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朝練

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テーマ「朝練」の記事を新着順に表示しています。(2ページ目)

筋トレ90minレッグプレス45min ... » more
テーマ 朝練

筋トレ90minレッグプレス60min ... » more
テーマ 朝練

筋トレ90min内レッグプレス60min肉離れは全く改善しないが、体重だけは回復して今週中に60kgクラブにエンロール。 ... » more
テーマ 朝練

肉離れの痛みが全く改善しない件。しかも痛みの位置が最初より下に移動し、なんだかアキレス腱断裂ではないかという気がしてきた。そんなわけで、筋トレ90min。患部に痛みを感じず、筋トレでいつもの有酸素的な運動がで ... » more
テーマ 朝練

20170101 朝練 RUN 角田練のち肉離れ 朝練 角田練0530に稲島登山口をいつものように出発。前日の失敗を教訓に長靴で。雨と雪がパラパラ程度。それでも体感強度が上がらず、最近疲れ溜まっているなぁと思いつつ。23m35sタイヤ ... » more
テーマ 朝練 健康

20161231 朝練 RUN 角田練 帰省後、初回の朝練。小雪の中の角田練。ヘッドライト装着で傘片手に。体が重くて、ひどいタイム。下山後、美肌練で久しぶりのVINESPA朝風呂。1,000円でサウナも使えないなど、かなり高い価格設定であ ... » more
テーマ 朝練 育児

20161228 朝練 STEP 織姫練20 朝練階段トレ229段×20本 ... » more
テーマ 朝練

GGにて筋トレ60min ... » more
テーマ 朝練

朝練階段トレ229段×20本 ... » more
テーマ 朝練

拙宅はBDプレゼンツは基本的に行わない慣行としており、その代わりジャーニーに費用支出する。ということで、エアー代は高すぎるので、安近楽プランで、たんばらスキーツアー。1224/0600自宅発0745た ... » more
テーマ 朝練 育児

1h10m25.7kmNP160W590KJ177m↑アクティブレストのつもりは毛頭無いけど、貧脚で前日の疲れか。 ... » more
テーマ 朝練

ぐーたらオヤジのチャリ日記朝練
朝練 今朝は、ISOYA朝練に参加。早朝は流石に寒かったですが、風もなく、穏やかなチャリ日和。いつもの皇居に着くころにはすっかり陽も上り、みんなで日向ぼっこ。エロエエ男二人に挟まれ、苦笑いするしかない某女子楽しい朝練でした ... » more
テーマ 朝練  コメント(2)

1h05m26.4kmNP193W663KJ345m↑GG〜藤坂〜馬打〜GG初コーラ凍り。 ... » more
テーマ 朝練

20161213 朝練 BIKE GSG+SDF0.5 1h12m30.9kmNP189W-KJ276m↑GG〜越床〜須花〜GG〜自衛隊道路0.5 ... » more
テーマ 朝練

皇居練0h53m11s 11.2km21m48s20m13s諸事情により2周で撤退。 ... » more
テーマ 朝練

20161207 朝練 STEP+RUN 織姫練20 織姫神社階段トレ229段×20本 織姫公園線TT×1本4m31s今週末の長瀞に向けてユルフワな感じにする為、チャリ通予定も残業につき車。で敢無く階段。 ... » more
テーマ 朝練

44m36s16.5kmNP 185W212m↑405KJ 鳥居〜山頂P1本でとある事情で撤退。 ... » more
テーマ 朝練

ぐーたらオヤジのチャリ日記朝練
朝練 本日は、ISOYA朝練に参加して参りました。7時前に出走した直後は流石にかなり寒く、手はジンジンかじかみ・・・ですが、今日は風もなく皇居に着くころには、日も出てポカポカ汗ばむほどに今朝は、懐かしい方々にもお会いできました。 ... » more
テーマ 朝練

雨の朝練 皇居練1h15m 14.7km2周後、3kmだけ裸足ラン。雨なので、zootレンタル。200円。1周で母趾球下縁部に浮腫痛み。足に合わない。というか、ヒールのEVAがヘタッてアースシューズで走って ... » more
テーマ 朝練

東急田園都市線 某所にて朝練開始 <7月1日>スミマセン、支配人♪さんが某所とした場所を勝手に推定、ご本人に確認した場所なので、某所とさせてもらいます ... » more

織姫神社階段トレ229段×20本織姫公園線TT×1本4m19s ... » more
テーマ 朝練

織姫神社階段トレ229段×20本 ... » more
テーマ 朝練

サドル変えてみた! どうも、四谷です。最近早朝ライドもできなくなってきた暫くは大人しくするしかないかな〜。で今日はサドルの話。夏の和歌山ライドの終わったあとに、お尻の一部がずるずるになってしまったので、サドル沼に突入して ... » more
テーマ 朝練 自転車

1119~1120で幕営練の予定が雨天により急遽ドラネコ練をメインとしたクレイジージャーニーへ。1119/0755のバスでバスタ新宿へ。そこから小田急で登戸へ移動。小田急なんて人生5度目くらいの利用。 ... » more

通勤バス事故渋滞で1.5h遅れ。27m38s6.0km1LAP18m34s ... » more
テーマ 朝練

朝練+プチオヤツー 久しぶりに朝練に参加。理由は明快、団長の「朝練後に都内をめぐるプチオヤツー」の提案に是非行きたかったから。骨折の大けがから完全復活の本部長を先頭に皇居に向かいます。ペースはサイクリング、オール平坦コースでお願いしました。 ... » more
テーマ 朝練 オヤジツーリング  コメント(6)

朝練 皇居練1h24m29s 16.1km 23m36s22m57s20m52s全く風邪が治らないので荒行。修行中は全くと言って良いほど体調に問題はないものの、走力低下は著しい。冬装備で着込ん ... » more
テーマ 朝練

20161107 朝練 STEP+RUN 織姫練10 織姫神社階段トレ229段×10本WDラン10min2週間継続中の咳痰は抗生剤投入も空しく全く改善が見られず。宇都宮以降ノートレで自重してきたものの何をやっても改善しないので、荒行へ突入することとしまし ... » more
テーマ 朝練

朝練ユルフワジョグ7km階段トレ229段×1本 ... » more
テーマ 朝練

朝練 皇居練56m27s 12.5km20m31s19m27sさんぽさんとスライドした直後に猛烈ダッシュしてくる明日内視鏡で食事制限中のきむランさんとしばし並走。更にMr.ワラーチがベアフットランして ... » more
テーマ 朝練

 

最終更新日: 2017/05/25 14:10

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