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朝練

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テーマ「朝練」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

雨で心が折れてインドアーな生活。GGにPM-V2が復帰したので、オリジン3の無料予告を見たりしながら。PM-V260min ... » more
テーマ 朝練

20160515 朝練 BIKE 佐野パト 1h26m37.8kmNP-W-KJ453m↑自宅〜唐沢〜葛生〜古越路〜田沼〜唐沢〜自宅唐沢犬伏TT8m47s262W古越路TT2m54s245W唐沢田沼TT7m08s260W帰宅後、庭の芝手入れ ... » more
テーマ 朝練

ジロトレからのリカバリー出来ず。寝坊して筋トレ30minのみ。 ... » more
テーマ 朝練

AB20minシリアストレーニング用のPM-V2が撤去され、お気楽ABのみ。日曜日のダメージから回復できず。あまりの不甲斐なさにJスポ契約し、ジロ観戦自宅PMPトレを妄想中。 ... » more
テーマ 朝練

ぐーたらオヤジのチャリ日記朝練
朝練 昨夜の事。翌日の朝練参加の点呼があり、参加のドレスコードは、ピンクジャージ(オヤツージャージ)の指示。こりゃあ、行くしかないでしょ。いつものとおり目覚ましなしで、5時30分起床。上下オヤツージャージでの出走は初めてです。本部長をリー ... » more
テーマ 朝練  コメント(4)

早朝雨の角田山。稲島〜山頂ピストン38m30sユルフワでファットバーン。下山後、再びじょんのびって帰宅。夕食は回転すし。喰いすぎ。 ... » more
テーマ 朝練

どろなわ練 明後日に迫った筑波8耐に向け、大黒練に行って参りました。本部長とずっと「明日は、DKF」と約束を取り合っていたのですが、週末は雨続きでなかなか実行できず。どろなわではありますが、まあ気休め、走らないよりはいいでしょう!8時に到着する ... » more
テーマ 朝練  コメント(4)

織姫神社階段トレ229段×20本カウントダウン1723本ケコーン記念日ということで、蕎麦ランチ。 ... » more
テーマ 朝練 その他

織姫神社階段トレ229段×10本織姫公園線TT×1本カウントダウン1743本 ... » more
テーマ 朝練

おはみのでいっぱいおかわりしてみる どうも〜。四谷です。最近更新さぼってるので、ネタが溜まってます(´д`)琵琶湖の件もあるので、さっさと逝きま〜す。で今日は4/16のおはみの話。いつもの様にまずは西田橋へ。だだ今6時前、気温は6度 ... » more

織姫神社階段トレ229段×30本カウントダウン1753本 ... » more
テーマ 朝練

1h14m21s15.7km?mpkmLAP1 23m04sLAP2 22m36sLAP3 22m33s20min台で走れる感じがしない。 ... » more
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織姫神社階段トレ229段×40本織姫公園線TT×1本カウントダウン1783本 ... » more
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寝坊。明日頑張ろう。きっと。筋トレ30min ... » more
テーマ 朝練

織姫神社階段トレ229段×20本カウントダウン1823本雨天の朝練でモチベーションも低くノルマ未達。 ... » more
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筋トレ30minストレッチ30min ... » more
テーマ 朝練

おはみのフルコース どうも、四谷です。TwitterやFacebookのフォローありがとうございます。Facebookはまだまだ活用できてませんが、Twitterはわいわいやってます。で今日は4/9おはみフルコースの話。6時集合ですが、行く前に身 ... » more

織姫神社階段トレ229段×30本カウントダウン1843本 ... » more
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織姫神社階段トレ229段×10本 織姫公園線DH×1本 カウントダウン1873本 ... » more
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織姫神社階段トレ229段×42本織姫公園線TT×1本カウントダウン1883本 ... » more
テーマ 朝練

織姫神社階段トレ229段×10本織姫公園線TT×1本カウントダウン1925本今週はじめから花粉症で瀕死状態。鼻呼吸が出来なくて、喉を痛め、鼻のかみすぎで、耳が変になる。咳と痰が止まらず。 ... » more
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織姫神社階段トレ229段×20本 カウントダウン1935本 ... » more
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織姫神社階段トレ229段×15本4月から富士登山競走までに2000本を目標に設定シマスタ。カウントダウン1955本6月頃に何か大会的なものに出てみっぺ。 ... » more
テーマ 朝練

織姫神社階段トレ229段×20本 ラン3.0km織姫公園線TT×1本雨降りしきる中、鼻水を撒き散らしながら。40歳過ぎたオサンがやっている絵面としては相当汚物レベル。 ... » more
テーマ 朝練

仙人ヶ岳トレイルランレースの惨敗から本日リスタート。織姫神社階段トレ229段×10本GPSでの距離は1.8km織姫公園線TT×2本他WDと合わせて5.8kmその後、会社イベントでみかも山。南 ... » more
テーマ 朝練 その他

昨日からとにかく右足第四趾、五趾が痛い。どう考えても、日曜の中足骨パッドが原因。てな訳で、朝風呂後にゆっくりマッサージ器に沈む。備忘録昨年初夏からバイクを減らし(はじめは意図的にではなかった) ... » more
テーマ 朝練 その他

めうにすたの祭典とさようなら どうも、四谷です。今日はめうさんはとある帝国に出向いてるので、りーだーめうにすたのつきいちさん主催のおはみが開催されました〜。四谷は勝尾寺経由で参戦しようとしましたが、足が重すぎて間に合わず(^^;)分岐の気温気温程寒く ... » more

仙人ヶ岳前の肉離れ回復確認トレ。1h30m?kmGG〜織姫神社〜もみじ谷〜ロッククライミング登山口〜公園線DH〜運動公園〜江川〜菅田〜大月〜GG明日は何とか持ちこたえられるかな。毎度のことながら、肉離れ ... » more
テーマ 朝練

TM30min5.4km雨も降るし、屈伸すると違和感あるしで、二度寝からの遅めのGG出勤。一応週末に備えて、ダイエット的に汗流す。 ... » more
テーマ 朝練

織姫公園線TT×1本猪投石練×15個運動公園までのJOG織姫神社階段トレ229段×1本ジョグると右脹脛がピクル春の朝 ... » more
テーマ 朝練

 

最終更新日: 2016/12/07 12:53

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