日5月13日は『車坂峠ヒルクライム大会』が ... » more

こんにちは。アイアンスタジオのGW中の休館は5月3日(木)〜6日(日)です。ジム・レッスン共におやすみです。宜しくお願いいたします。 ... » more
テーマ ジム 軽井沢 休館

【イベント情報】アイアンスタジオ石尊山登山に行きます!!! こんにちは。アイアン山口です。GW恒例のイベント、『石尊山登山』開催します。春の山を楽しみませんか?開催日:5月3日(木)時間:9:00(アイアンスタジオ前)、14:00下山予定持ち物:お弁当、飲み物、防寒具 ... » more
テーマ ジム 軽井沢 登山

こんにちは。山口です。今日の天気は暖かいですね!春です!さて、日曜日に第2回アイアンランニングクラブ開催しました。ちょっと天気も悪かったですが、決行しました!前回は、最初から少しハイペースだったので今 ... » more

GW休館のお知らせ 5月3日(木)〜5日(土)まで休館とさせていただきます。定期券の期間を3日間延長させていただきます。3日(木)石尊山登山を予定しています。ご希望の方はスタッフへ声をかけてください。 ... » more
テーマ ジム 軽井沢

こんにちは。アイアンスタジオ山口です!最近、自転車の大会に出てきました。ヒルクライムという登りだけのレースです。大会結果は微妙でした。もっと練習頑張ります。っという事で、また自転車通勤始めました。エコです! ... » more

激走!!! 爆走!!! アイアンランニングクラブ 7時スタート10キロコーススカップ軽井沢前→発地→レイクニュータウン→72ゴルフ→スカップ軽井沢皆さん60分を切る快走だったようです。月1回開催が目標だそうな、、、、マラソン大会を控えている方、そうでない方も参加でき ... » more

こんにちは。アイアンスタジオ山口です!いよいよ春になってきました!今日のお昼ごろは10度くらいありました。あったかい〜。さてさて軽井沢ハーフマラソンまであと約2ヶ月。そろそろ練習開始します!っというこ ... » more

札幌の上田市長が、東日本大震災の被災地で発生したがれきの受け入れについて「(放射性物質が)国の基準を下回っていても受け入れるつもりはない」との考えをあらためて表明した。 国の示す基準に対しては「放射性物質は微量でも有害で極めて長寿命 ... » more
テーマ ジム

アイアンスタジオ通信4月の訪れ。
4月の訪れ。 ご利用いただきありがとうございます。本日午前中の雪はかなりの量でしたね。気温は暖かくなってきているので午後には雨になり、道路の雪もなくなり春の雪の感じがしますね。アイアンスタジオで4月を感じる出来事がありました。ジム定期の有効期 ... » more
テーマ ジム 軽井沢

パタゴニア 『ライトウェイト・トラベル・トート』 ジム用バッグに購入してみました。先週末パタゴニア直営店で「Fall/Winter2011ファイナルセール」をやっていたんです。(2月28日に追記しもう少し詳しくしました)そういえばトートバッグって、持つの初め ... » more

こんにちは。今年もやります!『軽井沢ハーフマラソン2012』今年もアイアンR.Cチームで参加しませんか?昨年も多数のメンバーさんが参加しました。ベテランの人、始めて数年の人、始めて挑戦する人。今年も是非チャレンジ ... » more

アイアンスタジオ運動講座 こんにちは!昨日アイアンスタジオにて、運動講座を実施しました。体組成測定や体力測定などを行い、自分の身体を改めて知れたようです。軽井沢町商工会女性部の皆様、とても元気に楽しく身体を動かしていました。ご参加いた ... » more
テーマ ジム 軽井沢

こんにちは。山口です。いつもジムに来ていただいているメンバーの皆様、いつもカーリングの応援ありがとうございました。今シーズンのメイン大会、『日本カーリング選手権大会』では予選・プレーオフを全勝で勝ち進んだにもかかわらず ... » more

こんにちは。冬場も体作りを欠かさないアイアンスタジオ利用者です。寒い時期は外での運動量が少なくなることもあり、室内での運動が必然となりますね。外では汗をかくほどの運動ができないですものね。最近のアイアンスタジオの利用者で ... » more
テーマ ジム 軽井沢

アイアンスタジオ マニアアイテム こんにちわ!!筋肉情報お伝えします。アイアンスタジオにデジタル筋肉&骨図鑑導入しました。私みたいなマニアにはたまりません。トレーニングにの相談などにも役立てたいと思います。気になる方は、トレーナーに声をかけて見てください。 ... » more
テーマ ジム 軽井沢

 

最終更新日: 2016/12/07 14:09

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