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テーマ「肩」のブログを一覧表示!「肩」に関するみんなのブログを見てみよう!
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テーマ「肩」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

肩が痛い 肩のトレーニングを行いましたが、突然の肩の痛みに襲われました。突然といっても、時折、痛んでいたのですが。。ダンベルショルダープレスをハードに行い、その後、ラテラルレイズにうつったのですが、ラテラルレイズ中にかなりの痛みがありまし ... » more
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姿勢改善のストレッチ 「元気のスイッチ」「姿勢改善」「胸、肩まわりすっきり」「暇つぶし」「B−U」 カピバラさん♪とウサギさん?(モルモットちゃんでした!ちびうさぎさん教えて頂きありがとうございます)なんか贅沢〜♪写真と本文はまったりと関係ございません今回は胸、肩周りをすっきりさせていくストレッチを紹介します ... » more
テーマ B−U  コメント(16)

肩甲骨を意識した動き 「元気のスイッチ」「肩こり改善」「背中すっきり」「暇つぶし」「B−U」 この中に入りたい〜!外?集まればぬくい?写真と本文は素晴らしく関係ございません今回は特に肩甲骨を意識した運動を紹介します少し前?にも紹介したような気もしますが全く気にせず書いていきます肩甲骨を ... » more
テーマ B−U  コメント(18)

胸、肩周りの調整法 「元気のスイッチ」「肩こり改善」「姿勢すっきり」「暇つぶし」「B−U」 ぶら下がり〜頑張ってる〜〜〜!写真と本文は、これでもかってくらいに関係ございません今回は胸、肩周りの調整法を紹介しますいっつもどうりの「ウルトラ簡単スペシャルエクササイズ!」すみません、言い過ぎま ... » more
テーマ B−U  コメント(14)

みなさん肩痛くなったことありませんか?ついでに美味しく入れるコーヒー器具 みなさん肩痛くなったことありませんか?左の肩が痛くなってからもう良くなろだろう〜と言っている内去年の秋頃が一番ピークで服が着れないほど痛かったですが少しずつ良くなって来ているようでアッと言う間に・・・1年近く過ぎたのでちょっとヤバッ ... » more

肩のトレーニング 昨日は肩のトレーニングを実施。ミリタリープレス、アップライトロー、サイドレイズ、リアデルトを3〜5セット行っています。肩は、バーベルなどが上がらなくなるまでやっているのですが、筋肉痛が出ないので、聞いているかどうか不安です。 ... » more
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ダ〜イエット♪は今すぐに♪ 量より質!と何よりバランスが大事な栄養のプチ話 美容にも関係アリ ナデナデされている方がレイです不思議な光景♪写真と本文はもやっと関係ございません今回は栄養のお話「ダ〜イエット♪は今すぐに♪量より質!と何よりバランスが大事な栄養のプチ話美容にも関係アリ」長っ!タ ... » more
テーマ B−U  コメント(14)

肩周りの運動 「元気のスイッチ」「肩こり改善」「姿勢矯正」「運動不足解消」「暇つぶし」 「B-U」  好奇心を持ちつづけよう♪リスって意外と大きい!写真と本文はこれでもかってくらいに関係ありませんいつもどうりの普通の健康ブログでございます今回は肩周りの簡単な運動を紹介します「手の指先を肩においての ... » more
テーマ B−U  コメント(19)

二十肩〜五十肩など、肩の自己調整法 (レイ3変化) アメーバブログネタ「レイにチョコをあげる♪」に絶賛参加中!皆様も是非どうぞ!お正月太りしました(もお2月ですが)皆様食べ過ぎ呑み過ぎご注意を!この写真でかなりほぐれたはず!温かい皆様♪ ... » more
テーマ トド、アザラシの写真・動画  コメント(8)

二十肩〜五十肩とかの自己調整法  (今年の干支は「寅」です)  やっと寅の写真!1月、もお終わるっちゅうねん!おそらく日本で一番時代遅れの男です上回る自信のある方ご連絡ください日本について語り合いましょう「夜明けは近いぜよ」(流行りの竜馬「武田鉄也」風に♪) ... » more
テーマ トラ、ライオンなどの写真・動画  コメント(22)

肩こり改善のための超簡単なストレッチと運動 ワンコさんの上におサルさん!しかもなんか似てる〜!写真と本分はきれいさっぱり関係ありません今回は肩こり改善のためのストレッチを紹介します簡単なんで一行で説明します「両腕を前に真っ直ぐに伸ばしてその腕を ... » more
テーマ イヌの写真・動画  コメント(10)

肩こり改善と姿勢すっきりのための運動 パンダの写真添え プロヴァンス風 左「ササが刺さるってどお!」右「それはアカンワ」左「ほなパンダには熊だけに目にクマがある!どや?」右「ソオデスネー」寒い季節を乗り切れますように♪暖かいプロヴァンス地方に旅をするかのような前振り(もちろん行った事はあ ... » more
テーマ パンダの写真・動画  コメント(14)

肩こり首こりの改善のためのストレッチ 軽い写真と共に 「ウチのどら焼き食べたやろ!」「しっ知らんがな」「口に皮がついとるで」「ちゃうちゃうちゃうがなベロやがな」写真と本文はきれいさっぱり関係ありませんいつもどうりの普通の健康ブログです笑いのひとつもありゃしねえ ... » more
テーマ サル、ゴリラなどの写真・動画  コメント(17)

肩甲骨を意識した運動 自立神経の調整と、肩こり首こり改善に どっから見ているんだ(笑)天井の掃除までしてられない!またまた気になるワードですみません大掃除はかどっていますか?私は全然です積もる積もる♪ガラスくもるくもる♪ジョーダンです ... » more
テーマ 元気のスイッチ  コメント(18)

首を整えてお目めぱっちり!お鼻すっきり♪の調整法 ちょっと笑ってる〜!!!素敵な笑顔をありがとう♪少し口角を挙げる事には成功したと思います!思います!!!←笑わせようとしてキレテます相変わらずのスローペースのブログですそんなロハスな今日この頃日本 ... » more
テーマ  コメント(8)

胸、肩、腕のストレッチ カラダもひねってすっきりしゃっきり たくましく生きています♪ふんづけそお・・・写真のようにこのブログにはまって頂けますように♪(ウマイ!orサムイ!?・・・)今回は胸、肩、腕の付け根のストレッチを紹介します超簡単で立っていても座っていても行える ... » more
テーマ カラダの引き締め方  コメント(5)

肩、首まわりの自己調整法 思い切りのよさどこから飛んだんでしょう!?珍しく少し写真とかすります今回は肩、首の自己調整法腕を大きく広げていき行いますではー、1腕を大きく広げ、右腕、左腕をそれぞれ反対にひねります2ゆう ... » more

首、肩まわりをほぐす簡単な方法 カレンダーの季節ですねぇ〜こんなカレンダーが欲しい!そろそろカレンダーや年賀ハガキが気になるこの季節皆様いかがお過ごしでしょうかそして↑こんな前ふりが多くなるこの季節いかがお過ごし・・・・というわ ... » more
テーマ  コメント(8)

肩こり首こりの予防・改善の自己調整法 今回は1つだけです マッサージされたい♪肩こり知らずになりますように♪写真と本文はあんまり関係ありません今回は肩こり首こりなどの予防・改善になるような「自己調整法」を紹介しますシンプルに1つだけですが、その方が分りやすい ... » more
テーマ カメ、カエルなどの写真・動画  コメント(9)

肩甲骨を意識した運動 適応症状・肩こり・首こり・各種競技・ひまつぶし 左はウマで、右は・・・犬!でかっ!ほんまかいな!?このカタツムリもゴツイ!軽く驚かれたか、少し引かれたかは分りませんが関係のない写真でごめんなさい今回は肩まわりの運動を紹介しますポイントはいかに肩甲骨を意 ... » more
テーマ 元気のスイッチ  コメント(12)

姿勢をきれいにするのに役立つ運動 姿勢をきれいにするのに役立つ運動じゃ〜んけ〜ん、ちょき!目がおもろい!いつもどうり写真と本文はまるっきり関係ありません今回は姿勢をきれいにするのに繋がるエクササイズ肩甲骨を動かして、自然に背中からすっきり ... » more

肩周りの自己調整法(四十肩、五十肩、肩関節周囲炎) ちっちゃい!まんまる!コロコロ、コロコロ♪記事の最後に↑この子が・・・(本文すっとばして、写真だけでもお楽しみ頂けます)さてまた写真と本文は関係ありません今回は肩周りの自己調整法を紹介します四十肩 ... » more
テーマ ハリネズミ・齧歯類の写真・動画  コメント(3)

肩こり 首こり 姿勢すっきり♪にしていくエクササイズ♪ 驚いてる表情が!目が!引けてる腰が!声も出ない感じ?(笑)写真と本文はまるで関係ありません、ごめんなさいさてこの記事では姿勢をすっきりさせるエクササイズを紹介します自然に背筋が伸びて、肩こりや首こりの改善にもつな ... » more

肩こり首こり改善のための 肩、胸、腕の自己調整法 おさるさん凄い!乗せてるわんこも凄い!すみません写真と本文は関係ありませんさて今回は、肩こり首こりの改善のための自己調整法壁に手をついて、ゆっくりと片腕ずつ脇から伸ばしていく動きです肩や首の調子を事前 ... » more

肩こり改善のためのストレッチ プラスちょこっとの運動 のお〜んびり♪ほんまにお湯につかってるみたい(笑)のんびりのほほん♪したーーーい!今回はちょこっと写真と本文が繋がりあるかも?ですさてではこの記事では肩こり改善のストレッチを紹介しますでも万全ではありませ ... » more
テーマ 姿勢改善

肩こり 首こりの改善のための自己調整法 肩こり首こりの改善のための自己調整法猫パ〜ンチ!ケンカするほど仲がいい♪またまた写真と本文は関係ありませんこの記事では肩こり、首こりの改善のための自己調整法を紹介します立った状態でも、座っていても寝ていても出 ... » more
テーマ 手・足

背中の自己調整法 背中や肩の疲れや痛みの改善に 「あっ!」っていう表情!この瞬間を捉えるのに苦労しました(嘘ですごめんなさい)今回も写真と記事はまったく関係ありません(笑)さて今日は背中の自己調整法を紹介します肩甲骨を寄せて挙げて、体をねじるだけの簡単な動きですの ... » more
テーマ 姿勢改善

肩こり首こりを軽くしましょう♪の運動 肩こり首こりを軽くしましょう♪の運動なんか怒られてるみたいーーー(笑)しょんぼりって感じ(笑)いつもどおり写真と本文は関係ありません今回は肩こりと首こりを改善するための運動です肩をゆうっくりと動かして、ゆうっ ... » more
テーマ イヌの写真・動画

肩、腕の付け根のストレッチ またまたちっちゃい子シリーズ♪なんにもしなくてもこの可愛さ(笑)いつもどおり写真と本文はそんなに関係ありませんこの記事では、肩と腕の付け根のストレッチを紹介します今回は前面、肩の前と腕の力こぶ側です壁 ... » more
テーマ 姿勢改善

肩まわりの自己調整法 肩こり首こりの予防、解消に♪ 笑ってるーーー!(笑)おとなしい子ですね(笑)一笑いできれば何よりです♪さてではこの記事では、肩まわりの自己調整法を紹介します立った状態でも、座った状態でもOK腕を真っ直ぐに上に伸ばしていく動きですが ... » more
テーマ 姿勢改善

 

最終更新日: 2017/01/18 14:11

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