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テーマ「肩」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

ほぐすつもりが 暦の上では今日が梅雨入り。歳をとるといろいろと硬くなる。身も心も硬くなる。六十肩で右肩が上がらないところへ、さっき布団の上で体をほぐそうとストレッチしながら大きく伸びをしたら左肩の筋も痛めてしまった。柔軟やぞ、柔軟。痛い ... » more
テーマ 柔軟体操 ストレッチ

もしかして40肩 ときどき痛くなります。今回も右肩やばいな?かれこれ5日目突入です。年からくる、痛みかな?運動しよっと。 ... » more
テーマ 痛み 加齢

さみしがりやのひとりごと肩叩き
肩叩き 私が作ったものではありませんが、効果があります。気持ちいいですよ。とても紙とは思えません。 ... » more

肩が 腫れて?痛い。すげー痛い。。。ぐぬぬ。。。7/15(火)の活動【アニメ】ごちうさ【マンガ】かいちょー【ゲーム】テイルズウィーパー・PSO2(PC)【CG】-【777】北斗【今日のスィーツ】-【今聞いて ... » more
テーマ 痛い 活動記録

朝、右ふくらはぎのこむらがえりが起きて、飛び起きてしまったんですが、その時に左肩に激痛が走りました。変な方向への加速度が働いて、肩の関節におかしな変形が生じたんでしょう。全然痛みが取れないので、近所の整骨院に行ったところ、エコー検査 ... » more

学会レポート 〜第39回肩関節学会〜 2012年10月5日、6日と新宿京王プラザにて第39回肩関節学会が開催され、伊藤准教授筆頭に肩グループ皆で参加してまいりました。今年は口演3演題、ポスター3演題の発表となりました。また、肩学会併設の運動機能研究会には当グループのリハを担当 ... » more
テーマ PT  トラックバック(1)

あーーー二日前にバレーの練習をした結果翌日から右肩があげずらく、だんだん悪化。今朝も朝から、重いよ。ちょっとサーブの練習しただけなのに。体が老化してます。少し違う筋肉を使用すると、筋肉痛になってしまい ... » more
テーマ バレー 筋肉痛

さみしがりやのひとりごと右肩負傷
肩が痛いよ。思い当たることは、ただ一つ7月8日朝息子と公園でキャッチボールとノックをしました。原因はノックでしょうね!あれくらいで痛いようでは、とっても運動不足です。鍛えないと強くなれませんね。 ... » more

さみしがりやのひとりごと肩が痛い2
連日子供とのキャッチボールで左肩を痛めました。いいボールを投げないからよ。無理して取ろうとして、痛めたんだと思う。今日は風呂上りに、サロンパスというか?シップを張りたくってみました。直ればいいけど。 ... » more

さみしがりやのひとりごと肩痛い
休日なので、子供とキャッチボールをしました。へたくそで、いい場所に投げてくれないもんで、左肩が痛い。必要以上に延ばしたりしたので、ヤバい感じです。明日が怖い。肩が外れそうな、ちょっと前って感じ。公園で ... » more

肩こり・首こり改善のための自己調整法 「肩こり・首こり予防・改善」「姿勢改善」 喜んで〜〜〜♪写真と本文は、ズンタッタ〜♪と関係ございません今回は肩こり・首こり改善のための自己調整法腕を真っ直ぐに突き上げて行う簡単なものです痛み、違和感が強い時は無理をせずゆっくりとお ... » more
テーマ 元気のスイッチ ネコの写真・動画  コメント(10)

さみしがりやのひとりごと気分転換
今日は3カ月ぶりにゴルフの練習に行きました。よって今、右肩と腰が痛い。たまには体を動かしてリフレッシュも必要ですね。健康的な生活だ。でも肩はかなり重い感じ。朝起きたら直ってないかな?近所に練習場があれ ... » more
テーマ 練習 ゴルフ

ツボ押し 「肩こり首こり改善」「頭痛解消」 大好き〜〜〜♪写真と本文は、ムギュウッと関係ございません今回はツボ押しのご紹介「後谿(こうけい)」と「項強(こうきょう)」(第一頚項点ともいいます)簡単にお試し頂けますが熱があるときやあま ... » more
テーマ ツボ押し クマの写真・動画  コメント(14)

カラダのプチ話 「 肩こりの原因についてのあれやこれや 」 大きくなっても可愛いんですけどね♪写真と本文は、とことん関係ございません今回はカラダのプチ話(過去記事の再編集です)「肩こりの原因についてのあれやこれや」ちなみに、肩こりという言葉は夏目漱 ... » more
テーマ クマの写真・動画 カラダのプチ話  コメント(20)

腕を挙げてひねる運動 「手指のシビレ」「首・肩こり予防・改善」「姿勢改善」 あいだに入れて欲しい♪写真と本文は、今週は関係ございません今回は腕を挙げてひねる運動手指にシビレ感がある方は特に今の状態をよく覚えておいて、お試し下さい首・肩こり〜の場合はゆうっくりと ... » more
テーマ ペンギンの写真・動画  コメント(20)

肩こり、首こりの改善のための自己調整法 抱きしめずにはいられない♪写真と本文は、ムギュウ〜っと関係ございません今回は肩こり、首こりの改善のための自己調整法を紹介します立った状態でも、座っていても寝ていても出来る簡単な動きなので、気軽に試して下さ ... » more
テーマ 手・足 オモシロ写真・動画  コメント(16)

頭痛、肩こり、首こりの改善のためのストレッチとプラスα 一瞬なんの画像だか分かりませんが、可愛いです写真と本文は、とことん関係ございません今回は頭痛、肩こり、首こりの改善のためのストレッチとプラスαを紹介しますイスに座った状態で行う簡単なものなので ... » more
テーマ トリの写真・動画  コメント(16)

腕をひねる運動 「肩こり首こり改善」「二の腕すっきり」 手前の子がコケソウです(笑)写真と本文は、クルクルと関係ございません今回は腕をひねる運動腕を大きく広げてゆっくりとひねり、少し手・指先も動かしていき肩・首こり改善、ついでに二の腕の引き締めを目指し ... » more
テーマ カラダの引き締めかた 手・足  コメント(22)

腕を挙げる自己調整法 毎日暑いですが、皆様いかがお過しでしょうか写真と本文は、暑苦しく関係ございません今回は腕を挙げる自己調整法いつもどおり簡単に出来ますのでお気軽にお試し下さいではー、やります1コ ... » more
テーマ ネコの写真・動画 イヌの写真・動画  コメント(18)

肩の自己調整法 「肩・首こり改善」「背中すっきり」「肩の痛みの予防改善」 ワンちゃんマスク!ナイスな目の付け所♪(私が気づいたのではありません)写真と本文はとことん関係ございません今回は肩の自己調整法(過去記事の再編集です)痛み、違和感、肩こり首こりの予防・改善になりますよ ... » more
テーマ トリの写真・動画 イヌの写真・動画  コメント(12)

肩周りの自己調整法 愛でているのか、食べようとしているのか写真と本文は、のほほんと関係ございません今回は肩周りの自己調整法痛みや違和感のある方は確認するだけにして反対の出来やすいほうだけをします(痛み、違和感の改善に ... » more
テーマ 痛みの軽減のために ネコの写真・動画  コメント(12)

肩の自己調整法 「肩の痛みの軽減」「肩の動きの改善」「肩こり首こり予防・改善」 気持ちにピッタリの看板(笑)写真と本文は、プカプカと関係ございません今回は肩の自己調整法いっつもどおり、症状・内容にご興味のない方は写真と本文だけご覧下さい記事スルー歓迎です(笑)少し ... » more
テーマ 痛みの軽減のために トリの写真・動画  コメント(8)

背中・肩の自己調整法 母クマさんの優しい表情と、無邪気な小熊たちが最高です写真と本文は、とことん関係ございません今回は背中・肩の自己調整法立った状態でも、座った状態でもOK左右に体をひねっていくだけの、簡単なものですい ... » more
テーマ クマの写真・動画 姿勢改善  コメント(24)

肩まわりの自己調整法 暑さで運動どころではありません(笑)写真と本文は、グダグダと関係ございません今回は肩まわりの自己調整法 立った状態でも、座った状態でもOK 腕を真っ直ぐに上に伸ばしていく動きですが 肩、首まわ ... » more
テーマ ハリネズミ・齧歯類の写真・動画  コメント(10)

背中の自己調整法 何に気づいたのか(笑)写真と本文は、ひっくり返って関係ございません途中の写真でも惑わされて運動が出来なければ、してやったりです←ワルッ!今回は背中の自己調整法 肩甲骨を寄せて挙げて ... » more

肩を挙げる運動 「元気のスイッチ」「肩・首のコリの改善」「B−U」 フッカフカのモッフモフ♪のソファー♪写真と本文はまるまる関係御座いません今回は肩を挙げる運動肩をすくめる動きを、片側ずつ行ないます座位、立位、仰臥位、なんでもOKですがひとまず座っている状 ... » more
テーマ クマの写真・動画 B−U  コメント(16)

肩胛骨を意識した自己調整法 写真と本文はとびっきりに関係ございません今回は肩胛骨を意識した自己調整法1左腕を横から挙げて〜(息を吐きながら)2ゆっくりと真っ直ぐに腕を伸ばし3挙げきったところで少しキー ... » more
テーマ 元気のスイッチ イヌの写真・動画  コメント(18)

肩胛骨を意識した呼吸と自己調整法 「元気のスイッチ」「リラックス効果」「肩こり・首こり改善」 ヒグマ?とシロクマの珍しいツーショット♪ 写真と本文は、サボリ気味に関係御座いません 今回は肩胛骨を意識した呼吸と自己調整法漢字がいっぱい!(笑)タイトルはカタイ感じですが ↑肩胛骨は ... » more
テーマ 元気のスイッチ クマの写真・動画  コメント(12)

肩の運動 「肩・首こり改善」「元気のスイッチ」「背中・姿勢すっきり」「B−U」 ニャンコの表情とワンコの表情の対比が(笑)写真と本文はすっきり関係ございません 今回は肩の運動 いつもどうり超簡単 いつでもどこでも出来ます それぞれ気になる症状に合わせて ポイン ... » more
テーマ 元気のスイッチ イヌの写真・動画  コメント(14)

肩こり首こりの改善のための自己調整法 毎日暑くて、アタマがお花畑状態の今日この頃物忘れがハゲしいです写真と本文は、心配をよそに関係ございません今回は、肩こり首こりの改善のための自己調整法壁に手をついてゆっくりと片腕ずつ、脇から伸ば ... » more
テーマ トリの写真・動画 イヌの写真・動画  コメント(10)

 

最終更新日: 2016/11/29 08:25

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