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テーマ「トレーニング」で閲覧数の多い注目記事をピックアップしています。

起床時脈拍37体温35.2℃体重58.5kg体脂肪率9.4%筋質89体調 3睡眠時間5.5h(140.5h)RUN(1h15m)UP[動的ストレッチ]JOGT芝生*3tJOGT(68.5%)( ... » more
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起床時脈拍37体温35.7℃体重58.80kg体脂肪率50.15%筋質86体調 3 睡眠時間5.5h(152.5h)BIKE(1h00m)UP[動的ストレッチ]7.5minB-up25minL ... » more
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起床時脈拍37体温35.0℃体重59.15kg体脂肪率10.5%筋質86体調 3睡眠時間6.0+1.5h(160.0h)BIKE(2h30m)UP[バランスボールトレーニング、動的ストレッチ]Ea ... » more
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〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!REST。
起床時脈拍40体温35.5℃体重58.55kg体脂肪率9.2%筋質88体調 3睡眠時間6.5h(147.0h)REST今日はレスト。ちょっといいかな〜って感じたから。マクロサイクル ... » more
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起床時脈拍38体温35.5℃体重57.80kg体脂肪率9.60%筋質89体調 3睡眠時間7.0h(135.0h)その他(15m)体幹トレーニング朝に体幹トレーニング。じっくりと腹横筋やその ... » more
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起床時脈拍38体温35.5℃体重58.55kg体脂肪率9.20%筋質87体調 4睡眠時間4.0+1.5h(17.5h)BIKE(1h15hm)UP[動的ストレッチ]FreeRIDE45minフ ... » more
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起床時脈拍37体温35.5℃体重58.30kg体脂肪率10.00%筋質88体調 3睡眠時間6.0h(12.0h)その他(15m)肩関節&股関節ストレッチほぐし運動朝のほぐし運動。じっく ... » more
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起床時脈拍39体温35.5℃体重58.15kg体脂肪率9.8%筋質86体調 3睡眠時間7.5+0.5h(168.0h)RUN(30m)動的ストレッチRunDrill1kmB-upJOG25 ... » more
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起床時脈拍39体温35.8℃体重57.80kg体脂肪率9.9%筋質90体調 3睡眠時間5.5h(128.0h)その他(15m)動的ストレッチ*2t朝に動的。じっくりと確実に筋肉の質を上げて ... » more
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起床時脈拍39体温35.5℃体重58.65kg体脂肪率8.8%筋質89体調 3睡眠時間5.5+0.5+1.0h(116.0h)BIKE(2h30m)UP[動的ストレッチ]山岳FreeRIDED ... » more
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起床時脈拍39体温36.0℃体重58.75kg体脂肪率10.40%筋質86体調 3睡眠時間6.0h(6.0h)その他(15m)動的ストレッチ朝に動的。じっくりやって、血流を良くするアクティ ... » more
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起床時脈拍41体温35.8℃体重57.70kg体脂肪率9.0%筋質88体調 3睡眠時間5.5h(109.0h)その他(20m)体幹トレーニング朝にじっくりと体幹。けっこうきついな〜これを継 ... » more
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起床時脈拍39体温35.7℃体重58.55kg体脂肪率9.7%筋質89体調 3睡眠時間5.5+1.0h(122.5h)SWIM(1h10m)UP@[動的ストレッチ]UPA[Fr50(A1)Stra ... » more
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〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!REST。
起床時脈拍40体温35.4℃体重58.55kg体脂肪率9.7%筋質88体調 3睡眠時間6.5h(103.5h)その他(15m)動的ストレッチ体幹トレーニング今日もレストで体幹にちょっとスイ ... » more
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〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!REST。
起床時脈拍40体温35.5℃体重58.45kg体脂肪率9.1%筋質91体調 3睡眠時間6.0h(97.0h)その他(15m)バランスボールトレーニング動的ストレッチ朝にほぐして動作確認。 ... » more
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起床時脈拍40体温35.5℃体重59.3kg体脂肪率10.2%筋質90体調 3睡眠時間5.5h(91.0h)SWIM(50m)UP@[動的ストレッチ]UPA[Fr100(A1)Straight A ... » more
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起床時脈拍37体温35.5℃体重59.15kg体脂肪率9.6%筋質86体調 3睡眠時間5.0h(63.0h)RUN(50m)UP[動的ストレッチ]JOGTI-Run 400m*3t(int 2 ... » more
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起床時脈拍34体温35.5℃体重58.05kg体脂肪率9.7%筋質88体調 3睡眠時間5.5h(58.0h)BIKE(45m)UP[動的ストレッチ]7.5minB-up10minL3(74.1 ... » more
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起床時脈拍40体温36.0℃体重58.15kg体脂肪率9.20%筋質87体調 3睡眠時間6.5h(52.5h)RUN(50m)UP[動的ストレッチ]JOGTT-RUN 1.6km+0.8km+ ... » more
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〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!REST。
起床時脈拍37体温35.4℃体重57.75kg体脂肪率8.6%筋質89体調 3睡眠時間5.0h(85.5h)REST今日はレストって感じで。ま、こういう日もあるさ〜って。マクロサイ ... » more
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起床時脈拍39体温35.5℃体重59.55kg体脂肪率10.50%筋質88体調 3睡眠時間6.0h(56.0h)その他(15m)肩関節&股関節ストレッチほぐし運動朝にほぐし。じっくりと ... » more
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起床時脈拍37体温35.5℃体重58.10kg体脂肪率9.3%筋質87体調 3睡眠時間4.0h(46.0h)SWIM(1h15m)UP@[動的ストレッチ]UPA[Fr100(A1)Straight ... » more
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起床時脈拍39体温35.5℃体重61.05kg体脂肪率11.6%筋質87体調 4睡眠時間6.0h(50.0h)RUN(1h00m)UP[動的ストレッチ]JOGT芝生*3t(66.0%)(E1) ... » more
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〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!REST。
起床時脈拍39体温35.4℃体重59.15kg体脂肪率10.40%筋質90体調 3睡眠時間5.5h(44.0h)その他(20m)動的ストレッチRunDrill静的ストレッチJFK。 ... » more
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RED-WING  魂2018 NEWモデル
2018 NEWモデル はーい(* ̄∇ ̄)ノ2018年の展示会案内が来ました〜🎾楽しみにしとくかなっ(^_^)v『レッドオムニ』って知ってる??昭和の森がサーフェー ... » more

起床時脈拍37体温35.6℃体重59.60kg体脂肪率10.4%筋質87体調 3睡眠時間6.0+0.5h(38.5h)BIKE(2h20hm)UP[動的ストレッチ]FreeRIDE上牧*5t( ... » more
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起床時脈拍40体温35.4℃体重58.50kg体脂肪率9.8%筋質86体調 3睡眠時間5.5+1.0h(80.5h)BIKE(2h50m)UP[動的ストレッチ]FreeRIDE忍頂寺*2t ... » more
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起床時脈拍体温℃体重kg体脂肪率%筋質体調 睡眠時間h(74.0h)BIKE(1h20m)UP[動的ストレッチ]FreeRIDE上牧*2t(71.7%)(E2)(36'04"0)(196.00 ... » more
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起床時脈拍40体温35.7℃体重58.15kg体脂肪率8.9%筋質87体調 3睡眠時間7.0+0.5h(32.0h)BIKE(1h40m)UP[動的ストレッチ]FreeRIDE1h00m L2 ... » more
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起床時脈拍41体温35.8℃体重58.55kg体脂肪率10.0%筋質85体調 3睡眠時間5.5+0.5h(66.5h)RUN(1h05m)UP[ほぐし運動]JOGT山田池*3t(76.7%)( ... » more
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最終更新日: 2017/06/23 09:10

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