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テーマ「肩」のブログを一覧表示!「肩」に関するみんなのブログを見てみよう!
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テーマ「肩」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

首の自己調整法 「肩こり首こり改善」「ちょっと花粉症対策」「少しアタマすっきり」「暇つぶし」 うらやましい!このおじさんの緊張感の無さがいい!写真と本文はスットコドッコイ関係ございません今回はタオルを使った、首の自己調整法(無ければご自身の指で押さえます)とても簡単でございますとっても簡単 ... » more
テーマ トラ、ライオンなどの写真・動画  コメント(20)

肩胛骨を意識してカラダをひねる動き 「元気のスイッチ」「首、肩、背中すっきり」「姿勢改善」「B−U」 タヌキ?イタチ?うさぎ?とにかく可愛い♪写真と本文は可愛く関係ございません今回は肩胛骨を意識してカラダをひねる動きをします名付けて「見返り美人♪よっ!べっぴんさん♪」で、ございます ... » more
テーマ 元気のスイッチ  コメント(24)

肩のエクササイズ 「元気のスイッチ」「肩こり改善」「手先指先の冷えの改善」「姿勢すっきり」「B−U」 笑顔になれますように!!!無理やりでも口角を挙げましょう(笑)写真と本文は華麗に関係ございません少しでも笑って頂けるように必死です!カラまわり感が激しいですが気にしていません!カゲで泣いています ... » more
テーマ ペンギンの写真・動画 B−U  コメント(15)

腕挙げ運動 「元気のスイッチ」「肩こり改善」「二の腕シェイプ」「姿勢改善」「暇つぶし」「B−U」 「いきまっせぇ〜!」アイデアが素晴らしい!写真と本文はクルッと回っても関係御座いませんちょっとでも掴もうと必死です必死のパッチです(久々に使います)今回は腕の挙げ下げのエクササイズ名付けて ... » more
テーマ B−U  コメント(16)

肩胛骨を意識した運動 「元気のスイッチ」「姿勢すっきり」「肩こり首コリ改善」「暇つぶし」「B−U」 あまがみ!?目がオモロイ!手もオモロイ!写真と本分はガッツリ関係ございません「ホンマかいな!?」と思って頂ければなによりですさて今回はバンクーバーでも話題になった(嘘)肩胛骨を意識した ... » more
テーマ B−U  コメント(24)

腕を伸ばす運動  「肩こり改善」「首周りすっきり」「姿勢しゃっきり」「ちょっと元気のスイッチ刺激」 今回は「腕を伸ばしていく運動」カンタンに言うと左右、交互にゆうっくりと腕を伸ばすだけいつもながら超カンタンで、どこでも出来ますが「肩こり改善」「首周りすっきり」「姿勢しゃっきり」「ちょ ... » more
テーマ 元気のスイッチ  コメント(14)

花粉症に効かせたい!の首の自己調整法 「花粉症」「アレルギー」「首コリ」「眼精疲労」「暇つぶし」 お魚くわえたドラネコ〜♪第2弾(打ち止め)すんごいトコロ走ってる!写真と本文はスッキリと関係ございません今回は首の自己調整法頚椎(けいつい)を整えて、花粉症や首コリを改善していくものです(前にも同じよ ... » more
テーマ  コメント(14)

肩胛骨への刺激 「元気のスイッチ」「肩こり改善」「血行促進」「肩のプチ運動」「暇つぶし」 お魚くわえたドラネコ〜♪レッサーパンダ!?ですよね?2月25日発覚「アライグマ」だそうです!ちびうさぎさん、教えて頂きありがとうございます♪さて今回はちょっと元気になれるかも♪の自己調整法 ... » more
テーマ 元気のスイッチ  コメント(14)

首の自己調整法 「首コリ改善」「手先指先のシビレ・違和感の軽減」「頭痛」「寝違い予防」「暇つぶし」 ホンマかいな!?ちょっと驚いて頂ければ幸いです写真と本分はもっさり関係ございません今回は首を中心とした自己調整法ウマくいけば「首コリ改善」「手先指先のシビレ・違和感の軽減」「頭痛」「寝違い予防」な ... » more
テーマ  コメント(13)

首のセルフマッサージ 「元気のスイッチ」「首コリ」「肩コリ」「頭痛改善」「眼精疲労解消」 飼い主さんの悪ふざけ!?(私ではありません(笑))オトナシイ子達♪写真と本文は綺麗サッパリ関係ございません今回は首のセルフマッサージ首の後ろに軽く両手の指を当てて軽くゆっくりと首を動かしさ ... » more
テーマ 元気のスイッチ  コメント(16)

肩が痛い 肩のトレーニングを行いましたが、突然の肩の痛みに襲われました。突然といっても、時折、痛んでいたのですが。。ダンベルショルダープレスをハードに行い、その後、ラテラルレイズにうつったのですが、ラテラルレイズ中にかなりの痛みがありまし ... » more
テーマ

姿勢改善のストレッチ 「元気のスイッチ」「姿勢改善」「胸、肩まわりすっきり」「暇つぶし」「B−U」 カピバラさん♪とウサギさん?(モルモットちゃんでした!ちびうさぎさん教えて頂きありがとうございます)なんか贅沢〜♪写真と本文はまったりと関係ございません今回は胸、肩周りをすっきりさせていくストレッチを紹介します ... » more
テーマ B−U  コメント(16)

肩甲骨を意識した動き 「元気のスイッチ」「肩こり改善」「背中すっきり」「暇つぶし」「B−U」 この中に入りたい〜!外?集まればぬくい?写真と本文は素晴らしく関係ございません今回は特に肩甲骨を意識した運動を紹介します少し前?にも紹介したような気もしますが全く気にせず書いていきます肩甲骨を ... » more
テーマ B−U  コメント(18)

胸、肩周りの調整法 「元気のスイッチ」「肩こり改善」「姿勢すっきり」「暇つぶし」「B−U」 ぶら下がり〜頑張ってる〜〜〜!写真と本文は、これでもかってくらいに関係ございません今回は胸、肩周りの調整法を紹介しますいっつもどうりの「ウルトラ簡単スペシャルエクササイズ!」すみません、言い過ぎま ... » more
テーマ B−U  コメント(14)

みなさん肩痛くなったことありませんか?ついでに美味しく入れるコーヒー器具 みなさん肩痛くなったことありませんか?左の肩が痛くなってからもう良くなろだろう〜と言っている内去年の秋頃が一番ピークで服が着れないほど痛かったですが少しずつ良くなって来ているようでアッと言う間に・・・1年近く過ぎたのでちょっとヤバッ ... » more

肩のトレーニング 昨日は肩のトレーニングを実施。ミリタリープレス、アップライトロー、サイドレイズ、リアデルトを3〜5セット行っています。肩は、バーベルなどが上がらなくなるまでやっているのですが、筋肉痛が出ないので、聞いているかどうか不安です。 ... » more
テーマ

ダ〜イエット♪は今すぐに♪ 量より質!と何よりバランスが大事な栄養のプチ話 美容にも関係アリ ナデナデされている方がレイです不思議な光景♪写真と本文はもやっと関係ございません今回は栄養のお話「ダ〜イエット♪は今すぐに♪量より質!と何よりバランスが大事な栄養のプチ話美容にも関係アリ」長っ!タ ... » more
テーマ B−U  コメント(14)

肩周りの運動 「元気のスイッチ」「肩こり改善」「姿勢矯正」「運動不足解消」「暇つぶし」 「B-U」  好奇心を持ちつづけよう♪リスって意外と大きい!写真と本文はこれでもかってくらいに関係ありませんいつもどうりの普通の健康ブログでございます今回は肩周りの簡単な運動を紹介します「手の指先を肩においての ... » more
テーマ B−U  コメント(19)

二十肩〜五十肩など、肩の自己調整法 (レイ3変化) アメーバブログネタ「レイにチョコをあげる♪」に絶賛参加中!皆様も是非どうぞ!お正月太りしました(もお2月ですが)皆様食べ過ぎ呑み過ぎご注意を!この写真でかなりほぐれたはず!温かい皆様♪ ... » more
テーマ トド、アザラシの写真・動画  コメント(8)

二十肩〜五十肩とかの自己調整法  (今年の干支は「寅」です)  やっと寅の写真!1月、もお終わるっちゅうねん!おそらく日本で一番時代遅れの男です上回る自信のある方ご連絡ください日本について語り合いましょう「夜明けは近いぜよ」(流行りの竜馬「武田鉄也」風に♪) ... » more
テーマ トラ、ライオンなどの写真・動画  コメント(22)

肩こり改善のための超簡単なストレッチと運動 ワンコさんの上におサルさん!しかもなんか似てる〜!写真と本分はきれいさっぱり関係ありません今回は肩こり改善のためのストレッチを紹介します簡単なんで一行で説明します「両腕を前に真っ直ぐに伸ばしてその腕を ... » more
テーマ イヌの写真・動画  コメント(10)

肩こり改善と姿勢すっきりのための運動 パンダの写真添え プロヴァンス風 左「ササが刺さるってどお!」右「それはアカンワ」左「ほなパンダには熊だけに目にクマがある!どや?」右「ソオデスネー」寒い季節を乗り切れますように♪暖かいプロヴァンス地方に旅をするかのような前振り(もちろん行った事はあ ... » more
テーマ パンダの写真・動画  コメント(14)

肩こり首こりの改善のためのストレッチ 軽い写真と共に 「ウチのどら焼き食べたやろ!」「しっ知らんがな」「口に皮がついとるで」「ちゃうちゃうちゃうがなベロやがな」写真と本文はきれいさっぱり関係ありませんいつもどうりの普通の健康ブログです笑いのひとつもありゃしねえ ... » more
テーマ サル、ゴリラなどの写真・動画  コメント(17)

肩甲骨を意識した運動 自立神経の調整と、肩こり首こり改善に どっから見ているんだ(笑)天井の掃除までしてられない!またまた気になるワードですみません大掃除はかどっていますか?私は全然です積もる積もる♪ガラスくもるくもる♪ジョーダンです ... » more
テーマ 元気のスイッチ  コメント(18)

首を整えてお目めぱっちり!お鼻すっきり♪の調整法 ちょっと笑ってる〜!!!素敵な笑顔をありがとう♪少し口角を挙げる事には成功したと思います!思います!!!←笑わせようとしてキレテます相変わらずのスローペースのブログですそんなロハスな今日この頃日本 ... » more
テーマ  コメント(8)

胸、肩、腕のストレッチ カラダもひねってすっきりしゃっきり たくましく生きています♪ふんづけそお・・・写真のようにこのブログにはまって頂けますように♪(ウマイ!orサムイ!?・・・)今回は胸、肩、腕の付け根のストレッチを紹介します超簡単で立っていても座っていても行える ... » more
テーマ カラダの引き締め方  コメント(5)

肩、首まわりの自己調整法 思い切りのよさどこから飛んだんでしょう!?珍しく少し写真とかすります今回は肩、首の自己調整法腕を大きく広げていき行いますではー、1腕を大きく広げ、右腕、左腕をそれぞれ反対にひねります2ゆう ... » more

首、肩まわりをほぐす簡単な方法 カレンダーの季節ですねぇ〜こんなカレンダーが欲しい!そろそろカレンダーや年賀ハガキが気になるこの季節皆様いかがお過ごしでしょうかそして↑こんな前ふりが多くなるこの季節いかがお過ごし・・・・というわ ... » more
テーマ  コメント(8)

肩こり首こりの予防・改善の自己調整法 今回は1つだけです マッサージされたい♪肩こり知らずになりますように♪写真と本文はあんまり関係ありません今回は肩こり首こりなどの予防・改善になるような「自己調整法」を紹介しますシンプルに1つだけですが、その方が分りやすい ... » more
テーマ カメ、カエルなどの写真・動画  コメント(9)

肩甲骨を意識した運動 適応症状・肩こり・首こり・各種競技・ひまつぶし 左はウマで、右は・・・犬!でかっ!ほんまかいな!?このカタツムリもゴツイ!軽く驚かれたか、少し引かれたかは分りませんが関係のない写真でごめんなさい今回は肩まわりの運動を紹介しますポイントはいかに肩甲骨を意 ... » more
テーマ 元気のスイッチ  コメント(12)

 

最終更新日: 2017/08/18 11:11

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