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朝練

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テーマ「朝練」の記事を新着順に表示しています。(7ページ目)

おはみとこだわりさんと落車 どうも、四谷です。裏自転車部のおはみに参加してまいりました!おはみは朝早いので出発は真っ暗四時半位かな?でいつもの様に西田橋へ膝の調子が微妙なので、ゆっくり登頂まだ真っ暗です。このあとは集合場所まで下りです。ばび ... » more

自転車好きのひとりごと朝練
朝練 残念ながら、膝の調子が悪くて今日は見学です。今日は新人さんのK田くんが豊田から初参加ナント、MTBは昨日納車したばかりにもかかわらず、いきなりの朝練初参加というアグレッシブさです。Kおじさん店長K田く ... » more
テーマ 朝練 自転車 MTB

仕事で奥出雲へ。14日は23時過ぎまで宴会。グヘ。宿泊は、コチラ。仕事の先が宿の常連なので、特別待遇で貸出時間外にレンタルサイクル♪でもクロスバイク。15日。西日本の山間は朝が遅い。05:30から ... » more
テーマ 朝練

20150914 朝練 RUN 松江城しじみ練 13日午後便で、大分→羽田→出雲と無駄にフライト。出雲到着後、松江しんじ湖温泉へ。宿は、コチラ。夜な夜な松江市内をお散歩。翌日14日。起床後、ジョグりに市内へ。ホテル→松江城堀 ... » more
テーマ 朝練

久々にロードバイク乗りました どうも、四谷です。久々にロードバイク乗れました!!まあいつものおはみに参加しただけですが。。。朝6時集合なので、4時半頃出発!お外は真っ暗信号の少ないルート西田橋〜勝尾寺〜箕面へ ... » more
テーマ 朝練 新装備 自転車  コメント(6)

クロスバイクでポタリング どうも、四谷です。雨ばっかりですね〜。ほんと勘弁してほしい。。。今日は雨が降らなかった9/5の話。諸事情があってロード(Madone)ではなくクロス(ESCAPE)で出動。まずは西田橋を目指します。ロードに比 ... » more

時折小雨ぱらつく中の皇居。4周1h40m程度。 ... » more
テーマ 朝練

お寝坊おはみ どうも〜、四谷です。今日は一人でおはみしてきました。朝起きたら5時(;° ロ°)そしてロードはローラー台にセットされとる。。。昨日寝てしまったので、なんもしてません。適当に準備して6時前に出発。今日は箕面駅から登ります。 ... » more

いつものあさみと、いつもじゃない登り どうも、四谷です。日曜日の朝からめうさんのあさみに行ってまいりました。集合は6時にいつもの場所。いつもの信号少ないルートで行きます。起床はこんなもんで、4時過ぎに出発。最近日が出るのが遅くなったので、 ... » more

20150815 朝練 RUN クロックス de 角田練 稲島登山口〜山頂19m25s本日も釣り。入れ食い状態。からのレガーロ。メルカートで50円のエサ(干し草)を羊の親子へ。新潟滞在の締めくくりに波乗り。高波で遊泳注意の遠浅で良い波。 ... » more
テーマ 朝練 その他

20150814 朝練 RUN 角田練 稲島登山口〜山頂19m45s田んぼの用水路で釣り。雑魚祭。再びスイカ割りして食す。 ... » more
テーマ 朝練 その他

20150812 粟島練 2日目 ジロ・デ・アワシマ 起きると、外は…雨ポツリ。ジロ・デ・アワシマは予定通り決行。と、イキナリ転んで左指3本をザックリ抉り、大量出血の刑。からの1h32m30.0km613m↑随所に激坂あり、ビュースポットありのヘブ ... » more
テーマ 朝練 その他

Rabbitツーリング おじさん4人で、徳地までラーメンツーリングに行ってきました。8時にMTB朝練集合場所に集まって涼しいうちにスタートなんてったって、今日は平均50オーバー!当然、スピードじゃなく平均年齢50オーバーなので、暑さに負けな ... » more

新潟帰省中。実家から弥彦へ。自宅から栄T字路まで約30min。新潟ヒルクライムの試走。出ないけど。海岸の案内看板からスタト。スカイライン入口まで、ジャスト7m00s。そこからダラダラと登り始める ... » more
テーマ 朝練

20150806 朝練 RUN 白鷺城界隈トレ 昨夜は業務焼肉をたらふく食べて、深夜までシュチョー報告書を書くとかワーカホリックな一日。三時間睡眠で朝練中止にしたいけど、トラベランナーとしては少しでもやっておきたいところ。姫路ルーティンの姫路 ... » more
テーマ 朝練

20150805 朝練 RUN 伯耆大山トレ シュチョーで8月4日は奥出雲おろちループ。までは行けなかった。業務終了が20時とか止めてください。その脚で米子方面へドライブ。近くには奥出雲サイクリングターミナルとかありますけど、ほんとトンネルズ多 ... » more
テーマ 朝練 その他

2ヶ月以上ご無沙汰のバイク練。織姫公園線×6本約40minで撃沈。赤城はDNSでも良いかなとか。そういう気分。 ... » more
テーマ 朝練

2ヶ月以上ご無沙汰だった皇居。300円を節約するために東京駅からアデダスランベスまで30min歩く。道中多くのランナーとスライド。準備終えて走り始めると、ほとんどランナーいなくなってる。ペーサー ... » more
テーマ 朝練

二ヶ月ぶりのサドル。最近頚椎周辺が痛いので、今日は屋内で。PM-V245min自転車はやる気が全く出ませんが、ダイエットブログとしては継続しなくてはなりません。サウナ後57.5kg。きっと ... » more
テーマ 朝練

裏自転車部とめうにすたとシゴキ どうも、四谷です。今日は裏自転車部朝練とめうにすたの祭典と女王?によるシゴキに参加してきました。※今回写真撮り忘れたので、文字ばっかりです。参加者はつきいちさん、めうさん、ぷくしまさん、イニシャルYDさん、みさっちさん、ケイデン ... » more

自転車好きのひとりごと朝練
朝練 今日のMTB朝練は汗汗フェスタ前ということで、いつもよりも多くのメンバーで登ってきました。K保くんはMTB一年ぶりで、まずはペダルの取り付けからのスタートT田さんはフロントをXTRをシングル化して汗汗フェスタスタート準備完了 ... » more
テーマ 朝練 自転車 MTB

RUN織姫公園線2本他7km昨夜は初の鍼体験。鍼はビフォアフの違いは分からんけども、マッサージで脹脛は柔らかくなった。力が入らない感じがするけど気のせいでしょうか? ... » more
テーマ 朝練

つきいちさんとkさんによるシゴキ どうも、四谷です。海の日につきいちさんとkさんからかわいがりを受けてきました。集合は6時にいつものローソンだったのですが、その前に一登りするためちょっと早起きして出発。こんな時間です。お外はかなり明るい♪箕面駅側か ... » more

階段トレーニング229段×20本確実に調子下がり気味。貧血女子力か。気休めに鉄三昧。今日は海の日につき、渡良瀬ウタパ無料解放。朝一から二時間ばかり。明日はあしかがフラパ無料で水遊び練。 ... » more
テーマ 朝練

自転車好きのひとりごと朝練
朝練 今日は、MTB朝練昨夜、準備して寝たのですが体調が悪くなって走るのはムリかな?と昨日、お店に寄った時に朝練に行くと言っていたので、妻と一緒に朝ごはんを食べに車で山に登ってきました。皆で楽しい話をして、 ... » more
テーマ 朝練 自転車 MTB

ぐーたらオヤジのチャリ日記朝練
朝練 4月26日以来のISOYA朝練に参加。朝から厳しい暑さ。危機管理を最優先するのがオヤツーのルール。坂は一切行かず、ど平坦でいつもの皇居まで。ただ一言「あじぃ!」帰宅後、速攻でシャワーして、プシュ♪夏、万歳!本日の ... » more
テーマ 朝練  コメント(3)

自転車好きのひとりごとロード朝練
ロード朝練 第1.第3土曜日にあすとぴあの「請川公園」をスタートし、約14kmの周回コースを周るRabbit Street UBEのロード朝練に参加してきました。私は勤務の関係で参加するのは初めてですが、そこそこのUP・DOWNがあり、マジで走 ... » more

RUN織姫公園線3本STEP階段トレーニング229段×5本寝坊。道路の気温計が既に29℃とか。ウソでしょ。 ... » more
テーマ 朝練

STEP階段トレーニング229段×25本ルーティンの30本が気の遠くなるような暑さと疲労感でDNF。 ... » more
テーマ 朝練

堀越峠と箕面ダム どうも、四谷です。今日は朝錬のお話。今回はKさんに触発されて、平均くん退治です。向かった場所は堀越峠!関西ヒルクライムTTを見ると、距離は1.1kmとかなり短いものの最大18.2%で、平均11.8%のコースプロフィール。 ... » more

 

最終更新日: 2016/12/07 12:53

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