誰でも作れる機能充実のブログが無料
  1. ブログ 無料のウェブリブログ|トップ
  2. テーマ
  3. テーマ「

ブックマーク はてなブックマークに追加 Google Bookmarks に追加 Yahoo!ブックマークに登録 ライブドアクリップに追加 イザ!ブックマーク Buzzurlにブックマーク
RSSフィード RSSとは?
関連テーマはありません。テーマトップ
テーマ「肩」のブログを一覧表示!「肩」に関するみんなのブログを見てみよう!
» 「肩」の関連商品とブログの評判・レビュー を探すなら商品ポータルで!
読みたいブログを検索
テーマ「肩」の記事を新着順に表示しています。(6ページ目)

肩こり、首こり改善のための自己調整法 この写真のようなイメージの、ストレッチ的な自己調整法体の後ろで手を引き、首は横とナナメにするので↑こんなイメージ!です・・・・・やり方は簡単1体の後ろで右手首を左手でゆっくり引き(これだけでも肩のストレッチです) ... » more
テーマ

背中・肩の自己調整法  背中・肩の自己調整法立った状態でも座った状態でもOK左右に体をひねっていくんですが・その時に肘を曲げて、弓を引くかのようにしますなるべく水平に肘をうしろに引いていき肩・背中の様子を感じて下さい ... » more
テーマ 姿勢改善

肩・腕周りの運動と自己調整 まずはこんな↓感じで腕を大きく広げて下さい腕を大きく広げたら右腕、左腕をそれぞれ反対にひねりますゆうっくり、じぃっくりと、手の指先もパーに広げて〜肩、首、腕、手首としんどくない程度にまずは5回ほど試し ... » more
テーマ トリの写真・動画 姿勢改善

肩・首の自己調整法〜力をいれずにゆっくりと♪ 肩と首に有効な調整まずは確認、右肩と左肩を片方ずつすくめますゆっくりと右肩からすくめて〜肩と首の重さやかたさを感じて下さい次に左肩〜ゆうっくりとすくめてみて先ほどの右肩と違いがあったかどうか、しっかりと感じ取 ... » more
テーマ

「あれ?痛くない!なんで?」 肩の痛みの解消 整体話とまたお祭りの話 背中の痛みや、肩の痛みなどで来院された方色々とお話を聞き、動きや制限のチェック肩は右と左とで明らかに差があったので痛いほうには触れずに整体くい〜すい〜っと動きをつけて確認「どおですか?」「あれ ... » more
テーマ 整体話

肩・首・背中すっきり!になりますようにの運動 肩・首・背中すっきり!になりますように、ゆっくりと肩を回しますゆっくりゆっくりして下さいね1肩をすくめるように軽く持ち上げながら2うしろに肩を引いていき(肩甲骨を寄せるイメージ)3次に力を抜きつつ ... » more
テーマ

超簡単♪ですがあくまでも自己責任でお願いします(笑)そしてポイントをしっかりとおさえて下さいね♪でもポイントも超簡単♪ゆっくりするのと無理をしないことそれだけおさえていればオッケーですあっあと息をとめ ... » more
テーマ

「【コラム】僕らの肩にのしかかる肩こりの“こり”の正体 - R25.jp」についてPCの前に何時間も作業していることが多い・・・。肩こりもひどいが腰の痛みもさらにつらい。{%超(チカチカ)h ... » more

さみしがりやのひとりごと復活
目の下のぴくぴくと右肩の痛みから、解放されました。理由はわかりませんが、とりあえずよかった、よかった。筋肉を和らげるために、アリナミン系のクスりはのんだけどその効果なのか?自然治癒力なんんか?わかりま ... » more
テーマ 復活 ぴくぴく

もうかれこ1Wが経過しそう!!!右肩が痛い。肩からカバンをかけているからか?とも思いましたが反対の左側に変えているけど効果なし。どうしよう!もしかして、、、年?体がだんだん壊れてきたよ。 ... » more
テーマ お灸

 

最終更新日: 2016/11/29 08:25

「肩」のブログ関連商品

» 「肩」のブログレビュー をもっと探す

「肩」ブログのユーザランキング

テーマのトップに戻る