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朝練

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テーマ「朝練」の記事を新着順に表示しています。(2ページ目)

織姫神社階段トレ229段×10本カウントダウン1673本キャンプで若干風邪気味だけど雨天強行。もう完全にFTKへのトレーニング不足。 ... » more
テーマ 朝練

筋トレ30min昨日の疲れと明日からの出張に備え自重。 ... » more
テーマ 朝練

1h17m28.6kmNP-W-KJ611m↑唐沢犬伏TT8m57s唐沢田沼TT6m41s唐沢犬伏TT9m13s唐沢田沼TT7m25s ... » more
テーマ 朝練

朝練はGGにて・・・マッサージ練1h筋トレ20minPM-V230min夕練はジロ録画・・・PMP1hマリアローザの空中前転アクロバットを見ながら。ニーバリの一昨年のツールといい、ゴッツァ ... » more
テーマ 朝練 夕練

TM40minほんとダルくてノートレにしようかと玄関で寝ていたら、小ZENSUKEに行けと促される0500。 ... » more
テーマ 朝練

織姫神社階段トレ229段×20本 カウントダウン1683本織姫神社駐車場から太平館までの周回でWDランして終了。 ... » more
テーマ 朝練

今日は法事なので・・・という言い訳を心の中で繰り返し、ショートタイムでお茶を濁す。GG〜越床〜赤見〜須花〜GG0h58m28.7kmNP-W-KJ187m↑越床TT3m08s240W須花TT4m11s22 ... » more
テーマ 朝練

PM-V230min前日の終業後に、セタイでコーラ、グレプフルツ、ジンジャーをガブッと飲んで、暴食した分を消費できず。 ... » more
テーマ 朝練

WUランGG〜織姫神社往復織姫神社階段トレ229段×10本カウントダウン1703本 ... » more
テーマ 朝練

織姫神社階段トレ229段×10本カウントダウン1713本ジロトレで夜更かししてからの早朝トレはしんどい。危うく車中泊練するところだった。 ... » more
テーマ 朝練

雨で心が折れてインドアーな生活。GGにPM-V2が復帰したので、オリジン3の無料予告を見たりしながら。PM-V260min ... » more
テーマ 朝練

20160515 朝練 BIKE 佐野パト 1h26m37.8kmNP-W-KJ453m↑自宅〜唐沢〜葛生〜古越路〜田沼〜唐沢〜自宅唐沢犬伏TT8m47s262W古越路TT2m54s245W唐沢田沼TT7m08s260W帰宅後、庭の芝手入れ ... » more
テーマ 朝練

ジロトレからのリカバリー出来ず。寝坊して筋トレ30minのみ。 ... » more
テーマ 朝練

AB20minシリアストレーニング用のPM-V2が撤去され、お気楽ABのみ。日曜日のダメージから回復できず。あまりの不甲斐なさにJスポ契約し、ジロ観戦自宅PMPトレを妄想中。 ... » more
テーマ 朝練

ぐーたらオヤジのチャリ日記朝練
朝練 昨夜の事。翌日の朝練参加の点呼があり、参加のドレスコードは、ピンクジャージ(オヤツージャージ)の指示。こりゃあ、行くしかないでしょ。いつものとおり目覚ましなしで、5時30分起床。上下オヤツージャージでの出走は初めてです。本部長をリー ... » more
テーマ 朝練  コメント(4)

早朝雨の角田山。稲島〜山頂ピストン38m30sユルフワでファットバーン。下山後、再びじょんのびって帰宅。夕食は回転すし。喰いすぎ。 ... » more
テーマ 朝練

どろなわ練 明後日に迫った筑波8耐に向け、大黒練に行って参りました。本部長とずっと「明日は、DKF」と約束を取り合っていたのですが、週末は雨続きでなかなか実行できず。どろなわではありますが、まあ気休め、走らないよりはいいでしょう!8時に到着する ... » more
テーマ 朝練  コメント(4)

織姫神社階段トレ229段×20本カウントダウン1723本ケコーン記念日ということで、蕎麦ランチ。 ... » more
テーマ 朝練 その他

織姫神社階段トレ229段×10本織姫公園線TT×1本カウントダウン1743本 ... » more
テーマ 朝練

おはみのでいっぱいおかわりしてみる どうも〜。四谷です。最近更新さぼってるので、ネタが溜まってます(´д`)琵琶湖の件もあるので、さっさと逝きま〜す。で今日は4/16のおはみの話。いつもの様にまずは西田橋へ。だだ今6時前、気温は6度 ... » more

織姫神社階段トレ229段×30本カウントダウン1753本 ... » more
テーマ 朝練

1h14m21s15.7km?mpkmLAP1 23m04sLAP2 22m36sLAP3 22m33s20min台で走れる感じがしない。 ... » more
テーマ 朝練

織姫神社階段トレ229段×40本織姫公園線TT×1本カウントダウン1783本 ... » more
テーマ 朝練

寝坊。明日頑張ろう。きっと。筋トレ30min ... » more
テーマ 朝練

織姫神社階段トレ229段×20本カウントダウン1823本雨天の朝練でモチベーションも低くノルマ未達。 ... » more
テーマ 朝練

筋トレ30minストレッチ30min ... » more
テーマ 朝練

おはみのフルコース どうも、四谷です。TwitterやFacebookのフォローありがとうございます。Facebookはまだまだ活用できてませんが、Twitterはわいわいやってます。で今日は4/9おはみフルコースの話。6時集合ですが、行く前に身 ... » more

織姫神社階段トレ229段×30本カウントダウン1843本 ... » more
テーマ 朝練

2016 朝練始動! サイクルビートの2016朝練がスタートしました。サイクルビートのメンバーは”老若男女”にとんでいまして、広い世代にわたって交流しているところが我がクラブの特徴であり自慢です。サイクルショップオクムラのサイクリングクラブ” ... » more
テーマ 朝練

織姫神社階段トレ229段×10本 織姫公園線DH×1本 カウントダウン1873本 ... » more
テーマ 朝練

 

最終更新日: 2016/09/21 15:39

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