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朝練

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テーマ「朝練」の記事を新着順に表示しています。(8ページ目)

20150814 朝練 RUN 角田練 稲島登山口〜山頂19m45s田んぼの用水路で釣り。雑魚祭。再びスイカ割りして食す。 ... » more
テーマ 朝練 その他

20150812 粟島練 2日目 ジロ・デ・アワシマ 起きると、外は…雨ポツリ。ジロ・デ・アワシマは予定通り決行。と、イキナリ転んで左指3本をザックリ抉り、大量出血の刑。からの1h32m30.0km613m↑随所に激坂あり、ビュースポットありのヘブ ... » more
テーマ 朝練 その他

Rabbitツーリング おじさん4人で、徳地までラーメンツーリングに行ってきました。8時にMTB朝練集合場所に集まって涼しいうちにスタートなんてったって、今日は平均50オーバー!当然、スピードじゃなく平均年齢50オーバーなので、暑さに負けな ... » more

新潟帰省中。実家から弥彦へ。自宅から栄T字路まで約30min。新潟ヒルクライムの試走。出ないけど。海岸の案内看板からスタト。スカイライン入口まで、ジャスト7m00s。そこからダラダラと登り始める ... » more
テーマ 朝練

20150806 朝練 RUN 白鷺城界隈トレ 昨夜は業務焼肉をたらふく食べて、深夜までシュチョー報告書を書くとかワーカホリックな一日。三時間睡眠で朝練中止にしたいけど、トラベランナーとしては少しでもやっておきたいところ。姫路ルーティンの姫路 ... » more
テーマ 朝練

20150805 朝練 RUN 伯耆大山トレ シュチョーで8月4日は奥出雲おろちループ。までは行けなかった。業務終了が20時とか止めてください。その脚で米子方面へドライブ。近くには奥出雲サイクリングターミナルとかありますけど、ほんとトンネルズ多 ... » more
テーマ 朝練 その他

2ヶ月以上ご無沙汰のバイク練。織姫公園線×6本約40minで撃沈。赤城はDNSでも良いかなとか。そういう気分。 ... » more
テーマ 朝練

2ヶ月以上ご無沙汰だった皇居。300円を節約するために東京駅からアデダスランベスまで30min歩く。道中多くのランナーとスライド。準備終えて走り始めると、ほとんどランナーいなくなってる。ペーサー ... » more
テーマ 朝練

二ヶ月ぶりのサドル。最近頚椎周辺が痛いので、今日は屋内で。PM-V245min自転車はやる気が全く出ませんが、ダイエットブログとしては継続しなくてはなりません。サウナ後57.5kg。きっと ... » more
テーマ 朝練

裏自転車部とめうにすたとシゴキ どうも、四谷です。今日は裏自転車部朝練とめうにすたの祭典と女王?によるシゴキに参加してきました。※今回写真撮り忘れたので、文字ばっかりです。参加者はつきいちさん、めうさん、ぷくしまさん、イニシャルYDさん、みさっちさん、ケイデン ... » more

自転車好きのひとりごと朝練
朝練 今日のMTB朝練は汗汗フェスタ前ということで、いつもよりも多くのメンバーで登ってきました。K保くんはMTB一年ぶりで、まずはペダルの取り付けからのスタートT田さんはフロントをXTRをシングル化して汗汗フェスタスタート準備完了 ... » more
テーマ 朝練 自転車 MTB

RUN織姫公園線2本他7km昨夜は初の鍼体験。鍼はビフォアフの違いは分からんけども、マッサージで脹脛は柔らかくなった。力が入らない感じがするけど気のせいでしょうか? ... » more
テーマ 朝練

つきいちさんとkさんによるシゴキ どうも、四谷です。海の日につきいちさんとkさんからかわいがりを受けてきました。集合は6時にいつものローソンだったのですが、その前に一登りするためちょっと早起きして出発。こんな時間です。お外はかなり明るい♪箕面駅側か ... » more

階段トレーニング229段×20本確実に調子下がり気味。貧血女子力か。気休めに鉄三昧。今日は海の日につき、渡良瀬ウタパ無料解放。朝一から二時間ばかり。明日はあしかがフラパ無料で水遊び練。 ... » more
テーマ 朝練

自転車好きのひとりごと朝練
朝練 今日は、MTB朝練昨夜、準備して寝たのですが体調が悪くなって走るのはムリかな?と昨日、お店に寄った時に朝練に行くと言っていたので、妻と一緒に朝ごはんを食べに車で山に登ってきました。皆で楽しい話をして、 ... » more
テーマ 朝練 自転車 MTB

ぐーたらオヤジのチャリ日記朝練
朝練 4月26日以来のISOYA朝練に参加。朝から厳しい暑さ。危機管理を最優先するのがオヤツーのルール。坂は一切行かず、ど平坦でいつもの皇居まで。ただ一言「あじぃ!」帰宅後、速攻でシャワーして、プシュ♪夏、万歳!本日の ... » more
テーマ 朝練  コメント(3)

自転車好きのひとりごとロード朝練
ロード朝練 第1.第3土曜日にあすとぴあの「請川公園」をスタートし、約14kmの周回コースを周るRabbit Street UBEのロード朝練に参加してきました。私は勤務の関係で参加するのは初めてですが、そこそこのUP・DOWNがあり、マジで走 ... » more

RUN織姫公園線3本STEP階段トレーニング229段×5本寝坊。道路の気温計が既に29℃とか。ウソでしょ。 ... » more
テーマ 朝練

STEP階段トレーニング229段×25本ルーティンの30本が気の遠くなるような暑さと疲労感でDNF。 ... » more
テーマ 朝練

堀越峠と箕面ダム どうも、四谷です。今日は朝錬のお話。今回はKさんに触発されて、平均くん退治です。向かった場所は堀越峠!関西ヒルクライムTTを見ると、距離は1.1kmとかなり短いものの最大18.2%で、平均11.8%のコースプロフィール。 ... » more

STEP階段トレーニング229段×10本 RUN織姫公園線2本雨予報と出かけるときは雨が降っていても、殆どの場合は朝練時間だけ雨降らないという。 ... » more
テーマ 朝練

STEP階段トレーニング229段×20本RUN織姫公園線3本昨日レストにしたので、階段では脚が軽かった。 ... » more
テーマ 朝練

階段トレーニング229段×10本 RUN3km ... » more
テーマ 朝練

めうにすたの集いver2 どうも、四谷です。今日雨とか聞いてたのに、雨じゃないのでご立腹の四谷です。苛立ちで息子をいじめ倒してやっつけてから、ローラ1時間でタバタ式にぶつけました!でも心拍は189まで(汗もうちょっと追い込まないと! ... » more

めうにすたの集いver1 どうも、めうにすた四谷です。今日はめうにすたの集いに参加してきました。参加者は以下我らがめうさん、初心者詐欺?のひぃろさん、新ホイールでルンルンのみさっちさん、五月山のスマイリーケイデンス70さん、平均く ... » more

朝練 階段トレーニング229段×20本カウントダウン75本/4日風邪。最後に山場がやってきた感じ。明日はレスト。 ... » more
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朝練 階段トレーニング229段×30本 カウントダウン95本/5日 ... » more
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朝練 階段トレーニング229段×30本カウントダウン125本/6日 ... » more
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織姫神社階段トレーニング229段×30本 カウントダウン155本/7日 ... » more
テーマ 朝練

織姫神社階段トレーニング229段×25本カウントダウン185本/9日今日は運動会練。運動会よりもその後のグダグダで疲れた。 ... » more
テーマ 朝練

 

最終更新日: 2017/03/21 13:06

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