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朝練

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テーマ「朝練」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

織姫神社階段トレ229段×20本階段TT×1本0m42s80 ... » more
テーマ 朝練

織姫神社階段トレ229段×10本WD3km階段TT×1本0m45s00防塵マスクしているとはいえ、心肺以前にハムストリングが悲鳴を上げて後半失速。 ... » more
テーマ 朝練

20170506 ノートレ じょんのび練 朝から雨予報・・・だったけど降る降る詐欺。でも帰路運転もあるので朝練DNS。からのじょんのび練。帰路の高速は全く渋滞もなくスムーズに。 ... » more
テーマ 朝練

20170505 朝練 BIKE だいろ練 1h54m41.9km585m↑帰宅後、小ZENSUKEが爺ZENSUKEと投網をしに農業用水へ。気持ち悪いくらいデカイ鯉がとれた。 ... » more
テーマ 朝練 育児

20170504 朝練 BIKE だいろ練 2h22m56.0km816m↑だいろ坂後、海側に下りシーサイドラインをながす。ホームタウンのメインストリート帰宅後、新潟県立自然科学館へ。うんこの化石と共に。夕食は新規開拓のそ ... » more
テーマ 朝練 育児

1h19m32.0kmNP195W776KJ476m↑ケコン記念日で焼き肉。行きなれない焼き肉は、疲れる。 ... » more
テーマ 朝練

0h55m27.4kmNP205W647KJ183m↑ ... » more
テーマ 朝練

朝練 皇居練1h42m20.7km1379kcal24m46s22m47s22m36s26m40s業務終了後、都道府県会館なるビルの喫茶店でランチ。 ... » more
テーマ 朝練

織姫神社階段トレ229段×10本先週皇居練が2回あったおかげで、疲れが抜けない。昨日もフルレストでサウナ三昧だったけど、全くフレッシュさがない。明日も皇居練か・・・ ... » more
テーマ 朝練

朝練 皇居練0h47m10.9km481kcal21m42s19m45s ... » more
テーマ 朝練

朝練スキップのGGでストレッチ30min ... » more
テーマ 朝練

朝練 皇居練1h40m21.1km1384kcal22m51s21m58s20m16s25m36s ... » more
テーマ 朝練

織姫神社階段トレ229段×10本織姫公園線TT×1本 ... » more
テーマ 朝練

約1h30m-kmNP-W-KJ-m↑GG〜藤坂〜馬打でガーミン落ち。大岩線でRD不調につき撤退。 ... » more
テーマ 朝練

朝練織姫神社階段トレ229段×20本足利市JAのアグリランドいちご王国でイチゴ狩り。予約なしでイチゴ狩りできるところは、そう多くない。6歳以上大人料金。サイトに100円割引が出ていて、プリントしなく ... » more
テーマ 朝練 育児

朝練織姫神社階段トレ229段×30本何ヶ月ぶりかの30本。ウナ練30min、ストレッチからの開始でそこそこ身体は動いた。準備運動は大切ですね。 ... » more
テーマ 朝練

朝練織姫神社階段トレ229段×16本サッカー待機練BIKE1h00m23.6kmNP196W592KJ221m↑サッカー待機練RUN2.5kmジョグう〜ん、サッカー待機は考えようによっちゃ良い ... » more

朝練 皇居練1h20m 16.1km22m41s21m50s21m00s今の精一杯。 ... » more
テーマ 朝練

織姫神社階段トレ229段×10本 ... » more
テーマ 朝練

GG起点でW練Aコースヲ。チンタラ走ったら1h10mもかかった。1h01m26.6kmNP168W626KJ329m↑からのサッカー待機練。ジョグ0h24m4.6km。来週からの待機練はBIKEで唐 ... » more
テーマ 朝練 育児

織姫神社階段トレ229段×10本幼稚園の都合もあり、会社早退して小ZENSUKEをピックアップ。からのTDT観戦。と思いきや、未遂。 ... » more
テーマ 朝練 育児

織姫神社階段トレ229段×20本 ... » more
テーマ 朝練

織姫神社階段トレ229段×10本織姫公園線×1本 ... » more
テーマ 朝練

めっきりやる気がうせてメタボ街道まっしぐら。62kgクラブ入会が直ぐ底まで来ています。0316RUN織姫神社0h59m8.8km0318BIKE唐沢0h53m19.9km677kcal335m↑ ... » more

1h07m26.8kmNP188W671KJ345m↑GG〜藤坂峠〜馬打峠〜GG ... » more
テーマ 朝練

1h19m 15.6km25m03s23m50s23m47s ... » more
テーマ 朝練

エクストリームおはみの どうも、四谷です。遂に通勤も電車になりまして、自転車と完全決別の日々となりましたあー、いつになったら乗れるんやろか。で今日は久々におはみのに行ったお話。おはみのにドヤラーが出るとの情報を ... » more
テーマ 朝練 自転車

20170131 朝練 BIKE GSG 1K06M27.2KMAVG 152W600KJ218M↑肉離れも0129にエコーで確認した限り、新しい血管ができてきている状況が見て取れた。な訳で、まだ動作によって若干痛みは残るものの朝練GO。しっかし、全 ... » more
テーマ 朝練

筋トレ60min内フットプレス30min肉離れから3W経過。患部の痛みが大分軽減したところで、昨日瞬間的にダッシュしたら、また悪化。患部は腓腹筋の膨らみの下部。回復段階には、患部の痛みが消 ... » more
テーマ 朝練 健康

筋トレ90minレッグプレス45min ... » more
テーマ 朝練

 

最終更新日: 2017/05/22 14:12

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